A mudan\u00e7a est\u00e1 sempre presente na nossa vida. O que nem sempre nos damos conta \u00e9 da transi\u00e7\u00e3o que a acompanha.<\/p>\n
Segundo William Bridges, mudan\u00e7as s\u00e3o eventos e situa\u00e7\u00f5es, externos. J\u00e1 as transi\u00e7\u00f5es dizem respeito ao processo interno com o qual lidamos com as mudan\u00e7as. Esse aspecto psicol\u00f3gico est\u00e1 relacionado \u00e0s emo\u00e7\u00f5es e podemos nos deparar com o medo, a d\u00favida, a ang\u00fastia, a incerteza. O que nos assusta n\u00e3o \u00e9 a mudan\u00e7a em si, mas o que ela representa quando acontece.<\/p>\n
No momento da transi\u00e7\u00e3o, a vulnerabilidade est\u00e1 presente, como quando estamos no centro da travessia de um t\u00fanel ou de uma passarela. N\u00e3o temos mais a seguran\u00e7a de onde sa\u00edmos e ainda n\u00e3o alcan\u00e7amos a seguran\u00e7a do outro lado.<\/p>\n
Podemos considerar a transi\u00e7\u00e3o como a passagem por um portal e para isso, precisamos estar abertos a entrar em contato com nossos sentimentos e refletir sobre o que aquela mudan\u00e7a est\u00e1 nos trazendo como desafio ou como oportunidade. Deixar ir para deixar vir.<\/p>\n
Marshall Rosenberg, idealizador da Comunica\u00e7\u00e3o n\u00e3o violenta, afirmava que existe uma conex\u00e3o entre nossos sentimentos e as necessidades que possu\u00edmos.<\/p>\n
Por isso, na transi\u00e7\u00e3o, quando muitos sentimentos surgem, \u00e9 importante estarmos atentos(as) \u00e0s nossas necessidades para que possamos identific\u00e1-las e passar pelas mudan\u00e7as de forma suave e plena.<\/p>\n
E voc\u00ea, como tem vivido suas transi\u00e7\u00f5es?<\/p>\n
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Imagem: gastoninaui para Pixabay<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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