{"id":455,"date":"2020-12-16T23:17:17","date_gmt":"2020-12-17T02:17:17","guid":{"rendered":"http:\/\/eduvir.com.br\/hmlg\/?p=455"},"modified":"2020-12-16T23:17:17","modified_gmt":"2020-12-17T02:17:17","slug":"voce-sabe-o-que-e-life-coaching-por-cris-chiavenato","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/2020\/12\/16\/voce-sabe-o-que-e-life-coaching-por-cris-chiavenato\/","title":{"rendered":"Voc\u00ea sabe o que \u00e9 Life Coaching? por Cris Chiavenato"},"content":{"rendered":"<p>Dez anos atr\u00e1s eu tinha somente uma vaga no\u00e7\u00e3o do que era\u00a0<em>Life Coaching\u00a0<\/em>\u2013 meu conhecimento vinha apenas dos livros de autoajuda que eu havia lido, escritos por\u00a0<em>Life Coaches<\/em>\u00a0americanos. S\u00f3 pude entender o trabalho desenvolvido por um<em>\u00a0Coach<\/em>\u00a0quando tive a oportunidade de experimentar pessoalmente o processo de\u00a0<em>coaching<\/em>.<\/p>\n<p>Isso aconteceu quando uma amiga me introduziu a uma\u00a0<em>Life Coach<\/em>\u00a0que ficou interessada no meu conhecimento sobre Reiki (sistema de harmoniza\u00e7\u00e3o e reposi\u00e7\u00e3o energ\u00e9tica), e sugeriu que fizessemos uma troca \u2013 ela me faria doze sess\u00f5es de\u00a0<em>Coaching<\/em>\u00a0e eu faria para ela doze sess\u00f5es de Reiki \u2013 mal sabia eu que esse seria um momento de virada total na minha vida!<\/p>\n<p>Desde a primeira sess\u00e3o, senti uma mudan\u00e7a incr\u00edvel na minha energia!<\/p>\n<p>Minha\u00a0<em>coach<\/em>\u00a0me ajudou a identificar as minhas metas, os meus sonhos, os meus valores, e o que era realmente importante pra mim. Um dos meus objetivos era mudar de carreira (eu era advogada na \u00e9poca), mas todas as ideias que eu tinha em mente n\u00e3o eram muito animadoras. Minha indecis\u00e3o e falta de foco para chegar onde eu queria estavam consumindo a minha energia e afetando outras \u00e1reas da minha vida, como os meus relacionamentos, sa\u00fade, e at\u00e9 mesmo a minha estima.<\/p>\n<p>Durante o processo de\u00a0<em>Life Coaching<\/em>\u00a0n\u00f3s analisamos os obst\u00e1culos no meu caminho \u2013 muitos deles uma surpresa pra mim \u2013 exploramos diferentes perspectivas e criamos um plano de a\u00e7\u00e3o para eliminar as barreiras que me impediam de atingir os meus objetivos.\u00a0 Eu tinha muita resist\u00eancia para sair da minha zona de conforto (algu\u00e9m se identifica?) e explorar uma profiss\u00e3o diferente, mas com as ferramentas do\u00a0<em>coaching<\/em>, com uma melhora no meu autoconhecimento, com passos pequenos, e com suporte constante da minha\u00a0<em>coach<\/em>\u00a0que sempre cobrava resultados do que eu me propunha a fazer, eu consegui chegar aonde eu queria.\u00a0A cada passo que eu dava em dire\u00e7\u00e3o ao meu objetivo, a minha energia se expandia.<\/p>\n<p>Os resultados que obtive com o\u00a0processo de\u00a0<em>coaching<\/em>\u00a0foram muito al\u00e9m\u00a0das\u00a0minhas expectativas, pois consegui n\u00e3o s\u00f3 descobrir que a minha verdadeira paix\u00e3o \u00e9 ajudar e\u00a0incentivar as pessoas a buscarem o que\u00a0lhes fazem felizes \u2013 por isso me tornei uma\u00a0<em>Life Coach\u00a0<\/em>\u2013\u00a0como tamb\u00e9m\u00a0senti uma melhora profunda nos meus relacionamentos, na minha energia e\u00a0sa\u00fade\u00a0f\u00edsica e\u00a0mental.<\/p>\n<p>O\u00a0papel do\u00a0<em>Coach,<\/em>\u00a0de uma maneira\u00a0simplista,\u00a0\u00e9\u00a0ajudar as pessoas\u00a0a atingir os seus objetivos, identificando,\u00a0explorando e eliminando os bloqueios existentes.<\/p>\n<p>O\u00a0<em>Coach<\/em>\u00a0n\u00e3o d\u00e1 conselhos \u2013 ele se torna\u00a0\u201cparceiro\u201d do cliente e o ajuda a encontrar as\u00a0respostas dentro de si mesmo.\u00a0Durante o processo de\u00a0<em>Coaching<\/em>, o\u00a0<em>Coach<\/em>\u00a0faz perguntas,\u00a0confronta,\u00a0investiga e estimula as pessoas a fazerem descobertas usando\u00a0t\u00e9cnicas e ferramentas\u00a0espec\u00edficas.<\/p>\n<p><em>Life\u00a0Coaching<\/em>\u00a0engloba\u00a0todas as quest\u00f5es relacionadas \u00e0 vida pessoal, ou seja, relacionamentos (inclusive no trabalho), fam\u00edlia, transi\u00e7\u00f5es, sa\u00fade, autoconfian\u00e7a, autoconhecimento, comunica\u00e7\u00e3o, finan\u00e7as, administra\u00e7\u00e3o do tempo, controle do estresse, planejamento pessoal, entre muitas outras.<\/p>\n<p>Na minha experi\u00eancia em\u00a0ambas as\u00a0posi\u00e7\u00f5es \u2013 como cliente (<em>coachee<\/em>)\u00a0e como\u00a0<em>Life Coach<\/em>\u00a0\u2013 aprendi que quando\u00a0identificamos o que queremos, focamos para atingir os resultados almejados, e estamos dispostos a tomar as medidas necess\u00e1rias para eliminar as barreiras existentes, nossa energia,\u00a0confian\u00e7a e motiva\u00e7\u00e3o expandem e\u00a0somos capazes de conseguir muito mais do que imagin\u00e1vamos que poder\u00edamos!<\/p>\n<p>Cris Chiavenato \u00e9\u00a0<em>Life Coach<\/em>\u00a0certificada pelo\u00a0<em>Institute for\u00a0Professional\u00a0Excellence in Coaching<\/em>\u00a0(iPEC) e\u00a0pela\u00a0<em>International Coach Federation\u00a0<\/em>(ICF).\u00a0A partir de agora ela estar\u00e1 sempre postando ideias e dicas na Sess\u00e3o Positividade.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dez anos atr\u00e1s eu tinha somente uma vaga no\u00e7\u00e3o do que era\u00a0Life Coaching\u00a0\u2013 meu conhecimento vinha apenas dos livros de autoajuda que eu havia lido, escritos por\u00a0Life Coaches\u00a0americanos. S\u00f3 pude entender o trabalho desenvolvido por um\u00a0Coach\u00a0quando tive a oportunidade de experimentar pessoalmente o processo de\u00a0coaching. Isso aconteceu quando uma amiga me introduziu a uma\u00a0Life Coach\u00a0que [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":456,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/455"}],"collection":[{"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=455"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/455\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":457,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/455\/revisions\/457"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/456"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=455"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=455"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eduvir.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=455"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}