{"id":1123,"date":"2020-12-20T23:21:57","date_gmt":"2020-12-21T02:21:57","guid":{"rendered":"http:\/\/eduvir.com.br\/hmlg\/?p=1123"},"modified":"2020-12-20T23:21:57","modified_gmt":"2020-12-21T02:21:57","slug":"o-estresse-e-a-saude-da-mulher-contemporanea","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/eduvir.com.br\/novo\/2020\/12\/20\/o-estresse-e-a-saude-da-mulher-contemporanea\/","title":{"rendered":"O estresse e a sa\u00fade da mulher contempor\u00e2nea"},"content":{"rendered":"<p>De acordo com estudo recente do IPEA (Instituto de Pesquisa Econ\u00f4mica Aplicada), a participa\u00e7\u00e3o feminina no\u00a0<strong>mercado de trabalho<\/strong>\u00a0brasileiro deve crescer mais que a masculina at\u00e9 2030. A tend\u00eancia se explica por um maior investimento das mulheres em educa\u00e7\u00e3o, conquista de direitos e saud\u00e1veis mudan\u00e7as culturais da sociedade. Especialistas apontam que, em dez anos, elas ser\u00e3o profissionais mais qualificadas que os homens.<\/p>\n<p><strong>O justo e positivo avan\u00e7o na carreira das mulheres, no entanto, acarreta riscos \u00e0 sa\u00fade na medida em que elas enfrentam o desafio de equilibrar diversas fun\u00e7\u00f5es e tarefas ao mesmo tempo no trabalho, em casa ou na universidade<\/strong>. Ainda segundo o IPEA, as mulheres trabalham, em m\u00e9dia, sete horas e meia a mais que os homens por semana, em raz\u00e3o da chamada \u201cdupla ou tripla jornada\u201d.<\/p>\n<p>Entre as consequ\u00eancias do acumulo de atividades est\u00e3o os altos n\u00edveis de estresse e ansiedade. Segundo um estudo publicado no\u00a0<em>The Journal of Brain &amp; Behavior<\/em>, as mulheres s\u00e3o duas vezes mais propensas a sofrerem de estresse cr\u00f4nico que os homens. Al\u00e9m disso, um\u00a0<strong>levantamento da Universidade de Harvard revelou que 80% de todas as consultas m\u00e9dicas de mulheres no mundo t\u00eam rela\u00e7\u00e3o direta com o estresse vivenciado no cotidiano<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>O estresse impacta em diversos mecanismos do organismo, entre eles o sistema imunol\u00f3gico, al\u00e9m de ser um importante gatilho para o estilo de vida pouco saud\u00e1vel, como sedentarismo, tabagismo e consumo em excesso de bebidas alco\u00f3licas e alimentos gordurosos e a\u00e7ucarados \u2013 fatores que favorecem o desenvolvimento de diversas doen\u00e7as cr\u00f4nicas como as do cora\u00e7\u00e3o, c\u00e2ncer, obesidade, hipertens\u00e3o e diabetes<\/strong>.<\/p>\n<p>Algumas recomenda\u00e7\u00f5es para evitar essas doen\u00e7as s\u00e3o alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcio f\u00edsico, boas noites de sono, controle de h\u00e1bitos nocivos como o cigarro e o consumo excessivo de \u00e1lcool e ter uma boa sa\u00fade psicol\u00f3gica, cercada de fam\u00edlia e amigos em momentos de lazer.<\/p>\n<p>Cerca de 50% dos clientes que procuram a MedRio hoje s\u00e3o mulheres, comprovando o entendimento da import\u00e2ncia da preven\u00e7\u00e3o como a maneira mais r\u00e1pida, barata e f\u00e1cil de adquirir e manter a qualidade de vida.<\/p>\n<p>No mais, todo poder \u00e0s mulheres!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">Fonte: Veja Rio \u2013\u00a0<a class=\"VFACy kGQAp sMi44c lNHeqe WGvvNb\" title=\"A sa\u00fade da mulher contempor\u00e2nea | VEJA RIO\" href=\"https:\/\/www.google.com\/url?sa=i&amp;url=https%3A%2F%2Fvejario.abril.com.br%2Fblog%2Fgilberto-ururahy%2Fsaude-mulher-contemporanea%2F&amp;psig=AOvVaw3ZmnXDNVIpJmCfLK7oqf1o&amp;ust=1603993460458000&amp;source=images&amp;cd=vfe&amp;ved=2ahUKEwjIzt2069fsAhXEK7kGHcQlDlkQr4kDegUIARCDAQ\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" data-ved=\"2ahUKEwjIzt2069fsAhXEK7kGHcQlDlkQr4kDegUIARCDAQ\">A sa\u00fade da mulher contempor\u00e2nea<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De acordo com estudo recente do IPEA (Instituto de Pesquisa Econ\u00f4mica Aplicada), a participa\u00e7\u00e3o feminina no\u00a0mercado de trabalho\u00a0brasileiro deve crescer mais que a masculina at\u00e9 2030. A tend\u00eancia se explica por um maior investimento das mulheres em educa\u00e7\u00e3o, conquista de direitos e saud\u00e1veis mudan\u00e7as culturais da sociedade. Especialistas apontam que, em dez anos, elas ser\u00e3o [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":1124,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1123"}],"collection":[{"href":"http:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1123"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1123\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1125,"href":"http:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1123\/revisions\/1125"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1124"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1123"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1123"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1123"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}