17 dez, 2020

Por Dora Gurfinkel Haratz

Quando mudar é uma ótima opção

Mudar é o tema do momento.

Vida dinâmica, pessoas dinâmicas, capacidade de adaptação e flexibilidade.

Fácil, não? NÃO! Nada fácil!

Há momentos em que só o que pensamos é em rupturas, desesperança e becos sem saída.

Uma chatice esta ditadura da felicidade!

O que fazer?

Termos esperança!

Como psicóloga clínica pode parecer que estou “pescando em um aquário”, mas não é disso que se trata. Ou melhor, é também! (risos)
Acredito no trabalho da psicoterapia como uma possibilidade de mudança a partir do rico diálogo terapêutico.

Penso que mudar depende da motivação. Mas não de uma motivação qualquer.

Já perceberam que conseguimos mudar e mantermos esta mudança ao logo do tempo (sendo isto sim o que podemos chamar de mudança), quando somos nós mesmos a fonte desta motivação?

Acontece é que, na maioria das vezes, sequer conseguimos nos distinguir no meio de tantas demandas. Verdade?

Quando foi que nos perdemos de nós mesmos? O que de fato queremos? Se temos que mudar, qual seria nossa direção?

Penso que a Psicoterapia é o lugar privilegiado para levarmos estas questões na busca do mais íntimo em nós.

Recontando nossas histórias, nos apaziguando com elas… reatualizando-as.

Nestes momentos de crise precisamos que toda nossa criatividade esteja disponível. Crise é motivo de mudança e não de paralisação.

Acompanhados por uma escuta atenta e dialógica, podemos nos lançar à procura de nossos tesouros internos.

E sim. Todos nós os temos. Questão de mergulhar em nosso próprio mar em boa companhia.

Que o discurso dialógico nos leve à terra firme e, ao mesmo tempo, à realização de nossos sonhos.

É um convite à reflexão, ao encontro e às possibilidades…