V\u00e1rios temas que trago para esta coluna s\u00e3o tradu\u00e7\u00f5es e adapta\u00e7\u00f5es do site Positive Psychology Program (positivepsychologyprogram.com). Resolvi compartilhar um resumo do texto da autora Madhuleena Roy Chowdhury apresentado no site sobre \u201cTestes e Question\u00e1rios que voc\u00ea pode fazer para encontrar as suas For\u00e7as\u201d.<\/p>\n
Ela inicia com a pergunta: \u201cse algu\u00e9m lhe pedisse para se definir, qual seria sua resposta\u201d?<\/p>\n
Pontos fortes s\u00e3o for\u00e7as que influenciam nossos pensamentos, emo\u00e7\u00f5es e a\u00e7\u00f5es. Eles definem quem somos e determinam nossa singularidade.<\/p>\n
Sabedoria, coragem, perseveran\u00e7a e humildade s\u00e3o alguns exemplos das qualidades que possu\u00edmos. Na psicologia, as for\u00e7as do car\u00e1ter s\u00e3o definidas como capacidades inatas que nos permitem superar nossos bloqueios e olhar as adversidades com mais positividade.<\/p>\n
Conhecer nossas principais for\u00e7as e fraquezas \u00e9 parte crucial para entender a n\u00f3s mesmos. Uma pessoa que sabe o que \u00e9 bom \u00e9 mais perspicaz e mais propensa a tomar as decis\u00f5es certas.<\/p>\n
Estudos sobre a efic\u00e1cia da utiliza\u00e7\u00e3o das for\u00e7as revelaram que, pessoas que conseguem identificar seus pontos fortes e usam no dia a dia s\u00e3o mais felizes.<\/p>\n
De acordo com estes pesquisadores, isso n\u00e3o \u00e9 suficiente. A menos que saibamos quando e como utilizar nossos pontos fortes, n\u00e3o vamos melhorar o nosso bem-estar.<\/p>\n
For\u00e7a pode ser algo em que somos bons, algo que nos vem naturalmente ou algo que amamos fazer. Temos ent\u00e3o:<\/p>\n
Habilidades baseadas em Conhecimento<\/strong><\/p>\n Os pontos fortes que adquirimos da educa\u00e7\u00e3o e da aprendizagem. Por exemplo, profici\u00eancia em l\u00ednguas estrangeiras, conhecimento em inform\u00e1tica, treinamento especializado e habilidades t\u00e9cnicas.<\/p>\n Habilidades Pessoais<\/strong><\/p>\n Habilidades pessoais s\u00e3o as capacidades internas que determinam nossa singularidade. Honestidade, confiabilidade, flexibilidade, bondade, criatividade etc. Elas podem ser inatas ou aprendidas.<\/p>\n Entender a import\u00e2ncia dos pontos fortes \u00e9 uma das principais preocupa\u00e7\u00f5es da psicologia positiva no momento, j\u00e1 que os estudos indicam que a maioria de n\u00f3s n\u00e3o tem consci\u00eancia dos nossos potenciais.<\/p>\n Do artigo da Madhuleena Roy Chowdhury extrai tr\u00eas indica\u00e7\u00f5es para descobrir os nosso pontos fortes que foram:<\/p>\n O Teste Gallup \/ Clifton Strengthsfinder<\/strong><\/p>\n Donald Clifton, um psic\u00f3logo educacional e pesquisador, desenvolveu o Clifton Strengthsfinder Test em 2001. Ele procurou identificar as habilidades que fazem algu\u00e9m se destacar no seu campo de trabalho e explorar os talentos humanos da melhor maneira poss\u00edvel.<\/p>\n Desde a sua cria\u00e7\u00e3o, o teste The Strengthsfinder passou por v\u00e1rias modifica\u00e7\u00f5es. A edi\u00e7\u00e3o atualizada (StrengthsFinder 2.0) foi lan\u00e7ada em 2007 e continua sendo uma das ferramentas de avalia\u00e7\u00e3o mais vendidas para configura\u00e7\u00f5es de neg\u00f3cios e profissionais.<\/p>\n O question\u00e1rio VIA \u2013 Pontos Fortes<\/strong><\/p>\n A pesquisa \u201dValues ??in Action\u201d \u00e9, de longe, o teste mais popular para avaliar as for\u00e7as de carater e saber o que eles significam. O teste foi formulado por Martin Seligman e Christopher Peterson, que apotaram as nossas virtudes e 24 for\u00e7as corespondentes.<\/p>\n A pesquisa de car\u00e1ter VIA\u00a0Values in Action<\/strong>\u00a0<\/strong>survey<\/strong><\/a>\u00a0\u00e9 comumente usado em ambientes corporativos para que os funcion\u00e1rios possam se conhecer melhor no que se refere as suas for\u00e7as como tamb\u00e9m as dos outros desta forma promovendo um ambiente de trabalho mais harmonioso e produtivo.(www.viacharacter.org\/www\/Character-Strengths-Survey).<\/p>\n Teste de Habilidades de Lideran\u00e7a<\/strong><\/p>\n O teste de habilidades de lideran\u00e7a \u00e9 adequado para l\u00edderes em todos os n\u00edveis, independentemente de seus anos de experi\u00eancia. A base te\u00f3rica deste teste afirma que n\u00e3o \u00e9 suficiente ser apontado como l\u00edder ou supervisor, a menos que percebamos nossas responsabilidades e as cumpramos com total convic\u00e7\u00e3o. O teste \u201c leadership skills\u201d cont\u00e9m 18 declara\u00e7\u00f5es pontuadas em uma escala\u00a0Likert<\/em>\u00a0de 5 pontos. As perguntas s\u00e3o relevantes para a lideran\u00e7a (https:\/\/www.mindtools.com<\/a>).<\/p>\n Descobrir nossos pontos fortes \u00e9 t\u00e3o importante quanto encontrar nossas fraquezas. Faz parte da curva de aprendizado da vida e contribui diretamente para o crescimento e a melhoria levando a mudan\u00e7as desejadas. Nossas capacidades s\u00e3o ilimitadas, simplesmente conhec\u00ea-las pode abrir um novo mundo de possibilidades diante de n\u00f3s.<\/p>\n <\/p>\n Fonte: Trechos extra\u00eddo e traduzido do texto \u201c7 Strength Finding Test and Questionnaires You Can Do Today\u201d de Madhuleena Roy Chowdhury publicado no site\u00a0https:\/\/positivepsychologyprogram.com\/<\/u><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" V\u00e1rios temas que trago para esta coluna s\u00e3o tradu\u00e7\u00f5es e adapta\u00e7\u00f5es do site Positive Psychology Program (positivepsychologyprogram.com). Resolvi compartilhar um resumo do texto da autora Madhuleena Roy Chowdhury apresentado no site sobre \u201cTestes e Question\u00e1rios que voc\u00ea pode fazer para encontrar as suas For\u00e7as\u201d. 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