Gilberto Ururahy é médico graduado pela Faculdade de Medicina da UFRJ, com especialidade em Medicina Preventiva. Desenvolveu a MedRio Check-up, clínica líder em check-ups para executivos no Brasil, tendo realizado mais de 200.000 check-ups médicos, com duas unidades: Botafogo e Barra da Tijuca. Autor dos livros “Emoções e Saúde, “O Cérebro Emocional e “Como se tornar um bom estressado”. Diretor e conselheiro da Câmara de Comércio França-Brasil, é responsável há 18 anos pela Comissão de Saúde desta Câmara; Diretor e chairman do Comitê de Saúde da Câmara Americana do Comércio do RJ, há 14 anos; Conferencista no MIT – Cambridge – USA onde, em 2011, proferiu a palestra “A Globalização e a Saúde do Nômade Contemporâneo”; Presidente do Conselho de Medicina e Saúde da Associação Comercial do RJ, há 4 anos; Presidente da Associação dos Membros da Ordem Nacional do Mérito da França no Brasil; Conselheiro da Cidade do RJ e benemérito da Associação Comercial do Rio de Janeiro. Detentor das medalhas: Pedro Ernesto – Cidadão Honorário da Cidade do Rio de Janeiro; Tiradentes – Estado do Rio de Janeiro; Ordem Nacional do Mérito do Governo Francês; Academia Nacional de Medicina da França; Amigo da Marinha; Ordem do Mérito do Judiciário; Exército Brasileiro.
Por Gilberto Ururahy
Pandemia, emoções e comportamento
A pandemia do coronavírus foi uma das mais agressivas e radicais mudanças de rumo da história recente do ser humano. De repente, todos se viram trancados em casa, com restrições impositivas à vida rotineira. A velocidade dos fatos não possibilitou sequer um período de adaptação. Resultado: intenso estresse como reação natural do corpo. Sabemos que […]
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5 razões para você fazer o seu check-up médico
Pandemia comprovou que nada pode ser mais importante que cuidar da saúde A humanidade acaba de passar por um dos momentos de maior estresse da nossa história recente. Uma pandemia assolou a todos os países, praticamente ao mesmo tempo. Hoje, com a maior parte da população vacinada, é possível acreditar que o pior já passou. […]
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O conceito ESG e a Saúde
Assim como o meio ambiente, o corpo responde a estímulos, sejam de preservação ou de destruição Um dos principais assuntos na pauta de todas as empresas hoje no mundo atende por uma sigla: ESG (Environmental, Social e Corporate Governance). Em português, pode ser traduzida como as boas práticas ambientais, sociais e de governança corporativa. Na […]
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16 milhões de diabéticos no Brasil: como não entrar para a estatística?
Nova pesquisa mostra que número de diabéticos cresceu quase 20% e passa de 537 milhões no mundo O diabetes está “saindo de controle”. Quem dá o alerta são os pesquisadores da Federação Internacional de Diabetes, a partir dos dados preliminares do Atlas Diabetes 2021. Segundo o estudo, houve um aumento de quase 16% nos casos […]
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Saúde mental: mudança de hábitos auxiliam a permanecer saudável
Nos últimos meses, diversas pesquisas mostraram que a pandemia piorou significativamente a saúde das pessoas, de modo geral. Além do sedentarismo e da má alimentação, o período foi marcado por muitos meses em que pacientes evitaram consultas médicas e realização de exames de rotina. O resultado é um estilo de vida distante do ideal. Agora, […]
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Exercício físico e longevidade
Pesquisa americana conclui que evitar o sedentarismo é o maior aliado rumo à longevidade O melhor aliado para uma vida mais saudável e longeva é o exercício físico. É o que afirma uma nova pesquisa científica recém-divulgada nos Estados Unidos. Segundo o estudo, a prática constante de exercício é até mais importante que a perda […]
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Poluentes, alimentação saudável e prevenção
Órgão americano chamou atenção para o número de doenças relacionadas à má alimentação A agência reguladora dos Estados Unidos, o FDA (Food and Drugs Administration), divulgou novas orientações acerca da indústria alimentícia americana. Segundo o órgão, há uma verdadeira epidemia de doenças relacionadas à alimentação. Por isso, recomendam a redução da quantidade de sal que […]
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Outubro Rosa: atenção ao câncer de mama
Data lembra a importância da prevenção à doença que vitima as mulheres Que a pandemia piorou o quadro de saúde dos indivíduos, não resta mais dúvidas. Além do sedentarismo e da má alimentação, o período foi marcado por muitos meses em que pacientes evitaram consultas médicas e realização de exames de rotina. O resultado é […]
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O cansaço do home office e a explosão de burnout
Condições adversas e excesso de horas trabalhadas em casas levam funcionários à exaustão Há um ano e meio com os colaboradores em casa, muitas empresas notam o prejuízo ao resultado final das atividades e à perda de cultura corporativa, mesmo entre aqueles que já adotaram o formato híbrido, alternando dias em casa e dias no […]
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Atividade física: vacina para todos os males?
Pesquisa americana concluiu que andar, mesmo que lentamente, reduz a chance de mortalidade Diz o provérbio que “devagar se vai ao longe”. A máxima popular vale como filosofia de vida, mas também para a saúde. Pesquisa da Universidade de Massachusetts, nos Estados Unidos, acaba de concluir que caminhar pode ser tão bom para a saúde […]
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