18 dez, 2020

Por Gilda Palhares

Celebrando o Dia Internacional da Mulher com Emoções Positivas

Seriam tantas os temas que poderia abordar para falar neste 8 de março quando celebramos um dia tão belo que é “O Dia Internacional da Mulher”.

Logo, lembrei do estudo da Dra. Barbara Fredrikson, pesquisadora do laboratório de Emoções Positivas e Psicologia da Universidade da Carolina do Norte – EUA.

No seu livro Positivity (Three Rivers Press, 2009) ela nos convida a conhecer o conceito de Positividade que como ela menciona pode vir em vários formatos e tamanhos.Ela explora o tema através de 10 emoções positivas que foram identificadas na sua pesquisa pois são as que mais brilham no diaadia da vida das pessoas.

Da lista abaixo vocês saberiam dizer quais seriam as 10?

Realização	Orgulho	Satisfação	Humor
Admiração	Confiança	Vibração	Divertimento
Gratidão	Carinho	Interesse	Serenidade
Encantamento	Gentileza	Realização	Otimismo
Generosidade	Inspiração	Compaixão	Alegria
Bravura	Amor	Afeição	Solidariedade
Divertimento	Esperança	Harmonia	Vitalidade

São todas emoções incríveis mas as 10 Emoções Positivas do estudo da Dra.Fredrikson, são estas que estão em ordem pela frequência que elas apareceram ao longo da pesquisa.

ALEGRIA

GRATIDÃO

SERENIDADE

INTERESSE

ESPERANÇA

ORGULHO

DIVERTIMENTO

INSPIRAÇÃO

ENCANTAMENTO

AMOR

É importante ressaltar que o AMOR aparece no final pois é a emoção que reúne todas as outras.

Então, das 10 emoções mencionadas a que floresceu em mim hoje foi o ORGULHO.

Dedico esta emoção a todas as mulheres do mundo que trilhamum sentido de propósito e significado expandindo o potencial para fazer coisas maiores em prol de todos.

Um maravilhoso dia!