{"id":2127,"date":"2021-09-02T12:44:27","date_gmt":"2021-09-02T15:44:27","guid":{"rendered":"http:\/\/eduvir.com.br\/novo\/?p=2127"},"modified":"2021-09-02T12:44:27","modified_gmt":"2021-09-02T15:44:27","slug":"a-sessao-vai-comecar-37-segundos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/2021\/09\/02\/a-sessao-vai-comecar-37-segundos\/","title":{"rendered":"A Sess\u00e3o Vai Come\u00e7ar \u2013 37 segundos"},"content":{"rendered":"

Em 2017, falamos de resili\u00eancia com o filme A Promessa<\/strong><\/a>. Em tempos turbulentos, abordar este tema pode nos ajudar a viver as mudan\u00e7as com mais serenidade. Assisti o excelente filme japon\u00eas 37 segundos<\/strong> que conta a hist\u00f3ria de uma jovem com paralisia cerebral. \u00c9 comovente o autodespertar da personagem, aspirante a artista de mang\u00e1, na T\u00f3quio dos dias atuais. Sua busca por um ideal de vida transcende \u00e0s dificuldades encontradas.<\/p>\n

Lembrei deste filme no momento em que escutava o podcast TED Talks Daily<\/strong>, da Dra. Lucy Hone. Pesquisadora em resili\u00eancia e diretora do Instituto de Bem-estar e Resili\u00eancia da Nova Zel\u00e2ndia, ela compartilha no \u00e1udio tr\u00eas estrat\u00e9gias para desenvolver a capacidade de: desafiar as adversidades, superar lutas e encarar o que quer que aconte\u00e7a.\u00a0S\u00e3o elas:<\/p>\n

Primeira<\/strong>: as pessoas resilientes entendem que situa\u00e7\u00f5es complexas acontecem. Que o sofrimento faz parte de toda exist\u00eancia humana, e saber disso impede o sentimento de discrimina\u00e7\u00e3o quando os tempos dif\u00edceis chegam.<\/p>\n

Segunda<\/strong>: pessoas resilientes s\u00e3o capazes de focar no que realmente \u00e9 importante. Elas t\u00eam o h\u00e1bito de avaliar as situa\u00e7\u00f5es de forma realista, se concentrar nas coisas que podem controlar e, de alguma forma, aceitar as coisas que n\u00e3o possuem controle. Descobrem maneiras de se sintonizar com a positividade. Prestar aten\u00e7\u00e3o no que \u00e9 positivo \u00e9 uma habilidade vital e que pode ser aprendida com a resili\u00eancia.<\/p>\n

Terceira<\/strong>: pessoas resilientes se perguntam: “o que fa\u00e7o est\u00e1 me ajudando ou me prejudicando?” Isto nos faz voltar ao controle, possibilitando tomadas de decis\u00f5es mais adequadas.<\/p>\n

Para Hone, pensar nas t\u00e1ticas acima n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil e tamb\u00e9m n\u00e3o remove toda a dor. Ela comprovou que, ap\u00f3s a perda da filha adolescente num acidente de carro, a utiliza\u00e7\u00e3o dessas estrat\u00e9gias realmente ajuda.<\/p>\n

Voltando ao filme 37 segundos<\/strong>, a protagonista adota as tr\u00eas t\u00e1ticas mencionadas, triunfando sobre a defici\u00eancia e celebrando o milagre da vida cotidiana.<\/p>\n

Um ponto interessante sobre o filme: a hist\u00f3ria de Yuma poderia ter sido bem previs\u00edvel. Entretanto, uma guinada inesperada ocorre quando segredos s\u00e3o revelados, inclusive a raz\u00e3o que originou o nome do longa!<\/p>\n

Despertei sua curiosidade? Corra e assista 37 segundos<\/strong>!<\/p>\n

 <\/p>\n

Fonte: filme 37 segundos<\/strong> (Netflix), TED Talks Daily: \u201c3 Secrets of Resilient people\u201d Lucy Hone (Spotify).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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