Caso de filho de atleta americano serviu de alerta sobre o assunto<\/p>\n
H\u00e1 poucas semanas uma not\u00edcia chocou o mundo: o filho do astro do basquete Lebron James, de apenas 18 anos, sofreu uma parada card\u00edaca enquanto treinava com o time de basquete da Universidade do\u00a0Sul da Calif\u00f3rnia. O incidente acendeu um alerta a respeito da incid\u00eancia de enfarte entre jovens.<\/p>\n
Algumas causas dos \u00f3bitos por raz\u00f5es evit\u00e1veis s\u00e3o c\u00e2nceres colorretais associados \u00e0 m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o; infec\u00e7\u00f5es imunoprevin\u00edveis, como hepatites, tuberculose e t\u00e9tano; tumores no colo do \u00fatero, resultado da n\u00e3o vacina\u00e7\u00e3o contra o HPV, al\u00e9m de outras doen\u00e7as diretamente relacionadas ao estilo de vida, como, sedentarismo, obesidade, diabetes sem controle, doen\u00e7as cardiovasculares, hipertens\u00e3o\u00a0arterial, por exemplo.<\/p>\n
Os casos de enfartes registrados por m\u00eas mais que dobraram no Brasil nos \u00faltimos 15 anos. De acordo com olevantamento do Instituto Nacional de Cardiologia (INC), a partir dos dados do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, a m\u00e9dia mensalde interna\u00e7\u00f5es decorrentes subiu quase 160% em uma d\u00e9cada e meia \u2013 entre jovens de at\u00e9 30 anos, o crescimento foi10% acima da m\u00e9dia. A mesma tend\u00eancia notamos tamb\u00e9m no atendimento a nossos clientes na Med Rio Check-up:jovens com a qualidade de vida bastante deteriorada e, como consequ\u00eancia, a sa\u00fade comprometida.<\/p>\n
Ainda segundo o levantamento do INC, a m\u00e9dia mensal de interna\u00e7\u00f5es por enfarte passou de 5.282 para 13.645 entreos homens, e de 1.930 para 4.973 entre as mulheres. Enfarte, parada card\u00edaca e acidente cerebral vascular, juntos,comp\u00f5em a principal causa de morte em todo o mundo.<\/p>\n
O aumento de casos entre os jovens pode estar relacionado a fatores que v\u00e3o desde condi\u00e7\u00f5es heredit\u00e1rias(hipertrofi a do mioc\u00e1rdio) \u00e0 piora nos h\u00e1bitos de vida: estresse, excesso de uso de tecnologia, obesidade, alimenta\u00e7\u00e3odesequilibrada, falta de exerc\u00edcios f\u00edsicos, sono de m\u00e1 qualidade e at\u00e9 uso de drogas, comportamentos que podemlevar a enfartes ou paradas card\u00edacas prematuras.<\/p>\n
Por tudo isto, \u00e9 preciso estar atento aos fatores sobre os quais o indiv\u00edduo tem controle: respeitar as horas de sono,n\u00e3o levar aparelhos eletr\u00f4nicos para a cama, n\u00e3o exceder as horas de trabalho a ponto de prejudicar a qualidade devida, praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos e ter uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel \u2013 condi\u00e7\u00e3o ainda mais dif\u00edcil entre os mais jovens.
\nAlimentos ultraprocessados \u2013 como fast food, biscoitos recheados, salgadinhos de pacote, sorvetes industrializados,balas e guloseimas, cereais a\u00e7ucarados, barra de cereal industrializada, bolos industrializados e misturas para bolos,sopas, molhos e temperos instant\u00e2neos, refrescos, refrigerantes, iogurtes e embutidos etc \u2013 s\u00e3o bastante nocivos \u00e0sa\u00fade: metabolizados r\u00e1pido demais, elevam a glicose no sangue e, como consequ\u00eancia, a s\u00edntese de insulina. Oresultado \u00e9 um desequil\u00edbrio no organismo que leva ao aumento das chances de diabetes, hipertens\u00e3o, obesidade e doen\u00e7as cardiovasculares.<\/p>\n
Em junho deste ano, a C\u00e2mara Municipal do Rio de Janeiro aprovou por unanimidade a decis\u00e3o de proibir a venda de alimentos ultraprocessados nas escolas. Trata-se de uma medida bastante correta e que ir\u00e1 trazer significativos impactos \u00e0 sa\u00fade das novas gera\u00e7\u00f5es.<\/p>\n
Sa\u00fade \u00e9 preven\u00e7\u00e3o!<\/p>\n
Imagem:\u00a0Shutterstock<\/p>\n
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