{"id":2541,"date":"2022-04-26T15:49:36","date_gmt":"2022-04-26T18:49:36","guid":{"rendered":"http:\/\/eduvir.com.br\/novo\/?p=2541"},"modified":"2022-04-26T15:49:36","modified_gmt":"2022-04-26T18:49:36","slug":"os-dez-componentes-do-te-tranquilidade-e-sentimentos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/2022\/04\/26\/os-dez-componentes-do-te-tranquilidade-e-sentimentos\/","title":{"rendered":"Os Dez Componentes do TE: Tranquilidade e Sentimentos"},"content":{"rendered":"

No artigo anterior<\/a>, apresentamos os componentes aten\u00e7\u00e3o e igualdade do Thinking Environment (TE) e, continuando nossa explora\u00e7\u00e3o, trataremos de mais dois componentes: tranquilidade e sentimentos.<\/p>\n

Qual a import\u00e2ncia da tranquilidade? Ao estarmos tranquilos\/as podemos aguardar o pensamento do outro fluir, sem interromper ou completar as frases. Segundo Nancy Kline, n\u00e3o importa se voc\u00ea j\u00e1 sabe o que algu\u00e9m est\u00e1 prestes a dizer, antes de ter conclu\u00eddo a frase; o que importa \u00e9 o que acontece com a pessoa por ela dizer isso. Quando a outra pessoa tem a oportunidade de completar seu pensamento, diferentes conex\u00f5es podem se estabelecer em sua mente. Al\u00e9m disso, a pessoa n\u00e3o ser\u00e1 direcionada pelas palavras de quem completou sua frase ou seu pensamento. Podemos nos surpreender quando a pessoa diz algo completamente diferente do que esper\u00e1vamos. Basta aguardar, exercitando a tranquilidade.<\/p>\n

No TE, a descri\u00e7\u00e3o do componente \u201ctranquilidade\u201d fala de \u201cdescartar a urg\u00eancia interna\u201d. Todas as demandas que pulsam em nossa cabe\u00e7a precisam ser suspensas para que possamos oferecer tranquilidade a quem est\u00e1 expressando seu pensamento.<\/p>\n

Escolhi juntar esses dois componentes porque entendo que dar espa\u00e7o para a manifesta\u00e7\u00e3o de sentimentos exige a presen\u00e7a da tranquilidade para aguardar que o ciclo de express\u00e3o da emo\u00e7\u00e3o comece e termine. Pode ser choro, riso\u00a0 ou raiva…. Nancy Kline diz que \u00e9 necess\u00e1rio que a express\u00e3o dos sentimentos aconte\u00e7a para que se restabele\u00e7a o pensar. Podemos dizer que o choro limpa os pensamentos e, pude observar esse processo em alguns clientes que, ap\u00f3s passar pelo ciclo, expressaram pensamentos claros e objetivos.<\/p>\n

Outra experi\u00eancia pessoal com o componente pensamentos aconteceu durante a facilita\u00e7\u00e3o de um workshop para desenvolvimento de uma equipe. Est\u00e1vamos sentados em formato de c\u00edrculo e um dos participantes que estava falando se emocionou e a voz embargou. Imediatamente, o participante ao seu lado deu um tapinha nas costas dele. Ao ver essa manifesta\u00e7\u00e3o, pedi que aguard\u00e1ssemos a completa express\u00e3o do participante. O choro ou o riso s\u00e3o como frases que precisam \u201ccompletar\u201d sua onda. E foi exatamente o que vi acontecer: ap\u00f3s alguns instantes, o participante retomou sua fala, de maneira firme e completou o que estava dizendo.<\/p>\n

Por n\u00e3o estarmos acostumados ou nos sentirmos desconfort\u00e1veis, tendemos a consolar a pessoa ou tentar acelerar o processo, interrompendo a express\u00e3o da emo\u00e7\u00e3o presente.<\/p>\n

A descri\u00e7\u00e3o do componente \u201csentimentos\u201d no TE \u00e9 \u201cacolher a libera\u00e7\u00e3o de emo\u00e7\u00e3o\u201d.<\/p>\n

Exercitando a tranquilidade, estaremos preparados para lidar com os sentimentos que surgirem durante a comunica\u00e7\u00e3o. Podemos ainda dizer que a paci\u00eancia est\u00e1 diretamente conectada com a tranquilidade.<\/p>\n

Como voc\u00ea se sente quando as pessoas expressam as emo\u00e7\u00f5es delas?<\/p>\n

 <\/p>\n

Refer\u00eancias
\n. https:\/\/www.timetothink.com<\/a>
\n. Nancy Kline. The Promise That Changes Everything: I Won\u2019t Interrupt You. 2020
\n.\u00a0https:\/\/www.amazon.com.br\/Promise-That-Changes-Everything-Interrupt\/dp\/0241423511<\/a>
\n. https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/2022\/03\/29\/os-dez-componentes-do-te-atencao-e-igualdade\/\u00a0<\/a>
\n. Imagem: Gerd Altmann por Pixabay<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

No artigo anterior, apresentamos os componentes aten\u00e7\u00e3o e igualdade do Thinking Environment (TE) e, continuando nossa explora\u00e7\u00e3o, trataremos de mais dois componentes: tranquilidade e sentimentos. Qual a import\u00e2ncia da tranquilidade? Ao estarmos tranquilos\/as podemos aguardar o pensamento do outro fluir, sem interromper ou completar as frases. Segundo Nancy Kline, n\u00e3o importa se voc\u00ea j\u00e1 sabe […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":2542,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[231,227,230],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2541"}],"collection":[{"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2541"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2541\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2545,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2541\/revisions\/2545"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2542"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2541"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2541"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2541"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}