Ano passado, para celebrar o Dia Internacional da Mulher, trouxe para nossa sess\u00e3o v\u00e1rios filmes biogr\u00e1ficos sobre mulheres com hist\u00f3rias inspiradoras na \u00e1rea cient\u00edfica. Mulheres que mudaram para sempre a forma como olhamos e percebemos o mundo. Este ano, celebraremos este dia mostrando como a amizade entre as mulheres faz bem para a sa\u00fade.<\/p>\n
Recebi de uma amiga o TED Women 2015, <\/strong>com a participa\u00e7\u00e3o das famosas Jane Fonda e Lily Thomas do seriado Grace e Frankie.<\/p>\n Em entrevista, as duas atrizes citam estudos que comprovam a relev\u00e2ncia da amizade entre mulheres, como o Nurses Health Study, <\/strong>da Harvard Medical School, que examinou os efeitos a longo prazo na nutri\u00e7\u00e3o, horm\u00f4nios, meio ambiente, vida profissional e social das enfermeiras na sa\u00fade e no desenvolvimento de doen\u00e7as.<\/p>\n Um dos resultados desse trabalho foi que, quanto mais amigas as mulheres possuem, menor a probabilidade de desenvolverem defici\u00eancias f\u00edsicas \u00e0 medida que envelhecem. O estudo determinou que n\u00e3o ter amigas \u00e9 t\u00e3o prejudicial \u00e0 sa\u00fade quanto estar acima do peso ou fumar.<\/p>\n Outro estudo, da Universidade da Calif\u00f3rnia, relacionado ao efeito do horm\u00f4nio da oxitocina nas mulheres apontou que este horm\u00f4nio estimula a sociabilidade e facilita a forma\u00e7\u00e3o de la\u00e7os de amizade. Em rela\u00e7\u00e3o ao \u00a0combate ao stress, a oxitocina produz um efeito calmante nas mulheres que n\u00e3o ocorre nos homens.<\/p>\n Uma das perguntas feitas para as duas atrizes foi: Quais s\u00e3o as qualidades que voc\u00eas procuram numa amiga?<\/strong> Lily Thomas respondeu: algu\u00e9m que tenha humor, seja audaciosa, se preocupa com planeta, possua sentido de justi\u00e7a e ache que a minha amizade valha a pena.<\/p>\n A resposta \u201calgu\u00e9m que tenha humor\u201d me trouxe a lembran\u00e7a do \u00f3timo \u00a0seriado nacional Tapas e Beijos,<\/strong>\u00a0 cujas personagens de Fernanda Torres<\/a> e Andrea Beltr\u00e3o<\/a>, s\u00e3o amigas insepar\u00e1veis e trabalham juntas criando belas rela\u00e7\u00f5es de parceria.<\/p>\n Portanto, que tal potencializar a ideia de que n\u00e3o importa sua idade, valorize suas amigas o m\u00e1ximo poss\u00edvel, pois elas s\u00e3o uma parte importante, cientificamente comprovado como vimos acima, para a gera\u00e7\u00e3o de uma vida sa\u00fad\u00e1vel.<\/p>\n