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Marca pessoal precisa de networking.

O conceito de networking ainda sofre com uma sombra do passado. Apesar da evolução da concepção de carreira e sucesso nos negócios, e consequentemente da importância que tem as interações que compõem esses círculos, muitas pessoas ainda entendem o networking como um meio para se conseguir algo. Até pode ser, mas o princípio está mais ligado hoje a contribuição e ao retorno que vem a longo prazo.. Mas fundamentalmente ao propósito de construir uma rede de boas energias que um dia trabalharão em seu favor. Estabeleça uma comunidade para sua marca pessoal Ninguém faz nada sozinho. Aliás, como diz Tom Jobim, “é impossível ser feliz sozinho”. E isso não tem exagero nenhum se pensarmos que marca pessoal precisa de boa reputação e que esta é feita por meio da imagem que seus públicos têm de você. Neste sentido, estabelecer uma conexão com sentido e valor pode fazer toda a diferença para ser memorável e relevante no seu mercado de atuação e fazer dessas interações um suporte para alcançar seus objetivos. Portanto, seja claro na sua mensagem principal, isto é, o que você faz e pra quem você faz, e comece a pensar estrategicamente em como as pessoas a sua volta podem contribuir para alavancar sua marca pessoal, seja apresentando a pessoas que possam ensinar você, ser um parceiro de negócios, um fornecedor, um cliente ou mesmo um ‘advogado de sua marca’, promovendo e defendendo você sempre que possível. Uma comunidade para seu branding pessoal está na família, no círculo de amigos, nos colegas de profissão, professores e referências do seu mercado. Seja disponível e interessado Para construir um networking...

Desvendando a Felicidade no Trabalho

O livro “Desvendando a Felicidade no Trabalho” (Unlocking Happiness at Work) de Jennifer Moss baseia-se em duas décadas de pesquisas científicas com entrevistas e estudos de caso. O livro procura desmascarar o mito de que a felicidade no trabalho é um desperdício. O livro apresenta sugestões de como a felicidade pode ter um forte impacto no ambiente de trablaho oferencendo um maior senso de propósito. A autora fala sobre como ser mais feliz e tornar os outros mais felizes através do poder de hábitos saudáveis, da inteligência emocional e de uma abordagem inovadora. O livro contém estudos de casos valiosos de empresas como The Body Shop, Misfit Inc., Zappos e Lululemon. De acordo com Moss, estamos com olhar errado em relação a felicidade. Na opinião dela, a felicidade é uma escolha que devemos conscientemente fazer todos os dias. Moss infere que a sociedade foi vítima de falsas ideias quando se trata de felicidade. Esta felicidade segundo Moss é: É intangível. Não pode ser alcançada. Não é algo que você deva perseguir. Quanto mais buscamos a felicidade, mais difícil fica obtê-la. Felicidade, na opinião de Moss, vem depois de você trabalhar na construção de aspectos como resiliência, eficácia, otimismo, esperança, gratidão e compaixão. Passamos muito tempo trabalhando logo deveríamos procurar maneiras de buscar a felicidade nos lugares que passamos a maior parte do nosso tempo. Ações mais simples, repetidas a cada dia, têm a capacidade de alcançar resultados favoráveis. Conectar-se com seus colegas e tentar conhecê-los melhor pode ajudar muito na construção de um ambiente agradável. Moss sugere que você use o horário de café para se socializar pelo menos uma...

A Sessão Vai Começar – Capitã Marvel e Suprema

No dia 8 de março celebrarmos dia Internacional da Mulher. É o dia para lembrarmos das conquistas sociais, econômicos, políticos e culturais da mulher. O dia também marca a importância de acelerar a paridade dos gêneros. Desta forma não poderia deixar de comentar dois filmes de gêneros diferentes que estão no circuito e que nos leva a refletir sobre mulheres que demonstram os seus pontos fortes desenvolvendo os seus talentos em prol de uma sociedade mais justa: Capitã Marvel e Suprema. Capitã Marvel é um filme de ficção científica onde a heroína é basicamente indestrutível, superforte e resistente. Ela também pode voar, ultrapassando a velocidade do som, ler mentes e usa os seus poderes para ajudar os menos favorecidos. Suprema uma história biográfica da vida de Ruth Bader Ginsburg, uma mulher engajada, que se forma em direito numa época em que poucas mulheres faziam um curso universitário. A vontade de fazer a diferença com o seu trabalho fez com que Ginsburg superasse as barreiras do preconceito contra as mulheres e tornou-se um símbolo da luta pelos direitos iguais. Ganhando reconhecimento quando é nomeada juíza da Suprema Corte dos Estados Unidos, pelo então presidente Bill Clinton. Escolhi abordar nesta sessão o estudo descrito no livro “Descubra os Seus Pontos Fortes” dos autores Marcus Buckingham e Donald O Clinfton. Este estudo feito pelo Grupo Gallup identificou 34 tipos de pontos fortes presentes nas pessoas. Escolhi 10 que podem ser identificados nos filmes Capitã Marvel e Suprema: 1.Significância: Quer que o seu trabalho possua um significado. 2.Ativação: Aprecia a ação pois é vista como o melhor instrumento de aprendizagem. 3.Comunicação: Comunica-se com maestria....

