Por Gilberto Ururahy
Mais que esporte: o que as Olimpíadas ensinam sobre qualidade de vida?
Os Jogos Olímpicos são verdadeiras lições de estilo de vida saudável. Mais do que apenas o esporte, a cada quatro anos, temos a oportunidade de testemunhar que o topo do pódio é o destino certo quando a disciplina encontra a força de vontade. Um país em especial tem se destacado neste cenário: o Japão. Apesar […]
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Por Maria Helena Carneiro
Saúde física e psíquica do trabalhador moderno
ESG, SAÚDE MENTAL e TRABALHO A modernidade trouxe avanços tecnológicos que aceleram a produtividade e transformam o mundo dos negócios. No entanto, essas mudanças também têm profundas consequências para o mundo do trabalho. Neste contexto, três fatores são essenciais: a saúde física do trabalhador, a saúde psíquica e a confusão entre os espaços de trabalho […]
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Por Gilberto Ururahy
A saúde dos governantes é do interesse público
Repercussão da desistência de Biden corrobora a tese de que candidatos devem ser francos sobre suas condições de saúde A decisão do presidente dos Estados Unidos, Joe Biden, 81 anos, de renunciar à disputa da reeleição, devido à incerteza do seu eleitorado sobre sua saúde, coloca em discussão um assunto de grande relevância: a necessidade […]
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Por Maria Helena Carneiro
🎯Quer dar um passo na carreira? Conseguir um aumento ou trocar de emprego? Como está seu LinkedIn? 🚀
Minhas filhas da Geração Z dizem que eu sou do século passado. Nasci na era da TV em preto e branco, vivi a transição para a TV digital e vi o streaming dominar o mundo. Fiquei 24 anos na mesma empresa. Mas, como mantinha as rédeas da minha carreira, já estava tentando entender como ser […]
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Por Maria Helena Carneiro
🍼 Os desafios da maternidade no mundo do trabalho
Ontem (25/07), durante a gravação de um podcast sobre a saúde mental das mulheres e o futuro do trabalho, relembrei os desafios de quando minhas filhas eram bebês. Eu chegava do trabalho à noite. Morava a 24 km da empresa. Com o peito doendo, pois ainda amamentava, o leite escorria mesmo tendo tirado durante o […]
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Por Maria Helena Carneiro
Como a emergência climática vai afetar o mundo do trabalho e o que as empresas podem fazer?
ESG, SAÚDE MENTAL e FUTURO DO TRABALHO O mundo do trabalho terá muitos impactos na adaptação ao aquecimento global nos próximos anos, mas esta Newsletter abordará apenas um: o calor no trabalho. Impactos da Mudança Climática no Trabalho Ondas de Calor Sem Precedentes: O mundo enfrentará ondas de calor sem precedentes que se tornarão cada […]
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Por Gilberto Ururahy
5 dicas de como reverter os efeitos do jet lag depois de uma viagem
Poucas coisas são tão desconfortáveis quanto aterrissar em uma cidade com a agenda cheia de compromissos ou reuniões – ou mesmo de férias! – e ser perseguido por uma sensação de prostração, como se cada minuto durasse uma hora, tamanho o descompasso do ritmo circadiano do corpo (os horários de sono e vigília a que […]
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Por Maria Helena Carneiro
Liderança Autêntica e Feminina: Transformação pelo Futuro
Esta semana concluí minha Pós-Graduação em Saúde Mental e Desenvolvimento Humano da Pontifícia Universidade Católica do Paraná e tive a feliz notícia de que tirei 10,0 no projeto final. Para celebrar essa conquista e para o bem da curadoria de conteúdo da nossa rede aqui no LinkedIn, não vou postar o certificado e sim trazer […]
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Por Gilberto Ururahy
O efeito preventivo do exercício físico para a saúde
Diversos estudos associam a prática de exercícios à prevenção de diversas doenças Segundo novas diretrizes da Organização Mundial de Saúde (OMS), a atividade física regular pode ajudar a prevenir e controlar diversas doenças, como diabetes, cânceres e males cardíacos. De acordo com a instituição, o recomendado é de 2,5 horas a 5 horas de exercícios […]
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Por Maria Helena Carneiro
Você está em transição de carreira ou quer alavancar sua carreira?
Construa sua marca pessoal! Este vídeo não estava na minha programação, mas resolvi fazê-lo após conversar com um cliente que se sentia amargurado pela demissão e achava que o LinkedIn era só para mostrar sucessos. Não! O LinkedIn funciona. Acredite. Você precisa ver e ser visto! Aqui estão 9 passos para começar a construir sua […]
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