14 mar, 2025

Por Gilberto Ururahy

Doenças que mais matam no Brasil estão ligadas a maus hábitos

Levantamento muito interessante feito pelo jornal O Globo apontou quais são as oito
doenças que mais matam no Brasil, de acordo com dados do Sistema de Informação
sobre Mortalidade do Ministério da Saúde (SIM). São elas: infarto agudo do miocárdio
(94 mil); pneumonia (85,2 mil); diabetes (70,4 mil); doença pulmonar obstrutiva
crônica – DPOC (43,4 mil); hipertensão (34,3 mil); acidente vascular cerebral -AVC
(33,8 mil); câncer de pulmão (31,1 mil) e insuficiência cardíaca (30,9 mil).

As oito doenças juntas corresponderam a 423,2 mil mortes, ou seja, quase 30% do total
registrado em 2023 (cerca de 1,5 milhão). O número equivale a mais de um a cada
quatro óbitos. Já em 2024, as oito doenças equivaliam, até agosto, a 257 mil vidas
perdidas, algo como 27,6% das mais de 900 mil mortes até então.

É muito curioso notar que as doenças listadas, cardíacas e respiratórias, estão
intrinsicamente ligadas a maus hábitos comportamentais e de saúde, ou seja, poderiam
ser prevenidas se fossem adotados estilos de vida mais saudáveis. São doenças
relacionadas entre si que, quando evitadas, acabam por ter um efeito multiplicador. Ou
seja, ao se evitar um infarto, por exemplo, um eventual AVC fica ainda mais
improvável.

A doença que mais vitimou brasileiros – o infarto, com quase 100 mil mortes no ano –
é consequência de um coágulo que dificulta a circulação do sangue, resultado muitas
vezes do acúmulo de gordura nas artérias. Ou seja, uma alimentação saudável e a
prática de exercícios físicos podem ser bastante eficientes para se evitar o avanço de
doenças crônicas.

Quanto às doenças pulmonares, a DPOC – uma inflamação dos brônquios com
comprometimento dos alvéolos – está intimamente atrelada à inalação de fumaça
tóxica. Em cerca de 80% dos casos, a doença está relacionada ao consumo de cigarro.
Portanto, é bastante eficiente evitar hábitos comprovadamente nocivos à saúde:
tabagismo, consumo excessivo de álcool e de sal, estresse, alimentação rica em
gorduras, ultraprocessados e sedentarismo.

É verdade que todas essas doenças têm hoje uma gama de tratamentos oferecidos pela
Medicina, cada vez mais ágil e preparada em auxiliar os doentes com terapias e
medicamentos de ponta. No entanto, o mais indicado é prevenir. Para isso,
reiteradamente defendemos junto a nossos clientes hábitos que são verdadeiros valores
para uma vida longa e saudável: noites de sono equilibrado, prática de exercícios
físicos, evitar o tabagismo e bebidas alcoólicas e, claro, realização de exames
preventivos periódicos, que na maioria das vezes detectam muitas doenças
precocemente, a tempo de serem tratadas.

Saúde é prevenção!