Sucesso X Felicidade – O que é mais importante?

O que é mais importante para você, felicidade ou sucesso? Segundo o psicólogo Daniel Gilbert, professor de psicologia em Harvard, a felicidade é o objetivo final de praticamente todas as decisões que tomamos na vida (Gilbert, 2010). Gilbert sugere que o sucesso vai depender se uma determinada situação deu sensação de bem-estar, felicidade ou contentamento. Nos últimos anos as pesquisas sobre o tema estão muito mais focadas no conceito de felicidade e o que realmente significa ser feliz. Segundo a pesquisa feita por Sonja Lyubomirsky PhD.no livro “The Happiness Diet” (A Dieta da Felicidade) quarenta por cento das atitudes que nos tornam felizes estão ao nosso alcance. Lyubomirsky estuda a felicidade há quase duas décadas e a sua pesquisa está liderando o estudo científico com base nas intervenções que podem ajudar a aumentar a felicidade humana. Então temos que nos perguntar, o que vem primeiro – felicidade ou sucesso? Nunca teremos 100% de certeza para dizer qual é mais importante mas sabemos que sucesso e felicidade estão diretamente ligados. A Diferença Entre os Dois Definir felicidade não é uma tarefa fácil. Todo mundo define de forma diferente. Algumas pessoas podem encontrar a felicidade em pequenas coisas como um dia na praia, encontro com a família, ser reconhecido no trabalho. A Psicologia Positiva define uma pessoa feliz como alguém que sente emoções positivas com frequência , como alegria e orgulho, e emoções negativas não tão frequentes, como tristeza ou ansiedade. (Lyubomirsky et al., 2005). A felicidade também está relacionada à satisfação com a vida, valorização da vida e momentos de prazer. Em geral, a felicidade esta relacionada às experiências que...

O que é Meliorismo? Explicando Meliorismo Global e Social

Quando você ouve a palavra “meliorismo”, o que vem à mente? Existem muitos -ismos no mundo. O que distingue o meliorismo de coisas como pessimismo, otimismo, humanismo e pluralismo? Quem influenciou nosso pensamento nessas áreas? Meliorismo, se é global ou social é o foco deste post. Antes de começarmos, vamos ver a definição de meliorismo. A filosofia por trás do Meliorismo Um meliorista, um pessimista e um otimista estão jantando. Um garçom se aproxima da mesa perguntando se está tudo bem. O pessimista pede outra cerveja quando o copo está meio vazio. O otimista faz o pedido quando está meio cheio. O meliorista termina a bebida, antes de decidir comprar outra cerveja. O garçom vai voltar. O pessimismo e o otimismo pressupõem que o progresso ou declínio é “inevitável”. Koopman (2006) afirma que o foco do meliorismo é fazer melhorias mais rápidas evitando possíveis declínios. Meliorismo é parte esperança parte realidade, e focando no futuro. Essa perspectiva permite ver o que está acontecendo, avaliá-la através dos prós e contras e depois agir. As ações tomadas estão sempre a serviço de tornar a vida melhor para os membros da sociedade. Um olhar sobre o Meliorismo Social Os melioristas sociais acreditam em melhorias além das que ocorrem naturalmente. Eles acreditam que as pessoas podem influenciar processos e criar mudanças que beneficiam muitos. Esses indivíduos vêem o mundo como está com todos os seus problemas e dizem: “a mudança é possível!” Eles buscam resolver os males do mundo, seja curando uma doença, limpando o oceano ou melhorando a educação. Os melioristas sociais tendem a se preocupar com vários – ísis da sociedade....

