21 dez, 2020

Por Gilda Palhares

Como se comunicar com Compaixão durante a crise do COVID-19

Em situações de crise, precisamos nos expressar de forma mais aberta baseando-se na compaixão para que ocorra conexão emocional com as pessoas. Sem a empatia por sentimentos como ansiedade, medo e vulnerabilidade, não há estímulo para qualquer interação a nível pessoal.

A comunicação com foco na compaixão requer transparência nas informações e compromissos sólidos com o comportamento. Mas, acima de tudo, ela exige um vínculo emocional. Por quê? Porque é este vínculo que nos leva a atravessar a crise em vez de desmoronar.

Premissas básicas para que a comunicação com compaixão seja eficaz:

Abertura: mais importante durante a crise é entender o que causa a ansiedade e o medo. As pessoas precisam saber que não estão sozinhas e seus sentimentos são importantes.

Compartilhar Soluções: mostrar como os riscos podem ser reduzidos na crise e encontrar em você parceria na solução. Isso contribui para o bem-estar durante os momentos de incerteza.

Persistência: seja consistente na transmissão da informação gerando confiabilidade.

Fique em segurança!

 

Fonte: extraído e traduzido da: Next Element – How to Communicate with Compassion During Crisis

– Nate Regier – March 2020