Ouvir com aten\u00e7\u00e3o plena \u00e9 uma qualidade subestimada. O seu potencial de lideran\u00e7a est\u00e1 diretamente relacionado ao qu\u00e3o bem e com que frequ\u00eancia voc\u00ea usa esta qualidade. Bons ouvintes tendem a ter um melhor desempenho no trabalho e a relatar um n\u00edvel mais alto de bem-estar, bem como relacionamentos mais significativos e gratificantes. Tendemos a confiar mais neste tipo de pessoa, devido a sua curiosidade, empatia e intelig\u00eancia emocional.<\/p>\n
Vivemos em um mundo onde as pessoas s\u00e3o frequentemente recompensadas por se autopromoverem, serem o centro das aten\u00e7\u00f5es e falarem o m\u00e1ximo que puderem, mesmo quando elas n\u00e3o t\u00eam nada a dizer.<\/p>\n
Ent\u00e3o, como pode se tornar um melhor ouvinte? A f\u00f3rmula mais simples \u00e9:
\n1. N\u00e3o abra a boca para falar
\n2. Ou\u00e7a
\n3. Repita<\/p>\n
No entanto, isso \u00e9 mais f\u00e1cil dizer do que fazer. D\u00e9cadas de pesquisa cient\u00edfica sugere que, se quisermos nos tornar melhores ouvintes, devemos prestar aten\u00e7\u00e3o aos quatro facilitadores abaixo:<\/p>\n
FOCO <\/strong> EMPATIA<\/strong> AUTOCONTROLE<\/strong> INCLUS\u00c3O<\/strong> Por fim, vale lembrar que ouvir n\u00e3o difere de qualquer outra habilidade. Algumas pessoas t\u00eam mais potencial que outras, mas no final, todos precisamos praticar para melhorar. Obter feedback de outras pessoas que nos observam durante liga\u00e7\u00f5es, reuni\u00f5es, discuss\u00f5es \u00e9 essencial para melhorar esta habilidade subestimada.<\/p>\n <\/p>\n Fonte Ouvir com aten\u00e7\u00e3o plena \u00e9 uma qualidade subestimada. O seu potencial de lideran\u00e7a est\u00e1 diretamente relacionado ao qu\u00e3o bem e com que frequ\u00eancia voc\u00ea usa esta qualidade. Bons ouvintes tendem a ter um melhor desempenho no trabalho e a relatar um n\u00edvel mais alto de bem-estar, bem como relacionamentos mais significativos e gratificantes. Tendemos a […]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":2661,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[22,239],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2660"}],"collection":[{"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2660"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2660\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2664,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2660\/revisions\/2664"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2661"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2660"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2660"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2660"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nExistem raz\u00f5es simples pelas quais a maioria das pessoas tem dificuldade em ouvir, mesmo quando tem a inten\u00e7\u00e3o de faz\u00ea-lo. Distra\u00e7\u00f5es, estresse, preocupa\u00e7\u00f5es e multitarefas interferem na escuta de alta qualidade. Ao contr\u00e1rio da cren\u00e7a popular, tarefas que exigem aten\u00e7\u00e3o ativa n\u00e3o podem ser feitas simultaneamente. Se voc\u00ea realmente pretende ouvir, precisa se concentrar.<\/p>\n
\nA grande maioria das pessoas \u00e9 capaz de demonstrar empatia, a capacidade de ver as coisas pela perspectiva de outra pessoa \u2013 mas nem sempre fazemos isso. Fazer um esfor\u00e7o para nos colocar no lugar de outra pessoa melhorar\u00e1 significativamente nossas habilidades de escuta. De fato, se realmente queremos criar um mundo mais diversificado e inclusivo utilizando essa habilidade, n\u00e3o podemos apenas confiar em nossa empatia mas tamb\u00e9m devemos exercer bondade e compaix\u00e3o.<\/p>\n
\nInterrup\u00e7\u00f5es impulsivas s\u00e3o uma grande amea\u00e7a \u00e0 escuta. A menos que voc\u00ea possa controlar suas emo\u00e7\u00f5es, sejam positivas ou negativas, voc\u00ea ir\u00e1 interromper a fala do outro sem deixar que a pessoa exponha seu ponto de vista. Esperar que a outra pessoa termine \u00e9 um exerc\u00edcio simples para manter seus sentimentos e pensamentos sob controle. Mesmo que voc\u00ea ache que est\u00e1 certo ou n\u00e3o gosta do que est\u00e1 ouvindo, \u00e9 muito mais prov\u00e1vel que voc\u00ea consiga argumentar melhor se esperar at\u00e9 que a outra pessoa termine. E se voc\u00ea realmente n\u00e3o se importa com o que a outra pessoa est\u00e1 dizendo, ent\u00e3o n\u00e3o desperdice suas energias interrompendo-a.<\/p>\n
\nMesmo que voc\u00ea tenha conseguido utilizar os tr\u00eas t\u00f3picos acima descritos, \u00a0ainda \u00e9 importante demonstrar para o outro que voc\u00ea realmente estava ouvindo. Portanto, quando for a sua vez de falar, certifique-se de incluir a perspectiva da outra pessoa, fazer refer\u00eancia ao que a ela disse ou argumentou. Em suma, inclua a outra pessoa na sua hist\u00f3ria, \u00a0desta forma \u00a0<\/span>ela \u00a0tamb\u00e9m saber\u00e1 \u00a0ouvir voc\u00ea.<\/p>\n
\n. Texto adaptado e traduzido: https:\/\/www.fastcompany.com\/90749446\/how-to-become-a-better-listener-according-to-science
\n. Imagem: internet<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"