Manter peso sob controle, evitar o sedentarismo e fazer alimenta\u00e7\u00f5es equilibrada s\u00e3o essenciais pra se manter distante da doen\u00e7a<\/p>\n
Semana passada, no dia 26 de junho, foi celebrado o Dia Nacional do Diabetes. Trata-se de uma data fundamental para a conscientiza\u00e7\u00e3o contra uma doen\u00e7a trai\u00e7oeira, silenciosa, que avan\u00e7a rapidamente, e n\u00e3o apresenta sintomas. Em muitos casos, quando \u00e9 descoberta j\u00e1 \u00e9 tarde demais. O aumento dos fatores de risco que levam a desenvolver o diabetes e a redu\u00e7\u00e3o nos diagn\u00f3sticos e nos cuidados com a doen\u00e7a, em especial durante a pandemia, fizeram crescer o n\u00famero de amputa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n
Foi o que concluiu a nova pesquisa do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade. De acordo com os dados, em 2020, o SUS realizou 16.310 amputa\u00e7\u00f5es ligadas a diabetes, uma m\u00e9dia de 44 cirurgias por dia. Este n\u00famero saltou para 48 por dia em 2021 e 50 por dia em 2022. No corrente ano de 2023, de janeiro a abril, j\u00e1 atingimos a marca de 6.305 amputa\u00e7\u00f5es, uma m\u00e9dia, portanto, de 52 ao dia. O diabetes dificulta a circula\u00e7\u00e3o do sangue e a cicatriza\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m disso, muitos pacientes t\u00eam perda de sensibilidade e demoram a perceber feridas.<\/p>\n
Os principais fatores de risco para a diabetes s\u00e3o obesidade abdominal (circunfer\u00eancia acima de 80cm para mulheres e 94cm para homens), triglicer\u00eddeos altos (acima de 150ml\/dL em jejum), hist\u00f3rico familiar e sedentarismo, especialmente entre pessoas acima de 40 anos.<\/p>\n
De acordo com o Atlas do Diabetes da Federa\u00e7\u00e3o Internacional de Diabetes (IDF), o Brasil \u00e9 o 5\u00ba pa\u00eds em incid\u00eancia de diabetes no mundo, com 16,8 milh\u00f5es de doentes adultos (20 a 79 anos), perdendo apenas para China, \u00cdndia, Estados Unidos e Paquist\u00e3o. A estimativa da incid\u00eancia da doen\u00e7a em 2030 chega a 21,5 milh\u00f5es.\u00a0Em nossas cl\u00ednicas 9% dos clientes examinados s\u00e3o portadores da doen\u00e7a.<\/p>\n
Ao longo dos anos, o diabetes se tornou um s\u00e9rio problema de sa\u00fade p\u00fablica em todo o mundo e as previs\u00f5es de incid\u00eancia v\u00eam sendo superadas a cada nova triagem. Em 2000, a estimativa global de adultos vivendo com diabetes era de 151 milh\u00f5es. Em 2009, este n\u00famero havia crescido 88%, para 285 milh\u00f5es. Em 2020, estima-se que 9,3% dos adultos, entre 20 e 79 anos (463 milh\u00f5es de pessoas) vivem com diabetes. H\u00e1 uma d\u00e9cada, em 2010, a proje\u00e7\u00e3o global do IDF para diabetes, em 2025, era de 438 milh\u00f5es. Com mais cinco anos pela frente, essa previs\u00e3o j\u00e1 foi ajustada para 463 milh\u00f5es.<\/p>\n
O melhor \u201crem\u00e9dio\u201d para se evitar o diabetes \u00e9 a preven\u00e7\u00e3o. E ela s\u00f3 \u00e9 poss\u00edvel por meio de um estilo de vida saud\u00e1vel. Para quem est\u00e1 acima do peso, \u00e9 preciso adequar alimenta\u00e7\u00e3o, fazer exerc\u00edcios e perder peso.<\/p>\n
Fazer exerc\u00edcios f\u00edsicos regulares \u00e9 apenas uma das vertentes na busca por um estilo de vida saud\u00e1vel para todos. Soma-se a eles a realiza\u00e7\u00e3o de exames m\u00e9dicos peri\u00f3dicos, alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, sono reparador, dist\u00e2ncia do tabagismo e das bebidas alco\u00f3licas como a melhor \u201cvacina\u201d para o bem viver e para se atingir a longevidade com autonomia.<\/p>\n
Sa\u00fade \u00e9 preven\u00e7\u00e3o!<\/p>\n
Imagem: Shutterstock\/Reprodu\u00e7\u00e3o<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Manter peso sob controle, evitar o sedentarismo e fazer alimenta\u00e7\u00f5es equilibrada s\u00e3o essenciais pra se manter distante da doen\u00e7a Semana passada, no dia 26 de junho, foi celebrado o Dia Nacional do Diabetes. Trata-se de uma data fundamental para a conscientiza\u00e7\u00e3o contra uma doen\u00e7a trai\u00e7oeira, silenciosa, que avan\u00e7a rapidamente, e n\u00e3o apresenta sintomas. Em muitos […]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":3378,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[180,19,59],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3377"}],"collection":[{"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3377"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3377\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3381,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3377\/revisions\/3381"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3378"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3377"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3377"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3377"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}