A Importância das Comunidades Positivas

Os seres humanos são feitos para viver e trabalhar com os outros pois são seres sociais evoluídos para existir em comunidades. Comunidades positivas são grupos que inspiram e encorajam seus membros a expressar suas crenças e valores, bem como construir relacionamentos com outros. Experiências positivas com a comunidade permitem que os indivíduos se sintam mais conectados ao seu ambiente e às pessoas que o compõem; proporcionam aos integrantes um sentimento de pertencer e a sensação de poder se expressar sem se sentir julgado. As comunidades que se destacam em promover este sentimento de pertencimento encorajam os participantes a expor suas ideias. Seguem abaixo algumas das características mais comuns das comunidades positivas: Trabalham juntos por um objetivo comum As comunidades mais eficazes compartilham valores e sistemas de crenças similares que cooperam para ajudar a realizar um ou vários objetivos. Esses objetivos podem variar dependendo da comunidade em questão. Permitem a liberdade de expressão Indivíduos que se sentem encorajados a dar sua opinião sobre um determinado assunto, que são ouvidos quando falam o que pensam, são mais propensos a se sentirem conectados à sua comunidade. Promovem a equidade A diversidade é abundante em todas as comunidades. No entanto, entre todos os grupos que contêm diversidade, há sempre indivíduos que se enquadram na minoria. Comunidades positivas trabalham para garantir que aqueles que são minorias não sejam tratados de forma diferente. Definem diretivas Comunidades positivas não estabelecem regras. Em vez disso, elas trabalham para incentivar os participantes a cumprir suas obrigações. São sensíveis em relação aos membros Além de se sentirem ouvidos, os integrantes das comunidades positivas sabem que suas preocupações são tratadas...

Reputação: sua marca pessoal está a um clique.

Reputação, diferentemente de imagem, é algo que é construída dia após dia.  Trata-se do resultado mais consistente e sólido da percepção que você gera entre todos os seus públicos, em todas as suas interações. Neste sentido, tudo que representa você vai contribuir: seu comportamento, a forma como você lida com as pessoas ou com uma situação, sua aparência e sua forma de comunicar. Com o advento da internet e posteriormente das redes sociais, a busca pela boa reputação alcança outro nível e por isso, tudo o que você fizer pela rede também vai pesar lá na frente. Vamos a alguns cuidados especiais. O que você transmite por meio de suas fotos de perfil? Em muitos casos, o primeiro contato que você tem com seu público (de novo: pessoal ou profissional) é por meio de sua foto de perfil nas redes sociais. Ela será responsável pela impressão que as pessoas terão de você e, por isso mesmo, precisa convencer de imediato, transmitir credibilidade, ser agradável aos olhos de quem vê. Escolha uma foto nítida, que represente seu lifestyle (sem exageros!) e esteja de acordo com seus objetivos. Evite poses ou elementos que confundam a conexão entre você e seu publico e de preferência use a mesma foto em todos os perfis. Ela dá unidade à sua imagem e facilita seu reconhecimento. Presença digital: onde você está? A internet é um mar de infinitas possibilidades para quem a usa como ferramenta na gestão de sua marca e essa é uma das razões pelas quais você precisa observar os melhores canais digitais para estar presente. Um bom começo para guiar sua decisão...

A Sessão Vai Começar – Oscar 2019

Existem várias premiações importantes na arte cinematográfica como o Globo de Ouro (EUA), Urso de Ouro (Berlin), Palma de Ouro (Cannes), Leão de Ouro (Veneza), BAFTA (British Academy Film Awards) e é claro o Oscar. No dia 24 de fevereiro vamos poder assistir o Oscar 2019. Este ano são oito filmes concorrendo para ganhar a estatueta de melhor filme. Tive a oportunidade de ver os oito e nesta sessão vou pontuar alguns temas que podem ser observados no nosso cotidiano tanto na vida profissional como pessoal. Nasce Uma Estrela – Coaching, Superação, Foco, Persistência Jackson Maine (Bradley Cooper) é um cantor no auge da sua carreira conhece Ally (Lady Gaga), uma insegura cantora que ganha a vida trabalhando em um restaurante. Jackson se encanta por Ally e descobre que ela tem muito talento ao cantar. Decide acolhê-la debaixo de suas asas. Ally ascende ao estrelato, Jackson vive uma crise pessoal e profissional devido aos problemas com o álcool. Vice – Estratégia, Tomada de decisão, Competição, Determinação, Ética                                                                                                                                                                                                                                                                                   Narra a história da carreira política do Dick Cheney (Christian Bale) desde a época que se aproximou do Partido Republicano ao ver na política uma grande oportunidade de ascender de vida. Quando George W. Bush (Sam Rockwell) resolve se lançar candidato à presidência, Cheney é chamado para assumir o posto de vice-presidente. Ele aceita, mas com a condição de ter amplo poder em todas as esferas do governo. Infiltrados na Klan – Preconceito, Tolerância, Criatividade, Conflito, Desafios Em 1978, Ron Stallworth (John David Washington), um policial negro do Colorado, conseguiu se infiltrar na Ku Klux Klan local. Ele se comunicava com os outros...

