{"id":2639,"date":"2022-06-07T15:25:30","date_gmt":"2022-06-07T18:25:30","guid":{"rendered":"http:\/\/eduvir.com.br\/novo\/?p=2639"},"modified":"2022-06-07T15:25:30","modified_gmt":"2022-06-07T18:25:30","slug":"a-sessao-vai-comecar-contra-o-gelo","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/eduvir.com.br\/novo\/2022\/06\/07\/a-sessao-vai-comecar-contra-o-gelo\/","title":{"rendered":"A Sess\u00e3o Vai Come\u00e7ar \u2013 Contra o Gelo"},"content":{"rendered":"

Em meio \u00e0s tantas alternativas nos streamings, receber indica\u00e7\u00f5es de filmes tem se tornando valioso. Foi assim assisti ao filme baseado em fatos reais: Contra o\u00a0Gelo<\/strong>.<\/p>\n

O longa narra a hist\u00f3ria de Ejnar Mikkelsen, explorador polar dinamarqu\u00eas e sua expedi\u00e7\u00e3o \u00e0 Groenl\u00e2ndia em 1909 para provar que o local n\u00e3o era dividido em duas partes conforme alegava os Estados Unidos. Mikkelsen deixa sua tripula\u00e7\u00e3o no navio e atravessa o gelo numa longa e dif\u00edcil caminhada, acompanhado do inexperiente tripulante, Iver Iversen. Ap\u00f3s confirmar sua hip\u00f3tese, eles partem para a jornada de volta, ainda mais intensa, passando v\u00e1rias dificuldades em terreno gelado, at\u00e9 serem resgatados.<\/p>\n

O filme me levou a refletir sobre ter coragem. \u00a0Voc\u00ea j\u00e1 se pegou pensando que gostaria de ter coragem de……<\/p>\n

Resolvi, ent\u00e3o, explorar mais o tema e encontrei uma especialista em Lideran\u00e7a Corajosa, Cindy Solomon. Por mais de duas d\u00e9cadas, ela pesquisou sobre o que realmente \u00e9 coragem, como constru\u00ed-la e como podemos transformar equipes e comunidades atrav\u00e9s do que ela chama de \u201cm\u00fasculo de coragem\u201d.\u00a0\u00a0De acordo com a pesquisa, a cada tr\u00eas pessoas, apenas uma acredita ser corajosa. \u00c9 o que Solomon chama de mitos sobre a coragem<\/strong>. S\u00e3o eles:<\/p>\n

1. Coragem est\u00e1 relacionada a um grande ato her\u00f3ico. FALSO. Estudos mostraram que praticamos pequenos atos de coragem sempre.
\n2. Se voc\u00ea tem coragem voc\u00ea n\u00e3o tem medo. FALSO. A coragem normalmente prov\u00e9m do medo e voc\u00ea n\u00e3o fica paralisado.
\n3. Voc\u00ea tem ou n\u00e3o tem coragem. FALSO. Somos 100% corajosos.\u00a0 Coragem pode ser apreendida e estimulada. \u00c9 como um \u201cm\u00fasculo\u201d que poder ser exercitado.<\/p>\n

A pesquisa tamb\u00e9m mostrou que a coragem, assim como o medo, \u00e9 contagiosa. Logo, ao fortalecer o \u201cm\u00fasculo da coragem\u201d, tanto n\u00f3s quanto os outros recebem o benef\u00edcio.<\/p>\n

Pr\u00e1ticas para fortalecer o \u201cm\u00fasculo da coragem\u201d:<\/p>\n

. Reconhe\u00e7a uma oportunidade quando aparece. Todas as vezes que sentir ansiedade ou medo, este \u00e9 um bom momento para exercitar a coragem.
\n. Busque estabilidade quando estiver numa situa\u00e7\u00e3o de desconforto.
\n. Reflita sempre sobre qual \u00e9 a melhor coisa que pode acontecer numa situa\u00e7\u00e3o que envolve resgatar exercitar o \u201cm\u00fasculo da coragem\u201d, no lugar de pensar no que pior pode acontecer.<\/p>\n

Cindy Soloman finaliza ressaltando que o maior benef\u00edcio em identificar os mitos e as a\u00e7\u00f5es para estimular coragem num mundo t\u00e3o complexo \u00e9 que teremos 100% das pessoas exercitando a coragem.<\/p>\n

Fonte:
\nTED Talk \u201cHow to build your Courage| Cindy Solomon\/TEDxSonomaCounty\u201d.
\nImagem: internet<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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