Estudo publicado m\u00eas passado, na revista cient\u00edfica Nature Medicine, confirmou mais
\numa vez o que repetimos reiteradamente: fatores ambientais, incluindo o estilo de vida,
\nt\u00eam um impacto maior na sa\u00fade e na morte prematura do que os genes.<\/p>\n
As exposi\u00e7\u00f5es ambientais tiveram efeito decisivo em doen\u00e7as do pulm\u00e3o, cora\u00e7\u00e3o e
\nf\u00edgado. J\u00e1 o risco gen\u00e9tico dominou entre as dem\u00eancias e c\u00e2ncer da mama. De acordo
\ncom os pesquisadores da Oxford Population Health, dos 25 fatores ambientais
\nidentificados, o tabagismo, a condi\u00e7\u00e3o socioecon\u00f4mica, a pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica e
\nas condi\u00e7\u00f5es de vida tiveram o maior impacto na mortalidade e no envelhecimento
\nbiol\u00f3gico.<\/p>\n
Embora os genes desempenhem um papel fundamental nas doen\u00e7as cerebrais e em
\nalguns c\u00e2nceres, as recentes descobertas apontam oportunidades para mitigar os riscos
\nde doen\u00e7as cr\u00f4nicas do pulm\u00e3o, cora\u00e7\u00e3o e f\u00edgado, que s\u00e3o as principais causas de
\nincapacidade e morte a n\u00edvel mundial. As exposi\u00e7\u00f5es precoces s\u00e3o particularmente
\nimportantes porque mostram que os fatores ambientais aceleram o envelhecimento
\nprecoce, mas deixam amplas oportunidades para prevenir doen\u00e7as duradouras e morte
\nprecoce.<\/p>\n
A pesquisa partiu de dados de quase meio milh\u00e3o de participantes do Biobank do Reino
\nUnido. O objetivo era avaliar a influ\u00eancia de 164 fatores ambientais e pontua\u00e7\u00f5es de
\nrisco gen\u00e9tico para 22 doen\u00e7as importantes no envelhecimento, doen\u00e7as relacionadas
\ncom a idade e morte prematura. Os resultados mostraram que os fatores ambientais
\nexplicaram 17% dos casos do risco de morte, em compara\u00e7\u00e3o com menos de 2% pela
\ngen\u00e9tica. Entre os 25 fatores ambientais individuais mapeados, o tabagismo, a condi\u00e7\u00e3o
\nsocioecon\u00f4mica e a pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios tiveram o maior impacto na
\nmortalidade e no envelhecimento biol\u00f3gico. Destes, 23 s\u00e3o modific\u00e1veis, ou seja, quase
\na totalidade.<\/p>\n
O tabagismo, por exemplo, foi associado a 21 doen\u00e7as. Fatores socioecon\u00f4micos, como
\na renda familiar, a posse de casa pr\u00f3pria e a situa\u00e7\u00e3o profissional, foram associados a
\n19 doen\u00e7as; e a atividade f\u00edsica esteve associada a 17 doen\u00e7as. Exposi\u00e7\u00f5es precoces,
\nincluindo o peso corporal aos 10 anos e o tabagismo materno perto do nascimento,
\ninfluenciam o envelhecimento e o risco de morte prematura.<\/p>\n
A nova pesquisa refor\u00e7a o quanto nossas escolhas influenciam as probabilidades de
\ndesenvolver problemas de sa\u00fade, incluindo doen\u00e7as cardiovasculares, e de morrer
\nprematuramente. Os pesquisadores conclu\u00edram que, embora muitas das exposi\u00e7\u00f5es
\nindividuais \u00e0 riscos tenham desempenhado um pequeno papel em casos de morte
\nprematura, o efeito combinado de v\u00e1rias exposi\u00e7\u00f5es ao longo da vida explica uma
\ngrande propor\u00e7\u00e3o da varia\u00e7\u00e3o da mortalidade prematura.<\/p>\n
Por tudo isso \u00e9 que estar atento aos bons h\u00e1bitos \u00e9 fundamental para uma vida com
\nlongevidade e autonomia. Alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, noites de sono reparador, pr\u00e1tica de
\nexerc\u00edcios f\u00edsicos, dist\u00e2ncia do cigarro e do excesso do consumo de \u00e1lcool e exames
\npreventivos de sa\u00fade s\u00e3o pilares fundamentais neste caminho.<\/p>\n
Sa\u00fade \u00e9 preven\u00e7\u00e3o!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Estudo publicado m\u00eas passado, na revista cient\u00edfica Nature Medicine, confirmou mais uma vez o que repetimos reiteradamente: fatores ambientais, incluindo o estilo de vida, t\u00eam um impacto maior na sa\u00fade e na morte prematura do que os genes. As exposi\u00e7\u00f5es ambientais tiveram efeito decisivo em doen\u00e7as do pulm\u00e3o, cora\u00e7\u00e3o e f\u00edgado. J\u00e1 o risco gen\u00e9tico […]<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":4217,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[414,493,59],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4216"}],"collection":[{"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4216"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4216\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4218,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4216\/revisions\/4218"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4217"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4216"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4216"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4216"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}