Cris Chiavenato é Life Coach certificada pelo Institute for Professional Excellence in Coaching (iPEC) e pela International Coach Federation (ICF). Além de trabalhar com clientes individualmente no Brasil e nos Estados Unidos, apresenta workshops sobre vários temas como “O Poder dos Nossos Pensamentos”, “Mindfulness” (Atenção Plena), entre outros. É especializada em questões relacionadas com a nossa autocrítica – aquela voz negativa que todos temos e que consome a nossa energia e a nossa felicidade e nos mantém presos em padrões de pensamentos negativos. Através de ferramentas e técnicas destinadas a identificar e silenciar essa voz, Cris ajuda seus clientes a desenvolverem a mentalidade necessária para se tornarem mais felizes, confiantes, produtivos e a saírem de sua zona de conforto para alcançarem todos os seus objetivos, sejam eles na área pessoal ou profissional.

Por Cris Chiavenato

Aprenda as Cinco Linguagens do Amor, por Cris Chiavenato

No livro “As Cinco Linguagens do Amor”, o psicólogo norte-americano Gary Chapman explica que a maioria dos conflitos nos nossos relacionamentos decorre do fato de falarmos uma “linguagem do amor” diferente da linguagem do nosso companheiro. Seria como se um falasse “Chinês” e o outro “Grego”! Mesmo que você se esforce para manifestar o seu […]

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Por Cris Chiavenato

Como a prática da gratidão pode melhorar a sua vida! por Cris Chiavenato

E mais: 4 dicas simples que você pode implementar ainda hoje! Quanto tempo do seu dia você pensa no que tem a agradecer, comparado com o que você gasta pensando em seus problemas? A verdade é que a maioria das pessoas tem muito mais consciência do que está faltando em suas vidas, do que gratidão pelo que […]

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Por Cris Chiavenato

E SE, NO FINAL, TUDO DER CERTO? por Cris Chiavenato

Sempre que estamos preocupados com algo, seja com nossa saúde física, com algum relacionamento, com nossa situação financeira, com dilemas no trabalho, com nossos filhos, etc., é comum focarmos no negativo, ou seja, no que não queremos que aconteça! Isso ocorre porque nossa mente presta mais atenção no negativo do que no positivo. Se tivermos nove acontecimentos […]

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Por Cris Chiavenato

Você sabe o que é Life Coaching? por Cris Chiavenato

Dez anos atrás eu tinha somente uma vaga noção do que era Life Coaching – meu conhecimento vinha apenas dos livros de autoajuda que eu havia lido, escritos por Life Coaches americanos. Só pude entender o trabalho desenvolvido por um Coach quando tive a oportunidade de experimentar pessoalmente o processo de coaching. Isso aconteceu quando uma amiga me introduziu a uma Life Coach que […]

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