Estilo de vida saud\u00e1vel \u00e9 a forma mais f\u00e1cil e eficaz de se prevenir contra a doen\u00e7a<\/p>\n
Ao menos 433 mil novos casos de c\u00e2ncer devem ser descobertos ainda em 2023 na Fran\u00e7a, 57% em homens e 43% em mulheres. Desde 1990, este n\u00famero dobrou. Se comparados \u00e0s estat\u00edsticas de 2018, trata-se de um aumento de mais de 50 mil casos. Os n\u00fameros foram divulgados no \u00faltimo dia 04 de julho, pelo Minist\u00e9rio da Sa\u00fade e o Instituto Nacional do C\u00e2ncer franceses. Segundo as autoridades, dentre as principais causas est\u00e3o o estilo de vida pouco saud\u00e1vel e suas consequ\u00eancias: sobrepeso, tabagismo e consumo de bebida alco\u00f3lica.\u00a0 O c\u00e2ncer ocupa o primeiro lugar dentre as causas de morte prematura entre homens e segundo lugar entre as mulheres.<\/p>\n
No Brasil, infelizmente, n\u00e3o \u00e9 muito diferente. De acordo com o INCA (Instituto Nacional do C\u00e2ncer), o pa\u00eds deve registrar cerca de 700 mil novos casos da doen\u00e7a por ano, entre 2023 e 2025. Mais de dois milh\u00f5es de brasileiros ser\u00e3o diagnosticados com um novo tumor no pr\u00f3ximo tri\u00eanio.<\/p>\n
Estimativas da OMS (Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade) afirmam que o c\u00e2ncer \u00e9 a segunda maior causa de mortes no mundo, ultrapassando as doen\u00e7as cardiovasculares at\u00e9 2030. Segundo a entidade, o tumor maligno mais incidente no pa\u00eds \u00e9 o de pele n\u00e3o melanoma (31,3% do total de casos), seguido pelos de mama feminina (10,5%), pr\u00f3stata (10,2%), c\u00f3lon (intestino) e reto (6,5%), pulm\u00e3o (4,6%) e est\u00f4mago (3,1%).<\/p>\n
Estudo do Instituto de Pesquisa do C\u00e2ncer do Reino Unido, publicado na revista cient\u00edfica Science Advances, descobriu que as c\u00e9lulas cancer\u00edgenas podem mudar de tamanho para resistir \u00e0 terapia e colocar anteparos em busca da sua perman\u00eancia no organismo. Segundo os pesquisadores, a descoberta \u00e9 fundamental porque pode significar o desenvolvimento de novas armas de combate \u00e0 doen\u00e7a no futuro.<\/p>\n
Mas e quando pensamos em preven\u00e7\u00e3o, quais s\u00e3o as melhores estrat\u00e9gias? A ci\u00eancia tem reiteradamente defendido que um estilo de vida saud\u00e1vel \u00e9 a melhor arma de combate contra o c\u00e2ncer. Medicina j\u00e1 mapeou 14 tipos de c\u00e2nceres que est\u00e3o diretamente vinculados a um estilo de vida pouco saud\u00e1vel. \u00c9 o que observamos tamb\u00e9m nas consultas com dos clientes nas nossas cl\u00ednicas: o sedentarismo cresceu muito (65% s\u00e3o sedent\u00e1rios), o excesso de peso corporal acompanha a evolu\u00e7\u00e3o (60% acima do peso), ins\u00f4nia (35%) e aumento do consumo de bebidas alco\u00f3licas (40%). A automedica\u00e7\u00e3o com ansiol\u00edticos e hipn\u00f3ticos (indutores do sono), juntamente com antidepressivos, est\u00e3o entre os medicamentos mais vendidos. As condi\u00e7\u00f5es acima fragilizam a imunidade das pessoas.<\/p>\n
Para ter ideia da relev\u00e2ncia de realizar exames m\u00e9dicos de rotina, cerca de 90% de todos os c\u00e2nceres t\u00eam cura, desde que recebam o diagn\u00f3stico a tempo de serem tratados. Quanto mais precoce o diagn\u00f3stico, melhor o progn\u00f3stico, com tratamentos menos invasivos e maior chance de recupera\u00e7\u00e3o plena. Vale relembrar que estudos da Universidade de Stanford indicam que 73% dos \u00f3bitos no mundo s\u00e3o decorrentes do estilo de vida inadequado; o fator gen\u00e9tico participa com apenas 17% e outras causas (como a viol\u00eancia urbana) com 10%.<\/p>\n
Os dados agora divulgados pelas autoridades francesas s\u00e3o fundamentais pois jogam luz na import\u00e2ncia da preven\u00e7\u00e3o. A ci\u00eancia tem reiteradamente afirmado que a melhor combina\u00e7\u00e3o de medidas para um estilo de vida que promove sa\u00fade e mant\u00eam distante de doen\u00e7as cr\u00f4nicas \u00e9 a realiza\u00e7\u00e3o exames preventivos regulares, alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos, noites reparadoras de sono, baixo consumo de bebidas alco\u00f3licas e dist\u00e2ncia do tabagismo.<\/p>\n
Desta forma, \u00e9 poss\u00edvel se conquistar maior qualidade de vida e longevidade com autonomia e sa\u00fade.<\/p>\n
Sa\u00fade \u00e9 preven\u00e7\u00e3o!<\/p>\n
Imagem:\u00a0Shutterstock<\/p>\n
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