22 nov, 2024

Por Gilberto Ururahy

Como anda a saúde do executivo contemporâneo?

O executivo contemporâneo, independente do gênero, é um nômade. No mercado
globalizado e cada vez mais virtual, especialmente depois da pandemia, executivos
deslocam-se para diferentes pontos do planeta a fim de conquistar e assegurar
mercados.

Submetidos a constante e elevada competição, às regras do business, esses nômades
contemporâneos quase não têm vida pessoal, com tempo para o lazer, o exercício físico
e o convívio familiar. Não são poucos os que sucumbem à instabilidade emocional e às
doenças incapacitantes.

Esta engrenagem desperta o pano de fundo das doenças que mais impactam a saúde do
homem moderno: o estresse. As emoções sentem, o corpo sente – inclusive o coração,
fortemente impactado pelas emoções negativas do cotidiano.

Cerca de 40% das mortes no mundo tem relação direta com o coração e o estresse é o
grande vilão. Potencializado no ambiente globalizado dos negócios, no inicio dos anos
90, o estresse se alastrou para todas as classes sociais, mas encontrou no nômade
contemporâneo um importante hospedeiro.

A melhor resposta é a busca pelo estilo de vida saudável: alimentação adequada, noites
de sono reparador, prática de exercícios físicos, distância do tabagismo e do consumo
de álcool além, claro, de exames periódicos.

Tais comportamentos devem ser incutidos incorporados o quanto antes na busca por
uma vida equilibrada e sem surpresas, impedindo assim o desenvolvimento de doenças
crônicas, ou comorbidades, responsáveis por maior número de óbitos na pandemia.

A saúde é o combustível da vida! Sem ela não se chega a lugar algum.

Saúde é prevenção!