Gilberto Ururahy é médico graduado pela Faculdade de Medicina da UFRJ, com especialidade em Medicina Preventiva. Desenvolveu a MedRio Check-up, clínica líder em check-ups para executivos no Brasil, tendo realizado mais de 200.000 check-ups médicos, com duas unidades: Botafogo e Barra da Tijuca. Autor dos livros “Emoções e Saúde, “O Cérebro Emocional e “Como se tornar um bom estressado”. Diretor e conselheiro da Câmara de Comércio França-Brasil, é responsável há 18 anos pela Comissão de Saúde desta Câmara; Diretor e chairman do Comitê de Saúde da Câmara Americana do Comércio do RJ, há 14 anos; Conferencista no MIT – Cambridge – USA onde, em 2011, proferiu a palestra “A Globalização e a Saúde do Nômade Contemporâneo”; Presidente do Conselho de Medicina e Saúde da Associação Comercial do RJ, há 4 anos; Presidente da Associação dos Membros da Ordem Nacional do Mérito da França no Brasil; Conselheiro da Cidade do RJ e benemérito da Associação Comercial do Rio de Janeiro. Detentor das medalhas: Pedro Ernesto – Cidadão Honorário da Cidade do Rio de Janeiro; Tiradentes – Estado do Rio de Janeiro; Ordem Nacional do Mérito do Governo Francês; Academia Nacional de Medicina da França; Amigo da Marinha; Ordem do Mérito do Judiciário; Exército Brasileiro.

Por Gilberto Ururahy

Exercícios se mostram eficientes contra ansiedade e depressão entre jovens

Prática regular de atividade física se confirma, mais uma vez, como o melhor “remédio” para a saúde Novo estudo publicado na revista científica Frontiers in Psychiatry a partir de pesquisa da Universidade Normal de Hunan, na China, aponta a prática de exercícios físicos como o mais efetivo para sintomas de ansiedade e depressão em jovens. […]

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Por Gilberto Ururahy

Prevenção ao alcance de todos

O serviço público de saúde é capaz de atender a população com serviços simples, porém valiosos para a saúde Existe a impressão no inconsciente coletivo de que para se ter saúde é preciso dinheiro. Este pensamento não poderia estar mais equivocado. Os pilares essenciais para se ter um estilo de vida saudável custam pouco ou […]

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Por Gilberto Ururahy

A importância do check-up médico

Exames regulares tem capacidade de agir na prevenção e no diagnóstico precoce em diversas especialidades da Medicina As populações de diversos países do mundo vivem cada vez mais e o Brasil ocupa o topo do ranking entre as nações que envelhecem rapidamente. A importância do estilo de vida saudável para um envelhecimento com mais qualidade, […]

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Por Gilberto Ururahy

Encontro Científico com a Prevenção: a importância do check-up

Realização de exames regulares é unanimemente apontado como fundamental na prevenção e na busca por um estilo de vida saudável Dando continuidade aos Encontros Científicos que realizamos nos últimos dois anos na Med Rio Check-up com alguns dos melhores especialistas do Brasil, tivemos a alegria de receber na semana passada três sumidades em suas áreas: […]

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Por Gilberto Ururahy

Pesquisa: internação por câncer de intestino cresce 64% em 10 anos

Câncer colorretal está diretamente associado ao estilo de vida O número de internações por câncer de intestino (colorretal) aumentou 64% nos últimos dez anos. O dado faz parte de um novo levantamento realizado pela Sociedade Brasileira de Endoscopia Digestiva (Sobed), Sociedade Brasileira de Coloproctologia (SBCP) e Federação Brasileira de Gastroenterologia (FBG). Segundo a pesquisa, os […]

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Por Gilberto Ururahy

Pesquisa: mais da metade da população estará acima do peso até 2035

Crescimento da obesidade está intrinsicamente ligado a um estilo de vida inadequado Uma verdadeira “pandemia” de obesidade. Esta é a conclusão da nova edição do Atlas da Obesidade no Mundo a respeito do peso da população pesquisada. Recém-divulgado pela Federação Mundial de Obesidade, um grupo de trabalho que reúne players de saúde e pesquisadores, mais […]

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Prozac ou Adidas? A importância do exercício físico para a saúde mental

Atividade física regular provoca melhora rápida do quadro de tristeza e não gera efeitos colaterais Estudo conduzido pela Universidade da Austrália do Sul e publicado no British Journal of Sports Medicine, concluiu que a atividade física é 1,5 vezes mais eficiente do que psicoterapia ou remédios no combate à depressão. De acordo com a pesquisa, […]

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USP conclui que sedentarismo está relacionado a sintomas de Covid longa

Pesquisadores atestaram que maior parte dos pacientes que afirmam padecer de ao menos um sintoma de Covid longa tinha vida sedentária Pesquisa coordenada pela USP e divulgada recentemente concluiu que pacientes que apresentam ao menos um sintoma persistente de Covid tem probabilidade 57% maior de terem levado uma vida sedentária antes da doença. Publicado na […]

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Por Gilberto Ururahy

Prevenção ao câncer: o que pode ser feito?

Estilo de vida saudável é a forma mais fácil e eficaz de se prevenir contra a doença O Brasil se despediu na semana passada de uma das jornalistas mais emblemáticas da televisão brasileira. Glória Maria, que frequentou a casa dos telespectadores nos últimos 50 anos, faleceu nesta semana depois de uma longa batalha contra um […]

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Por Gilberto Ururahy

O burnout e a saúde do nômade contemporâneo

Executivos são vítimas de um sistema que cobra desempenho e prejudica a saúde O homem contemporâneo é um nômade no mercado globalizado. Neste ambiente global e cada vez mais virtual, executivos são vítimas, muitas vezes fatais, de um sistema marcado pela cobrança de desempenho. Eles pensam ser polivalentes, hábeis em antecipar mudanças e se adaptar […]

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