11 abr, 2025

Por Gilberto Ururahy

Hipertensão: por que é importante se mobilizar contra a doença?

Liderada pela Sociedade Brasileira de Hipertensão (SBH) foi lançada a campanha
“Aliança Onda: menos pressão, mais ação”. O objetivo é conscientizar a população
sobre a importância da prevenção, do diagnóstico precoce e do tratamento da
hipertensão arterial que é uma doença silenciosa.

O movimento da SBH é fundamental: mais de 50 milhões de brasileiros entre 30 e 79
anos apresentam níveis elevados da pressão. E, mesmo entre os pacientes em
tratamento, 70% seguem com a pressão em valores fora do ideal.

A falta de diagnóstico, tratamento e controle adequados da pressão arterial podem levar
a complicações como o infarto do miocárdio, o Acidente Vascular Cerebral (AVC) e
doenças renais. A hipertensão não controlada reduz a expectativa de vida de 4 a 12
anos. Além disso, a hipertensão foi responsável por 68 mil mortes apenas em 2022 –
uma média de 7 mortes por hora.

A Organização Mundial de Saúde (OMS) lançou o desafio de alcançar o controle de
50% da hipertensão na população mundial. No Brasil, isso significaria salvar 365 mil
vidas até 2040. A meta da Sociedade Brasileira de Hipertensão é ambiciosa: ter 70%
dos pacientes hipertensos brasileiros com a doença controlada. Para isso, há a
expectativa de que instituições parceiras tenham o papel fundamental de influenciar
colaboradores e gerar dados que ajudem a aprimorar o conhecimento e as ações do
programa.

As Diretrizes Brasileiras de Hipertensão recomendam a adesão nas seguintes práticas
do cotidiano:
. Atividade física regular: prática de pelo menos 150 minutos de atividade
moderada por semana
. Alimentação adequada: manter o peso adequado, com Índice de Massa Corporal
abaixo de 25kg/m2
. Limitação do consumo de sal: limitar o consumo de sal a 5g por dia, equivalente a
2g de sódio
. Interrupção do tabagismo: parar de fumar é essencial para a saúde. O tabagismo é
um fator de risco importante para a hipertensão.

Saúde é prevenção!