
Angela Vega é engenheira química pela UFRJ, com MBA executivo no IBMEC, pós-graduação em Filosofia e Autoconhecimento (PUC-RS) e especializações na Fundação Dom Cabral, INSEAD, Adigo, Amana-Key e Presencing Institute (Teoria U). Atua como aconselhadora biográfica, formada pela Associação Sagres, reconhecida pelo Goetheanum em Dornach, Suiça. É coach (executiva, de vida e de carreira), fundadora do Capítulo RJ, da ICF. Facilitadora de processos de desenvolvimento individual, organizacional e grupal, já atuou na coordenação e desenvolvimento de projetos de gestão da mudança, organização, ouvidoria e educação corporativa. É qualificada como TimetoThink Coach na metodologia Thinking Environment (Inglaterra). Caminhante e corredora de rua, possui um profundo interesse em entender o ser humano, começando por si mesmo, e sua teia de relações. Gosta de ler, estudar e viajar.

Por Angela Vega
Autoconhecimento para mudar – Fase Criação
“Imaginar é o princípio da criação. Nós imaginamos o que desejamos, queremos o que imaginamos e, finalmente, criamos aquilo que queremos.” (George Bernard Shaw) Após as fases Preparação, Mergulho e Respiração, você já conseguiu entender melhor a mudança que precisa ou gostaria de realizar, e obteve os insights necessários, iniciando com a definição da questão […]
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Autoconhecimento para mudar – Fase Respiração
“Duas graças há no respirar: inspirar o ar e dele se livrar. Inspirar constrange, expirar liberta. Tão lindo é feito da vida uma mescla. Agradece a Deus quando ele te aperta, e agradece de novo quando te liberta.” (J. W. Goethe) Na série de posts “Autoconhecimento para mudar”, estou apresentando uma jornada de transformação, estruturada […]
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Autoconhecimento para mudar – Fase Mergulho
Após a fase de Preparação descrita no post anterior, seguimos para a fase Mergulho, lembrando que estamos abordando a jornada de transformação em 5 fases, a saber: Preparação, Mergulho, Respiração, Criação e Novo Começo. Na fase Mergulho, você vai encontrar seus potenciais, identificando pedras preciosas e pérolas. Durante a mudança, decisões precisarão ser tomadas e […]
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Autoconhecimento para mudar – Fase Preparação
“O segredo da mudança é concentrar toda a sua energia, não na luta contra o velho, mas na construção do novo.” (Sócrates) Em minha carreira e em minha prática como coach e aconselhadora biográfica já me deparei com situações em que as mudanças eram desejadas ou necessárias. Percebi que as maiores dúvidas eram definir por […]
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Por Angela Vega
Autoconhecimento para mudar – Fase Preparação
“O segredo da mudança é concentrar toda a sua energia, não na luta contra o velho, mas na construção do novo.” (Sócrates) Em minha carreira e em minha prática como coach e aconselhadora biográfica já me deparei com situações em que as mudanças eram desejadas ou necessárias. Percebi que as maiores dúvidas eram definir por […]
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Autoconhecimento e o Copo Meio Cheio
Possivelmente você já se encontrou com a imagem de um copo contendo líquido até a metade, juntamente com a pergunta: o copo está meio cheio ou o copo está meio vazio? A resposta “automática” pode estar ligada à uma perspectiva em relação à forma como encaramos a vida: abundância ou escassez. Nossos modelos mentais nos […]
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Por Angela Vega
Reflexões sobre Mudanças Organizacionais
Organizações não mudam. Afirmação provocante, não? Pesquisas de diferentes consultorias (McKinsey, Deloitte e IBM) apontam que em torno de 70% das mudanças falham em atingir seus objetivos. Um detalhe simples: pensar em mudanças é pensar em pessoas. As organizações somente existem quando um conjunto de pessoas traz vida e movimento a elas. Está nas mãos […]
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Por Angela Vega
A importância do sono
Esse tema chamou minha atenção quando observei que a consultoria McKinsey & Co. republicou recentemente um artigo de 2016 sobre “os custos organizacionais do sono insuficiente”. Durante a pandemia, muitos dos nossos hábitos de vida e trabalho foram modificados. Alguns de fora para dentro (forçados pelo contexto) e outros de dentro para fora (adaptações por […]
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Por Angela Vega
Liderança e Meritocracia
No final de 2020, fui convidada a fazer uma palestra sobre meritocracia para uma equipe gerencial e comecei a preparação, fazendo uma pesquisa sobre a origem da palavra. Atuando em RH, já tinha ouvido falar em meritocracia, a partir do livro “Igualdade e Meritocracia” de Lívia Barbosa, no início dos anos 2000, no qual a […]
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Por Angela Vega
Preparando-se para a longevidade
Até quantos anos você gostaria de viver? Em algum momento, você já ouviu ou se fez essa pergunta? Com o aumento da expectativa de vida no Brasil e no mundo, também cresce a possibilidade de vivermos por mais tempo. Surge então a segunda pergunta: o que fazer com os anos a mais que receberemos? Essa […]
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