As populac\u0327o\u0303es de diversos pai\u0301ses do mundo vivem cada vez mais, e o Brasil ocupa o topo do ranking entre as nac\u0327o\u0303es que envelhecem rapidamente. Segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e e Estati\u0301stica (IBGE), uma pessoa nascida no Brasil em 2019 tinha expectativa de viver, em me\u0301dia, ate\u0301 os 76,6 anos. A importa\u0302ncia de um estilo de vida sauda\u0301vel para um envelhecimento com mais com mais qualidade, longevidade e autonomia e\u0301 frequentemente enfatizada. Contudo, outro elemento fundamental que na\u0303o pode ser esquecido e\u0301 a realizac\u0327a\u0303o perio\u0301dica de exames me\u0301dicos preventivos,\u00a0ale\u0301m de manter uma alimentac\u0327a\u0303o balanceada, praticar exerci\u0301cios diariamente e dormir bem.<\/p>\n
O check-up me\u0301dico realizado com regularidade e\u0301 um indispensa\u0301vel aliado, por exemplo, na detecc\u0327a\u0303o precoce de males trata\u0301veis, como as doenc\u0327as cardi\u0301acas e respirato\u0301rias. Ale\u0301m disso, e\u0301 fundamental antes de o indivi\u0301duo iniciar qualquer rotina de atividade fi\u0301sica, especialmente entre aqueles com mais idade e histo\u0301rico familiar de doenc\u0327as corona\u0301rias, hipertensa\u0303o ou colesterol alto.<\/p>\n
A importa\u0302ncia da medicina preventiva e\u0301 ainda mais relevante, pois e\u0301 a maneira que temos de, muitas vezes, paralisar, estabilizar e curar condic\u0327o\u0303es que, antigamente, na\u0303o tinham soluc\u0327a\u0303o e, hoje,\u00a0e\u0301 possi\u0301vel interferir a favor do paciente.<\/p>\n
Pore\u0301m, os check-ups me\u0301dicos, por si so\u0301, na\u0303o fazem milagres. Eles sa\u0303o uma bu\u0301ssola, um termo\u0302metro capaz de identificar o estado de sau\u0301de do indivi\u0301duo e direcionar sua atenc\u0327a\u0303o na busca por mais bem-estar. Portanto, vale reforc\u0327ar: para adotar um estilo de vida sauda\u0301vel, e\u0301 preciso complementar os exames perio\u0301dicos com novos ha\u0301bitos: ter uma alimentac\u0327a\u0303o equilibrada, praticar fi\u0301sicos regulares, dormir bem, gerenciar o estresse cro\u0302nico, na\u0303o fumar e restringir o consumo de bebidas alcoo\u0301licas e ac\u0327u\u0301car.<\/p>\n
Todos esses fatores combinados permitem que o indivi\u0301duo alcance a longevidade com autonomia e tenha uma sau\u0301de sem surpresas. Quanto mais precoce o diagno\u0301stico, melhor o progno\u0301stico,\u00a0com tratamentos menos invasivos e recuperac\u0327a\u0303o mais ra\u0301pida.<\/p>\n
Voce\u0302 esta\u0301 em dia com o seu check-up me\u0301dico? Nas duas unidades da Med-Rio (Botafogo e Barra da Tijuca), o cliente e\u0301 atendido por equipes me\u0301dicas e de apoio altamente capacitadas. Os exames sa\u0303o realizados com tecnologia de ponta, no mesmo ambiente, em cinco horas (de manha\u0303 ou a\u0300 tarde, inclusive aos sa\u0301bados); os resultados ficam prontos em 24 horas u\u0301teis e podem ser\u00a0acessados via aplicativo da pro\u0301pria cli\u0301nica; os dados sa\u0303o criptografados, estritamente pessoais e confidenciais, respeitando a LGPD.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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