Nova pesquisa conclui que os malef\u00edcios da bebida alc\u00f3olica n\u00e3o atingem apenas os dependentes<\/p>\n
A maior causa de hospitaliza\u00e7\u00e3o na Fran\u00e7a n\u00e3o \u00e9 a viol\u00eancia ou desastres de tr\u00e2nsito. Acredite: o que leva os franceses aos hospitais \u00e9 o uso de \u00e1lcool que provoca 41 mil mortes por ano no pa\u00eds<\/strong>, sendo 30 mil do sexo masculino. A informa\u00e7\u00e3o acaba de ser revelada pelo estudo \u201cRedu\u00e7\u00e3o de danos associados ao consumo de \u00e1lcool\u201d, do Instituto Nacional de Sa\u00fade e Pesquisa M\u00e9dica. Depois de analisarem 3.600 documentos, especialistas chegaram a tr\u00eas recomenda\u00e7\u00f5es: endurecer a legisla\u00e7\u00e3o, intensificar as mensagens preventivas e seguir monitorando os n\u00edveis de consumo.<\/p>\n Em 2017, o Departamento de Sa\u00fade franc\u00eas recomendou como seguro a quantidade de duas doses de \u00e1lcool por dia, ou at\u00e9 10 doses por semana. <\/strong>Acompanhar uma ta\u00e7a de vinho \u00e0s refei\u00e7\u00f5es faz parte da cultura alimentar francesa.\u00a0 No entanto, o consumo m\u00e9dio no pa\u00eds \u00e9 de tr\u00eas doses por dia<\/strong>. De acordo com os especialistas, cerca de 7% da popula\u00e7\u00e3o apresenta um consumo exagerado de bebida alco\u00f3lica ou podem chegar ao grau de depend\u00eancia.<\/p>\n Dependendo do volume consumido, o \u00e1lcool pode ser considerado t\u00f3xico para v\u00e1rios \u00f3rg\u00e3os do corpo e respons\u00e1vel, direta ou indiretamente, por doen\u00e7as card\u00edacas, hep\u00e1ticas, neurol\u00f3gicas e psiqui\u00e1tricas<\/strong>. As estat\u00edsticas da pesquisa francesa atestam essa realidade. Das 41 mil mortes atribu\u00eddas ao \u00e1lcool, 16 mil est\u00e3o associadas a diferentes manifesta\u00e7\u00f5es de c\u00e2nceres, 9.900 de doen\u00e7as cardiovasculares, 6.800 a doen\u00e7as digestivas, 5.400 \u00e0 causas externas (como acidentes ou suic\u00eddios) e 3 mil mortes ligadas a outras patologias (como doen\u00e7as mentais e transtornos de comportamento). \u00a0Outro dado importante que precisa ser considerado, especialmente neste momento, \u00e9 que o \u00e1lcool diminui a resposta imunol\u00f3gica do organismo e nos deixa mais expostos a infec\u00e7\u00f5es, pneumonias e outras s\u00edndromes respirat\u00f3rias, condi\u00e7\u00f5es que agravam os quadros de Covid-19.<\/p>\n O levantamento franc\u00eas traz ainda outro dado estarrecedor: metade dos danos ligados ao consumo de \u00e1lcool atinge pessoas que n\u00e3o s\u00e3o dependentes. Ou seja, n\u00e3o \u00e9 preciso ser dependente para ser v\u00edtima dos malef\u00edcios da bebida alco\u00f3lica<\/strong>.<\/p>\n A pandemia e o isolamento social trouxeram d\u00favidas, incertezas e medo. O consumo de bebida alco\u00f3lica \u00e9 um (falso) subterf\u00fagio de al\u00edvio das ang\u00fastias e de estresse<\/strong>. A bebida alco\u00f3lica, na verdade, estimula o centro de recompensa cerebral, liberando a dopamina e, com isso, atingindo uma sensa\u00e7\u00e3o de prazer. Mas no uso continuado do \u00e1lcool, esse processo se inverte e o resultado \u00e9 um aumento da sensa\u00e7\u00e3o de estresse e da ansiedade. Na verdade, o \u00e1lcool \u00e9 um p\u00e9ssimo ansiol\u00edtico. Para curar-se do mal, toma-se o veneno. \u00a0O consumo continuo de \u00e1lcool atua no sistema do estresse e isso faz com que a pessoa tenha mais compuls\u00e3o para tomar \u00e1lcool, criando um ciclo vicioso<\/strong>.<\/p>\n O que a ci\u00eancia tem atestado \u00e9 que o melhor aliado na busca por menos estresse \u00e9 menos \u00e1lcool e mais qualidade de vida<\/strong>: fazer exerc\u00edcios f\u00edsicos, alimentar-se bem, dormir um sono reparador e manter em dia as consultas m\u00e9dicas e check-ups. Sa\u00fade \u00e9 preven\u00e7\u00e3o!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Nova pesquisa conclui que os malef\u00edcios da bebida alc\u00f3olica n\u00e3o atingem apenas os dependentes A maior causa de hospitaliza\u00e7\u00e3o na Fran\u00e7a n\u00e3o \u00e9 a viol\u00eancia ou desastres de tr\u00e2nsito. 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