O estoicismo \u00e9 uma escola filos\u00f3fica que nasceu na Gr\u00e9cia Antiga, floresceu na Roma Antiga e continua tendo muito o que nos ensinar sobre calma, resili\u00eancia e estabilidade emocional.<\/p>\n
Provavelmente o maior e, com certeza, o mais prol\u00edfico fil\u00f3sofo estoico foi o autor e estadista romano S\u00eaneca, nascido em 4 d.C., na Espanha, e morto em 65 d.C., em Roma.<\/p>\n
Para os fil\u00f3sofos estoicos da Roma Antiga, a maneira de encontrar calma \u00e9 n\u00e3o insistir que coisas ruins n\u00e3o acontecem. Elas podem acontecer e acontecem o tempo todo. Talvez, n\u00e3o exatamente como as crian\u00e7as imaginam, mas, muitas vezes, de um jeito parecido. H\u00e1 fomes, pestes, inc\u00eandios e guerras. H\u00e1 alguns animais perigosos e algumas pessoas realmente bestiais. H\u00e1 doen\u00e7as horr\u00edveis e h\u00e1 morte.<\/p>\n
No entanto, os\u00a0estoicos\u00a0insistiam que, embora esses fatos sejam poss\u00edveis, eles podem ser enfrentados de uma forma muito mais forte do que somos inclinados a pensar. Podemos esmi\u00fa\u00e7a-los e domin\u00e1-los\u00a0\u00a0por nossa mente. N\u00e3o devemos deix\u00e1-los como preocupa\u00e7\u00f5es inexploradas e nem enfi\u00e1-los no fundo da gaveta da consci\u00eancia, pois fazer isso \u00e9 dar vit\u00f3ria a eles e permitir que nos incomodem para sempre. Nem sempre h\u00e1 finais felizes, como muitas hist\u00f3rias infantis sugerem. Mas, pode haver um conforto se olharmos para todas as nossas op\u00e7\u00f5es no meio da calamidade.<\/span><\/p>\n \u201cPara encontrar calma\u201d, escreveu o fil\u00f3sofo S\u00eaneca, \u201cn\u00e3o imagine o que provavelmente acontecer\u00e1, mas o que pode acontecer\u201d. Em outras palavras, imagine o pior, leve suas preocupa\u00e7\u00f5es ao limite e mapeie as perdas. Talvez, o diagn\u00f3stico n\u00e3o seja bonito. Mas, pode ser, de alguma forma, aceit\u00e1vel. Os\u00a0estoicos\u00a0aconselhavam imaginar os cen\u00e1rios mais terr\u00edveis, grandes desgra\u00e7as, pobreza total, perda de um membro ou dois, e tentar analisar seus horrores de frente.<\/p>\n O caminho para a for\u00e7a anterior n\u00e3o era fugir da ansiedade, mas acender a luz no quarto do medo e ver o que realmente h\u00e1 ali. Se houvesse uma enchente, como poder\u00edamos lidar? Se houvesse uma peste, como poder\u00edamos gerenciar? Se receb\u00eassemos um diagn\u00f3stico, o que far\u00edamos em seguida? Isso \u00e9 ser resiliente, que \u00e9 diferente da rea\u00e7\u00e3o de simplesmente acreditar que tudo ficar\u00e1 bem, at\u00e9 n\u00e3o ficar e nos vermos perdidos.<\/p>\n Quando estamos furiosos, paranoicos, enfraquecidos ou tristes, o estoicismo est\u00e1 dispon\u00edvel, como tem estado nos \u00faltimos dois mil anos, para nos oferecer sabedoria, for\u00e7a e amizade.<\/p>\n <\/p>\n Fonte: Texto: The Book of Life<\/em><\/p>\n https:\/\/www.theschooloflife.com\/saopaulo\/blog\/o-pensamento-resiliente\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" O estoicismo \u00e9 uma escola filos\u00f3fica que nasceu na Gr\u00e9cia Antiga, floresceu na Roma Antiga e continua tendo muito o que nos ensinar sobre calma, resili\u00eancia e estabilidade emocional. Provavelmente o maior e, com certeza, o mais prol\u00edfico fil\u00f3sofo estoico foi o autor e estadista romano S\u00eaneca, nascido em 4 d.C., na Espanha, e morto […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":1328,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1327"}],"collection":[{"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1327"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1327\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1329,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1327\/revisions\/1329"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1328"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1327"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1327"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1327"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}