Obesidade e press\u00e3o alta colaboram para ocorr\u00eancia de quadros de dem\u00eancia e outras doen\u00e7as neurodegenerativas<\/p>\n
H\u00e1 um bom tempo, a ci\u00eancia se dedica a estudar as causas que levam \u00e0s doen\u00e7as neurodegenerativas e como prevenir-se delas. Cerca de 55 milh\u00f5es de pessoas em todo o mundo sofrem da doen\u00e7a, de acordo com a OMS, das quais 2 milh\u00f5es apenas no Brasil, com a estimativa de uma enorme subnotifica\u00e7\u00e3o \u2013 calcula-se que apenas 20% dos casos s\u00e3o diagnosticados no pa\u00eds, segundo o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade.<\/p>\n
A tend\u00eancia \u00e9 que o n\u00famero de casos cres\u00e7a: segundo a publica\u00e7\u00e3o cient\u00edfica The Lancet Public Health, a expectativa \u00e9 que as doen\u00e7as como a dem\u00eancia tripliquem em todo o mundo \u2013 conforme conclus\u00e3o do estudo Global Burden Diseases.<\/p>\n
Para se evitar esse quadro, uma comiss\u00e3o de cientistas de diversas nacionalidades publicou na The Lancet uma s\u00e9rie de fatores que podem ser decisivos para se evitar a progress\u00e3o de ocorr\u00eancias da doen\u00e7a. Tendo como base dados de nove mil brasileiros, um grupo de pesquisadores brasileiros se dedicou a estudar estes fatores de risco e concluiu que 48,2% dos casos de dem\u00eancia no pa\u00eds poderiam ser prevenidos.<\/p>\n
Dentre os potenciais causadores de dem\u00eancia, destacam-se fatores que s\u00e3o reiteradamente apontados como de risco n\u00e3o apenas para dem\u00eancia, mas tamb\u00e9m outras doen\u00e7as, como obesidade e hipertens\u00e3o. De acordo com uma das autoras da an\u00e1lise, a pesquisadora Claudia Suemoto, da Faculdade de Medicina da Universidade de S\u00e3o Paulo, apenas de 3 a 5% dos casos de dem\u00eancia t\u00eam causa gen\u00e9tica. Em 95% das ocorr\u00eancias, ela aparece em fun\u00e7\u00e3o de fatores pass\u00edveis de preven\u00e7\u00e3o. Por exemplo: de acordo com os pesquisadores, a hipertens\u00e3o na meia-idade est\u00e1 diretamente associada ao crescente risco de dem\u00eancia na terceira idade. Al\u00e9m disso, o diabetes, se n\u00e3o controlado, tamb\u00e9m \u00e9 considerado um dos principais fatores que podem levar \u00e0 dem\u00eancia.<\/p>\n
Para se evitar a hipertens\u00e3o, a obesidade, o diabetes e outras comorbidades que podem desencadear doen\u00e7as como a dem\u00eancia, \u00e9 fundamental praticar um estilo de vida saud\u00e1vel. A saber: manter o peso corporal, fazer atividades f\u00edsicas regulares, alimentarse de forma saud\u00e1vel (com baixo consumo de gorduras, sal e a\u00e7\u00facar), dormir noites de sono reparadoras, consumir bebida alco\u00f3lica com modera\u00e7\u00e3o, evitar o tabagismo e manter os exames preventivos em dia s\u00e3o \u00f3timos aliados na busca pela longevidade com autonomia. Os pesquisadores ressaltam ainda a import\u00e2ncia de se manter distante de polui\u00e7\u00e3o, manter uma vida social ativa, preservar a sa\u00fade mental, proteger a audi\u00e7\u00e3o e evitar les\u00f5es cerebrais.<\/p>\n
Sa\u00fade \u00e9 preven\u00e7\u00e3o!<\/p>\n
Imagem: (Shutterstock\/Reprodu\u00e7\u00e3o)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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