A Sessão Vai Começar – A Nossa Espera

O filme “A Nossa Espera” narra a história de Olivier (Romain Duris) que é funcionário de uma fábrica onde ocupa o cargo de líder de equipe. Um dia, ele é surpreendido com o súbito desaparecimento de sua esposa, Laura. Sem saber o que aconteceu nem para onde ela foi, ele luta para alcançar um equilíbrio com seus filhos e no trabalho enquanto espera a volta de Laura. No ano passado o Fórum Econômico Mundial divulgou as dez habilidades necessárias para os profissionais que desejam se destacar no mercado de trabalho devido ao impacto da Inteligência Artificial. A Inteligência Emocional é uma dessas dez habilidades. Já nas primeiras cenas do filme conseguimos ver Olivier como um homem comprometido com a sua equipe. Ele luta por seus colaboradores contra a gestão de Agath, um dos gerentes de recursos humanos que quer somente atingir os seus objetivos. Observamos Oliver utilizando a Inteligência Emocional. Daniel Goleman é um dos nomes mais famosos do mundo quando se trata de Inteligência Emocional. Seu trabalho em habilidades de Inteligência Emocional está ligado muito frequentemente à habilidades de liderança e administração. O modelo de Goleman, baseia-se em cinco fatores essenciais que determinam a Inteligência Emocional de um indivíduo: Autoconsciência Emocional: que é muito semelhante à habilidade que diz respeito à consciência dos próprios sentimentos e abrange uma apreciação de como esses sentimentos podem afetar os que nos rodeiam. Autorregulação: preocupa-se em administrar as próprias emoções e prever seus efeitos. Motivação: abrange o continuar quando encontrar obstáculos. Empatia: a capacidade de entender as emoções dos outros. Habilidades Sociais: o conjunto de habilidades sociais de Inteligência Emocional que nos...

Dez coisas que pessoas genuinamente confiantes fazem de maneira diferente

Um estudo recente na Universidade de Melbourne mostrou que pessoas confiantes ganham salários mais altos e são promovidas mais rapidamente do que qualquer outra pessoa. De fato, pessoas confiantes têm um impacto profundo sobre os outros. No entanto, elas só conseguem porque são focadas e impulsionadas por alguns hábitos citados abaixo: FALAM COM CONVICÇÃO Pessoas confiantes falam com convicção porque sabem que é difícil fazer com que os outros escutem se não passarem suas ideias com firmeza. PROCURAM AS PEQUENAS VITÓRIAS Pessoas confiantes gostam de se desafiar e competir, mesmo quando seus esforços geram pequenas vitórias. As pequenas vitórias criam no cérebro uma reação química relacionada à recompensas e motivação. Aumenta a confiança e disposição para enfrentar desafios futuros.  SE EXERCITAM Um estudo realizado no ”Eastern Ontario Research Institute” descobriu que as pessoas que se exercitaram duas vezes por semana durante dez semanas se sentiram mais competentes social e acadêmicamente. A imagem pessoal e a autoestima encontra-se num patamar mais alto. NÃO PROCURAM ATENÇÃO  Pessoas confiantes sabem que ser você mesmo é muito mais eficaz do que tentar provar que você é importante. Quando recebem elogios por algo que realizaram rapidamente mudam o foco para todas as pessoas que trabalharam duro em ajudá-las a chegar lá. NÃO JULGAM As pessoas confiantes não julgam os outros porque sabem que todos têm algo a oferecer. Comparar-se com outras pessoas é limitante. A FELICIDADE VEM DE DENTRO  A felicidade é um elemento crítico de confiança pois é necessário ser feliz com você mesmo. As pessoas confiantes obtêm seu senso de prazer e satisfação de suas próprias realizações, ao contrário do que os...