Por Maria Helena Carneiro
Você está sabotando sua carreira com seu modelo mental?
Você estuda, faz cursos, sonha com promoção… Mas quase não posta no LinkedIn, tem medo de se expor e continua se escondendo atrás do “perfil técnico”. O que está por trás disso? Seu modelo mental — o filtro invisível que define o que você enxerga como possível ou impossível. Qual é o seu modelo mental? […]
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Por Maria Helena Carneiro
Ainda faz sentido ter um plano de carreira?
Sim. Mas não aquele plano rígido, engessado. Falo de um plano vivo, que você ajusta conforme a vida muda — mas que te dá direção. Sem ele, você corre o risco de construir uma carreira que não te representa. E consertar isso depois pode ser bem mais difícil. Vejo isso o tempo todo nas mentorias: […]
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Por Gilberto Ururahy
Número de casos de cânceres entre pessoas com menos de 50 anos aumenta
O número de novos casos de câncer precoce aumentou quase 80% no mundo todo em menos de trinta anos. Esse aumento diz respeito principalmente a tumores digestivos e de mama. Pesquisadores estão trabalhando para determinar as causas de um fenômeno que alguns estão chamando de “epidemia emergente”. Este é um novo indicador do aumento preocupante […]
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Por Maria Helena Carneiro
Por que estou feliz por trabalhar no Dia do Trabalho?
Porque trabalhar é pertencer. É extrair sentido da própria força produtiva, conquistar autonomia e gerar valor. É sentir que, de alguma forma, estamos transformando algo — no meu caso, transformando vidas. Para a sociologia do trabalho, especialmente segundo Émile Durkheim, o trabalho é um fator essencial de integração social. Através dele, construímos nossa identidade e […]
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Por Gilberto Ururahy
Quais são os fatores que protegem de doenças neurológicas?
Pesquisadores do Mass General Brigham (MGB), um dos principais centros médicos dos Estados Unidos, associado à Universidade Harvard, listaram em um novo estudo (a partir de quase 60 metanálises), 17 fatores de risco ou protetores associados aos três distúrbios neurológicos que são a principal causa de incapacidade no mundo: demência, AVC e depressão de início […]
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Por Maria Helena Carneiro
Livro é um dos meus maiores prazeres
Fico genuinamente feliz quando chega aquele momento do dia em que posso relaxar, café ao lado e mergulhar nas histórias, ideias e reflexões que os livros trazem. Hoje compartilho alguns dos novos livros que escolhi — todos ligados a temas que venho estudando e aplicando no meu trabalho: desenvolvimento humano, saúde mental, carreira e comportamento […]
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Por Gilberto Ururahy
Publicação inglesa recomenda exercícios físicos contra depressão
Desde a pandemia, em 2020, vivemos uma verdadeira “epidemia” de transtornos mentais. A insegurança, os medos, as perdas e as dúvidas geraram uma infinidade de gatilhos. Soma-se a isso o ritmo da vida, cada vez mais veloz e hiper conectado. Atualmente, mais de 450 milhões de pessoas são acometidas diretamente por transtornos mentais, das quais […]
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Por Angela Vega
A arte de crescer com os filósofos: ARISTÓTELES
Aristóteles: reflexões filosóficas para desenvolvimento pessoal “Com efeito, as coisas que temos de aprender antes de poder fazê-las, aprendemo-las fazendo.” (Aristóteles) Quem foi Aristóteles? Aristóteles foi um dos filósofos mais influentes da Grécia Antiga e da história do pensamento ocidental. Nascido em 384 a.C., na cidade de Estagira, foi discípulo de Platão e tutor de […]
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Por Maria Helena Carneiro
Ninguém nos ensina sobre carreira — e isso pode mudar dentro da sua empresa
Durante anos, eu fui uma engenheira química e de segurança do trabalho feliz — e tive que aprender sobre carreira sozinha. Eu amava meu trabalho, aprendia muito em cada nova experiência, entregava bons resultados e tinha um baita propósito com o que fazia: tornar instalações e processos seguros, criar ambientes de trabalho saudáveis e proteger […]
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Por Gilberto Ururahy
Saúde do coração: algumas sugestões de como melhorá-la
Doenças cardíacas são a principal causa de morte no Brasil. Maus hábitos, como o tabagismo, sedentarismo e alimentação desregrada, podem causar o aparecimento de doenças cujos sintomas só serão identificados muito tempo depois. Mas a boa notícia é que a maioria dos fatores que causam prejuízo à saúde cardíaca podem ser evitados. Seguem abaixo algumas […]
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