Em dezembro, tive a oportunidade de ouvir o audiolivro \u201cThe gentle art of swedish death cleaning\u201d que, em tradu\u00e7\u00e3o livre seria \u201ca suave arte sueca da limpeza da morte\u201d.<\/p>\n
A autora Margareta Magnusson, artista sueca, entre 80 e 100 anos, como ela se define, apresenta o d\u00f6stadning, onde d\u00f6 significa \u201cmorte\u201d e st\u00e4dning significa \u201climpeza\u201d. Na Su\u00e9cia, essa palavra se refere ao processo de remover coisas desnecess\u00e1rias tornando sua casa confort\u00e1vel e ordenada, quando voc\u00ea avalia que seu tempo de deixar o planeta est\u00e1 chegando.<\/p>\n
A autora passou por essa experi\u00eancia de desfazer-se dos objetos de seus pais e marido. E decidiu descrever no livro uma forma de lidar antecipadamente com os objetos pessoais para dar menos trabalho quando morrermos.<\/p>\n
O processo pode ser realizado em qualquer fase da vida, at\u00e9 porque n\u00e3o sabemos quando partiremos.<\/p>\n
Nesse momento em que estamos iniciando o ano, podemos aproveitar essa ideia para rever nossos pertences, avaliando o que podemos descartar para nos tornarmos mais \u201cleves\u201d com o prop\u00f3sito de alcan\u00e7ar o que queremos em 2020. Arrumando o externo, por reflex\u00e3o, arrumamos tamb\u00e9m o interno. O macro no micro.<\/p>\n
Margareta recomenda come\u00e7ar avaliando as coisas guardadas, estocadas, identificando o que pode ser descartado. \u00c0s vezes, podemos nos dar conta de que nem nos lembr\u00e1vamos daqueles objetos.<\/p>\n
\u00c9 importante dispor de tempo para avali\u00e1-los, lembrando suas hist\u00f3rias e ent\u00e3o, decidir dispens\u00e1-los ou n\u00e3o.<\/p>\n
No processo de life coaching, recomendamos avaliar os objetos, separando-os em 2 pilhas: o que gosto e o que n\u00e3o gosto. Descartamos a pilha do \u201cn\u00e3o gosto\u201d e da pilha \u201cgosto\u201d fazemos outra sele\u00e7\u00e3o: o que eu gosto e o que eu adoro. E mantemos somente a pilha do \u201ceu adoro\u201d.<\/p>\n
Marie Kondo, consultora de organiza\u00e7\u00e3o, ensina o m\u00e9todo de \u201csentir\u201d o objeto para verificar se ele traz alegria. Se n\u00e3o trouxer, descarte-o.<\/p>\n
Tanto Marie Kondo quanto Margareta n\u00e3o recomendam come\u00e7ar com fotografias, cartas ou pap\u00e9is relacionados a mem\u00f3rias. Elas nos prender\u00e3o e impedir\u00e3o que o processo de limpeza continue.<\/p>\n
O que voc\u00ea precisa para iniciar seu processo de limpeza?<\/p>\n
\u00abA \u00fanica coisa de que podemos ter a certeza \u00e9 que s\u00f3 a morte \u00e9 certa, para todos, sem exce\u00e7\u00e3o. Mas, antes que ela aconte\u00e7a, podemos tentar fazer quase tudo.<\/em>\u00bb<\/p>\n <\/p>\n Fontes: The Gentle Art of Swedish Death Cleaning: How to Free Yourself and Your Family From a Lifetime of Clutter. Margareta Magnusson. Scribner<\/p>\n A m\u00e1gica da arruma\u00e7\u00e3o. Marie Kondo. Ed. Sextante<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Em dezembro, tive a oportunidade de ouvir o audiolivro \u201cThe gentle art of swedish death cleaning\u201d que, em tradu\u00e7\u00e3o livre seria \u201ca suave arte sueca da limpeza da morte\u201d. A autora Margareta Magnusson, artista sueca, entre 80 e 100 anos, como ela se define, apresenta o d\u00f6stadning, onde d\u00f6 significa \u201cmorte\u201d e st\u00e4dning significa \u201climpeza\u201d. […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":1170,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1169"}],"collection":[{"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1169"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1169\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1171,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1169\/revisions\/1171"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1170"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1169"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1169"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1169"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}