{"id":2352,"date":"2022-02-02T11:18:48","date_gmt":"2022-02-02T14:18:48","guid":{"rendered":"http:\/\/eduvir.com.br\/novo\/?p=2352"},"modified":"2022-02-02T11:18:48","modified_gmt":"2022-02-02T14:18:48","slug":"autoconhecimento-para-mudar-fase-novo-comeco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/2022\/02\/02\/autoconhecimento-para-mudar-fase-novo-comeco\/","title":{"rendered":"Autoconhecimento para mudar \u2013 Fase Novo Come\u00e7o"},"content":{"rendered":"<p>\u201cCada momento \u00e9 um novo come\u00e7o.\u201d<br \/>\n(T. S. Eliot)<\/p>\n<p>Depois de todas as reflex\u00f5es, exerc\u00edcios e viv\u00eancias, chegou a hora de colocar a m\u00e3o na massa e modelar o futuro que voc\u00ea deseja. \u00c9 hora de fazer acontecer! Esse <em>Novo come\u00e7o<\/em> que j\u00e1 se iniciou quando voc\u00ea definiu a pergunta da mudan\u00e7a&#8230; Colocar seus planos em a\u00e7\u00e3o e viver a mudan\u00e7a!<\/p>\n<p>\u201cNo momento em que nos comprometemos, a provid\u00eancia divina tamb\u00e9m se p\u00f5e em movimento. Todo um fluir de acontecimentos surge ao nosso favor. Como resultado da atitude, seguem todas as formas imprevistas de coincid\u00eancias, encontros e ajuda, que nenhum ser humano jamais poderia ter sonhado encontrar. Qualquer coisa que voc\u00ea possa fazer ou sonhar, comece. A ousadia tem o poder, o g\u00eanio e a magia.\u201d (atribu\u00eddo a Goethe)<strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>Plano de A\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n<p>Para colocar suas ideias em movimento (energia cin\u00e9tica), recomendo preparar um plano de a\u00e7\u00e3o, usando a ferramenta 5W2H, composta por 7 perguntas. Em uma planilha ou uma folha de papel, coloque as perguntas em colunas, uma ao lado da outra. Na coluna What (O que?) liste as a\u00e7\u00f5es. Em seguida, responda as perguntas restante para cada a\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p><strong>What?<\/strong> (o que ser\u00e1 feito?)<br \/>\n<strong>Why? <\/strong>(por que ser\u00e1 feito?)<br \/>\n<strong>Where?<\/strong> (onde ser\u00e1 feito?)<br \/>\n<strong>When?<\/strong> (quando ser\u00e1 feito?)<br \/>\n<strong>Who?<\/strong> (por quem ser\u00e1 feito?)<br \/>\n<strong>How?<\/strong> (como ser\u00e1 feito?)<br \/>\n<strong>How Much?<\/strong> (quanto vai custar?)<\/p>\n<p><strong>Obst\u00e1culos e bloqueios<\/strong><\/p>\n<p>No momento em que detalhamos as a\u00e7\u00f5es, podem surgir obst\u00e1culos e bloqueios, internos e externos. Para os obst\u00e1culos externos, podemos pensar em estrat\u00e9gias para lidar com eles. Tamb\u00e9m em nossos pensamentos, podem existir bloqueios e, segundo Nancy Kline, criadora da metodologia <em>Thinking Environment<\/em>, \u201cbloqueios s\u00e3o pressupostos limitantes falsos, vividos como verdadeiros\u201d. Para lidar com esses bloqueios, podemos iniciar fazendo uma lista do que nos impede de realizar a mudan\u00e7a desejada. Em seguida, escolhemos o bloqueio que mais nos desafia, respondendo \u00e0 pergunta: se eu soubesse que esse bloqueio pode ser superado, como eu daria o pr\u00f3ximo passo?<\/p>\n<p>Seguem ainda algumas dicas que podem contribuir para tornar sua jornada bem-sucedida. Compartilhar com outra pessoa seu plano de a\u00e7\u00e3o aumentar\u00e1 seu compromisso com a realiza\u00e7\u00e3o dele, por isso, escolha uma pessoa para ser a\/o Guardi\u00e3\/o do seu plano. Lembre-se de celebrar cada a\u00e7\u00e3o realizada porque isso refor\u00e7ar\u00e1 a energia e te estimular\u00e1 para conseguir mais vit\u00f3rias. E, por \u00faltimo, crie uma recompensa para cada a\u00e7\u00e3o ou bloco de a\u00e7\u00f5es que finalizar.<\/p>\n<p>Desejo um excelente exerc\u00edcio, esperando que essa jornada tenha oferecido a voc\u00ea um passo a passo estruturado para voc\u00ea realizar mudan\u00e7as em sua vida.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Refer\u00eancias:<br \/>\n. Autoconhecimento para Mudar \u2013 Fase Prepara\u00e7\u00e3o, clique <a href=\"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/2021\/09\/30\/autoconhecimento-para-mudar-fase-preparacao\/\">aqui\u00a0<\/a><br \/>\n. Autoconhecimento para Mudar \u2013 Fase Mergulho, clique <a href=\"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/2021\/11\/04\/autoconhecimento-para-mudar-fase-mergulho\">aqui<\/a><br \/>\n. Autoconhecimento para Mudar \u2013 Fase Respira\u00e7\u00e3o, clique <a href=\"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/2021\/12\/14\/autoconhecimento-para-mudar-fase-respiracao\/\">aqui<\/a><br \/>\n. Autoconhecimento para Mudar \u2013 Fase Cria\u00e7\u00e3o, clique <a href=\"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/2022\/01\/11\/autoconhecimento-para-mudar-fase-criacao\/\">aqui<\/a><br \/>\n. Imagem: Angela Vega (arquivo pessoal)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201cCada momento \u00e9 um novo come\u00e7o.\u201d (T. S. Eliot) Depois de todas as reflex\u00f5es, exerc\u00edcios e viv\u00eancias, chegou a hora de colocar a m\u00e3o na massa e modelar o futuro que voc\u00ea deseja. \u00c9 hora de fazer acontecer! 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