{"id":1804,"date":"2021-03-23T15:24:35","date_gmt":"2021-03-23T18:24:35","guid":{"rendered":"http:\/\/eduvir.com.br\/novo\/?p=1804"},"modified":"2021-03-23T15:25:55","modified_gmt":"2021-03-23T18:25:55","slug":"as-claras-em-neve-e-o-que-voce-pode-fazer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/2021\/03\/23\/as-claras-em-neve-e-o-que-voce-pode-fazer\/","title":{"rendered":"As claras em neve e o que voc\u00ea pode fazer"},"content":{"rendered":"<p>A import\u00e2ncia de os executivos assumirem suas fragilidades nesse momento<\/p>\n<p>Alguns devem lembrar-se dos deliciosos quitutes preparados nas cozinhas de cidades do interior em sua inf\u00e2ncia. Faz parte dessa mem\u00f3ria o som da batida das claras de ovos, usadas em v\u00e1rias receitas&#8230; Com poucas claras, que quase passavam despercebidas na cozinha, fazia-se uma bel\u00edssima e volumosa espuma branca. Bela, mas bastante fr\u00e1gil. A clara em neve come\u00e7a a murchar logo depois de pronta. Falta-lhe densidade e consist\u00eancia para sustentar seu tamanho e beleza.<\/p>\n<p>No cen\u00e1rio de hoje, de piora sem freio dos n\u00fameros da covid-19 e com muitas pessoas se comportando como claras em neve, corremos o risco de perder for\u00e7a, esperan\u00e7a e vida. Este \u00e9 um momento dram\u00e1tico. de dor de tantas fam\u00edlias \u00e9 ensurdecedor e o ambiente empresarial mostra-se tenso e dif\u00edcil, tanto do ponto de vista objetivo quanto do subjetivo. O ambiente institucional, nem se diga! Alguns parecem estar em Marte.<\/p>\n<p>N\u00e3o se pode tratar essas perdas como se fizessem parte do cen\u00e1rio. O momento pede nossa urgente indigna\u00e7\u00e3o. Vivemos uma crise radical, complexa, recheada de uma terr\u00edvel incerteza sobre muitas de suas dimens\u00f5es. Temos de nos mobilizar e agir!<\/p>\n<p>Esta semana ouvi do presidente de uma empresa, l\u00edder no seu setor, o seguinte coment\u00e1rio: \u201cAs pessoas est\u00e3o enlouquecendo. Algumas negam a gravidade da situa\u00e7\u00e3o, outras est\u00e3o paralisadas pelo medo. A grande maioria tem uma ansiedade e uma instabilidade emocional terr\u00edveis. N\u00f3s (executivos) n\u00e3o fomos treinados para lidar com isso\u201d.<\/p>\n<p>Posso afirmar que essa \u00e9 a realidade em muitas organiza\u00e7\u00f5es. Perde-se o eixo, e um dos efeitos \u00e9 que quest\u00f5es simples, banais, tomam dimens\u00e3o de ofensa pessoal. Para a maioria dos executivos faltam instrumentos que ajudem a lidar com isso.<\/p>\n<p>Vou analisar a\u00e7\u00f5es que contribuem para o enfrentamento dessa situa\u00e7\u00e3o. Nas empresas, deve-se mudar o fluxo natural das coisas no n\u00edvel do neg\u00f3cio, da organiza\u00e7\u00e3o, das pessoas, mas sem esquecer que isso significa, muitas vezes, acelerar em dire\u00e7\u00e3o oposta. No que se refere \u00e0s pessoas, o l\u00edder deve encontrar solu\u00e7\u00f5es efetivas para reduzir a ansiedade e administrar a instabilidade emocional de seus liderados &#8211; e, claro, a sua pr\u00f3pria.<\/p>\n<p>Para ser um redutor do n\u00edvel de ansiedade, o primeiro passo \u00e9 admitir que existe o medo, sobretudo o de morrer, lembrando que executivos poderosos, pelo menos a maioria deles, se consideravam imortais. \u00c9 hora de acolher, deixando de lado a ansiedade de motivar as pessoas com as estrat\u00e9gias cl\u00e1ssicas, que al\u00e9m de ineficazes parecem, neste momento, neste momento, rid\u00edculas aos olhos dos liderados. \u00c9 hora de reconhecer que a crise \u00e9 grave em n\u00edvel social, profissional e pessoal.<\/p>\n<p>Uma das compet\u00eancias que contribuem para diminuir a instabilidade emocional \u00e9 a plasticidade, definida como a flexibilidade para lidar com os desafios sem desmoronar ou sem deixar que o n\u00edvel de irrita\u00e7\u00e3o transborde.<\/p>\n<p>Aqui, um par\u00eantese: alguns insistem em chamar plasticidade de resili\u00eancia. Resisto a esse termo, pois inclui \u201caguentar o tranco\u201d, o que \u00e9 muito positivo, e voltar para o mesmo lugar, o que \u00e9 terr\u00edvel, pois significa que n\u00e3o se aprendeu nada com a experi\u00eancia.<\/p>\n<p>Em n\u00edvel individual, h\u00e1 quem opte por medita\u00e7\u00e3o ou exerc\u00edcio f\u00edsico e quem busque ref\u00fagio em outras \u00e1reas, a m\u00fasica por exemplo. N\u00e3o importa quais s\u00e3o as estrat\u00e9gias, e sim que elas incluam ao mesmo tempo as dimens\u00f5es do corpo (aten\u00e7\u00e3o \u00e0 taxa de cortisol), da mente, do cora\u00e7\u00e3o e da alma.<\/p>\n<p>Nada simples, mas super poss\u00edvel. Quando algu\u00e9m \u201cestourar\u201d com voc\u00ea, pense e reflita: isso me pertence ou \u00e9 fruto da instabilidade do outro? Essa \u00e9 uma pergunta de ouro, um exerc\u00edcio que pode ajudar voc\u00ea a manter o eixo e n\u00e3o sofrer com a instabilidade e a agressividade alheias. Um caminho complementar \u00e9 se engajar em movimentos que visam o bem comum. Esse \u00e9 um forte redutor da pr\u00f3pria ansiedade e pode refletir positivamente em seus liderados.<\/p>\n<p>Cuide-se! Se precisar de ajuda, n\u00e3o se acanhe, esta \u00e9 a hora de busc\u00e1-la. Optar pelo apoio de profissionais n\u00e3o \u00e9 sinal de fraqueza, \u00e9 sinal de for\u00e7a. A situa\u00e7\u00e3o \u00e9 tensa, densa, grave. \u201cClaras em neve\u201d perdem logo a beleza e a consist\u00eancia, n\u00e3o resolvem. \u00c9 preciso criar caminhos mais efetivos. Se n\u00e3o come\u00e7ou a fazer isso, comece j\u00e1!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A import\u00e2ncia de os executivos assumirem suas fragilidades nesse momento Alguns devem lembrar-se dos deliciosos quitutes preparados nas cozinhas de cidades do interior em sua inf\u00e2ncia. Faz parte dessa mem\u00f3ria o som da batida das claras de ovos, usadas em v\u00e1rias receitas&#8230; Com poucas claras, que quase passavam despercebidas na cozinha, fazia-se uma bel\u00edssima e [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":1805,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,1],"tags":[29,28],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1804"}],"collection":[{"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1804"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1804\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1808,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1804\/revisions\/1808"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1805"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1804"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1804"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1804"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}