A \u00e1gua \u00e9 sabidamente conhecida como um dos principais constituintes do nosso corpo, representando quase 70% e considerado principal nutriente, sendo fundamental para todas as fun\u00e7\u00f5es fisiol\u00f3gicas, desde fun\u00e7\u00f5es vitais como regular temperatura corporal at\u00e9 lubrifica\u00e7\u00e3o de articula\u00e7\u00f5es, olhos e ouvidos.<\/p>\n
As principais fontes naturais de \u00e1gua s\u00e3o: pot\u00e1vel (principal), \u00e1gua existente nos alimentos e a \u00e1gua derivada das rea\u00e7\u00f5es de oxida\u00e7\u00e3o dos nutrientes.<\/p>\n
O livre acesso \u00e0 \u00e1gua pot\u00e1vel previne desidrata\u00e7\u00f5es, que podem se manifestar apenas, por sensa\u00e7\u00e3o de pele seca e sem elasticidade. A ingest\u00e3o di\u00e1ria insuficiente, s\u00e3o prejudiciais \u00e0 sa\u00fade levando \u00e0 quadros de doen\u00e7as renais, pois aumenta risco de forma\u00e7\u00e3o de cristais ou pedras, devido ao aumento de concentra\u00e7\u00e3o da urina.<\/p>\n
Atualmente fala-se muito \u00e0 respeito dos benef\u00edcios da \u00e1gua alcalina, com sua a\u00e7\u00e3o antioxidante, de controle de horm\u00f4nios e at\u00e9 mesmo preven\u00e7\u00e3o de c\u00e2ncer. Quando nascemos, somos alcalinos e \u00e0 medida que envelhecemos o pH sangu\u00edneo vai se tornando \u00e1cido, por isto alimenta\u00e7\u00e3o alcalina e ingest\u00e3o de \u00e1gua com pH mais alcalina traz benef\u00edcios ligados \u00e0 longevidade. Em pa\u00edses mais desenvolvidos, como Jap\u00e3o, a \u00e1gua pot\u00e1vel tem pH em torno de 8,0, o que talvez explique a boa sa\u00fade e vida longa dessa popula\u00e7\u00e3o. Apesar do nosso corpo ter mecanismos que regulem o pH interno, uso de \u00e1gua com pH baixo, induz o organismo a oxida\u00e7\u00e3o e este stress oxidativo leva a rea\u00e7\u00f5es qu\u00edmicas que \u201cenferrujam\u201d o corpo, acelerando envelhecimento.<\/p>\n
Ent\u00e3o nem toda \u00e1gua \u00e9 totalmente ben\u00e9fica. A \u00e1gua tratada nas grandes cidades, por exemplo, tem muito cloro e fl\u00faor, tornando-se muito \u00e1cida, segura do ponto de vista bacteriol\u00f3gica, mas quimicamente prejudicial. \u00c9 importante que o consumo seja sempre de \u00e1gua mineral pura, com pH mais semelhante ao pH do nosso sangue para que possa ser sempre ben\u00e9fica pra sa\u00fade !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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