Pesquisadores do Mass General Brigham (MGB), um dos principais centros m\u00e9dicos
\ndos Estados Unidos, associado \u00e0 Universidade Harvard, listaram em um novo estudo (a
\npartir de quase 60 metan\u00e1lises), 17 fatores de risco ou protetores associados aos tr\u00eas
\ndist\u00farbios neurol\u00f3gicos que s\u00e3o a principal causa de incapacidade no mundo:
\ndem\u00eancia, AVC e depress\u00e3o de in\u00edcio tardio.<\/p>\n
A pesquisa trouxe um recado alentador: embora a gen\u00e9tica seja um fator importante
\npara a g\u00eanese desses dist\u00farbios, isso n\u00e3o significa uma senten\u00e7a inescap\u00e1vel. Estudos e
\ndados epidemiol\u00f3gicos de credibilidade, afirmam que at\u00e9 80% dos casos de AVC, 45%
\nde dem\u00eancia e 35% de depress\u00e3o entre idosos est\u00e3o ligados a fatores de risco
\nmodific\u00e1veis.<\/p>\n
Dos 17 fatores do estudo, os que protegem a sa\u00fade neurol\u00f3gica est\u00e3o: fazer atividades
\ncognitivas no tempo livre, ter um prop\u00f3sito de vida e fazer atividade f\u00edsica moderada
\nou alta. Dentre os fatores de risco est\u00e3o: press\u00e3o alta, obesidade e sobrepeso, sintomas
\nde depress\u00e3o, n\u00edveis elevados de glicose em jejum, colesterol total alto, doen\u00e7as renais,
\nperda de audi\u00e7\u00e3o, ins\u00f4nia ou sono em excesso, tabagismo, consumo de \u00e1lcool e
\nestresse.<\/p>\n
A alimenta\u00e7\u00e3o foi considerada com efeito misto. O consumo de verduras, frutas,
\nlegumes, peixes, latic\u00ednios e oleaginosas foi considerado ben\u00e9fico tendo em vista seu
\nefeito protetor ao organismo. J\u00e1 a ingest\u00e3o excessiva de carnes vermelhas, bebidas
\nado\u00e7adas, doces e sal foi associado ao aumento do risco de doen\u00e7as cerebrais.
\nSegundo os pesquisadores, a hipertens\u00e3o e a doen\u00e7a renal tiveram o impacto mais
\nsignificativo na incid\u00eancia de AVC, dem\u00eancia e depress\u00e3o, enquanto os exerc\u00edcios
\nf\u00edsicos e a atividade cognitiva foram atrelados a um menor risco de desenvolv\u00ea-las. No
\nentanto, eles ressaltam que ainda n\u00e3o est\u00e1 claro se os 17 itens da lista est\u00e3o presentes na
\norigem dessas doen\u00e7as ou se, na verdade, seriam sintomas, especialmente no que se
\nrefere a dem\u00eancia e depress\u00e3o de in\u00edcio tardio.<\/p>\n
H\u00e1 uma raz\u00e3o para os pesquisadores terem analisado essas doen\u00e7as em conjunto.
\nSegundo eles, AVC, dem\u00eancia e depress\u00e3o tardia compartilham algo em comum: a
\nsa\u00fade vascular. Com o passar dos anos, os pequenos vasos sangu\u00edneos do c\u00e9rebro
\npassam a n\u00e3o funcionar como deveriam, seja por obstru\u00e7\u00e3o ou estreitamento, o que
\nacaba por reduzir o fluxo de oxig\u00eanio. Isso leva \u00e0s chamadas isquemias, que podem ter
\nconsequ\u00eancias graves. \u201cTudo est\u00e1 bastante interconectado. N\u00e3o se trata exatamente da
\nmesma patologia, \u00e9 claro, mas h\u00e1 alguma sobreposi\u00e7\u00e3o. Logo, faz sentido olhar para
\nisso a partir de uma perspectiva mais humana, como gostamos de dizer\u201d, afirmou um
\ndos pesquisadores.<\/p>\n
O mais importante da divulga\u00e7\u00e3o deste estudo \u00e9 ressaltar, mais uma vez, a import\u00e2ncia
\ndo estilo de vida saud\u00e1vel para uma boa qualidade de vida e o alcance da longevidade
\ncom autonomia.<\/p>\n
Sa\u00fade \u00e9 preven\u00e7\u00e3o!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Pesquisadores do Mass General Brigham (MGB), um dos principais centros m\u00e9dicos dos Estados Unidos, associado \u00e0 Universidade Harvard, listaram em um novo estudo (a partir de quase 60 metan\u00e1lises), 17 fatores de risco ou protetores associados aos tr\u00eas dist\u00farbios neurol\u00f3gicos que s\u00e3o a principal causa de incapacidade no mundo: dem\u00eancia, AVC e depress\u00e3o de in\u00edcio […]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":4281,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[500,503,19,59],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4280"}],"collection":[{"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4280"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4280\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4282,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4280\/revisions\/4282"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4281"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4280"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4280"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4280"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}