Gilberto Ururahy é médico graduado pela Faculdade de Medicina da UFRJ, com especialidade em Medicina Preventiva. Desenvolveu a MedRio Check-up, clínica líder em check-ups para executivos no Brasil, tendo realizado mais de 200.000 check-ups médicos, com duas unidades: Botafogo e Barra da Tijuca. Autor dos livros “Emoções e Saúde, “O Cérebro Emocional e “Como se tornar um bom estressado”. Diretor e conselheiro da Câmara de Comércio França-Brasil, é responsável há 18 anos pela Comissão de Saúde desta Câmara; Diretor e chairman do Comitê de Saúde da Câmara Americana do Comércio do RJ, há 14 anos; Conferencista no MIT – Cambridge – USA onde, em 2011, proferiu a palestra “A Globalização e a Saúde do Nômade Contemporâneo”; Presidente do Conselho de Medicina e Saúde da Associação Comercial do RJ, há 4 anos; Presidente da Associação dos Membros da Ordem Nacional do Mérito da França no Brasil; Conselheiro da Cidade do RJ e benemérito da Associação Comercial do Rio de Janeiro. Detentor das medalhas: Pedro Ernesto – Cidadão Honorário da Cidade do Rio de Janeiro; Tiradentes – Estado do Rio de Janeiro; Ordem Nacional do Mérito do Governo Francês; Academia Nacional de Medicina da França; Amigo da Marinha; Ordem do Mérito do Judiciário; Exército Brasileiro.

Por Gilberto Ururahy

Coronavírus: 7 passos para um estilo de vida saudável

Pandemia reforçou a importância de se evitar fatores de risco como diabetes e hipertensão Diante de tanta informação que a ciência já dispõe sobre a nova pandemia, uma das certezas mais relevantes se refere às comorbidades. Oito em cada dez mortos no Brasil de Covid-19 apresentam um fator de risco associado, como doenças cardíacas, respiratórias, […]

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Lições que a História nos ensina sobre epidemias

A atual pandemia também passará e a vida vai se impor mais uma vez “Não havia tempo para liberarmos os corpos. Nós os empilhávamos no fundo da sala de reanimação do hospital. E liberávamos os corpos quando podíamos, durante o dia ou à noite”. A descrição da cena dramática poderia ser de algum profissional de […]

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Por Gilberto Ururahy

Coronavírus: alguns países estão freando a pandemia

A Organização Mundial de Saúde está mapeando as boas práticas dos países Em meio a enorme avalanche de notícias, às vezes perdemos algumas informações preciosas. A realidade é que alguns países estão freando o coronavírus e a Organização Mundial de Saúde (OMS) está mapeando exemplos para identificar estratégias bem sucedidas de contenção da pandemia. Por […]

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Por Gilberto Ururahy

Coronavírus: saúde é prevenção

O crescimento ou diminuição de casos da epidemia depende de cada um de nós. Neste momento em que uma pandemia acomete boa parte dos países do mundo, temos a oportunidade de ver o quanto a precaução é a melhor atitude quando se trata de saúde. Nações que adotaram rapidamente as medidas restritivas e solicitaram a […]

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Por Gilberto Ururahy

As 10 doenças mais comuns nas mulheres (e como evitá-las)

O acúmulo de atividades e o estresse acarretam uma série de doenças que antes estavam fora do radar feminino. Estima-se que as mulheres respondam por 51,5% da população brasileira, algo em torno de 100 milhões de pessoas. No mercado de trabalho, elas já representam 44,6%, número que só fez crescer nos últimos anos. A participação […]

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Por Gilberto Ururahy

Longevidade com autonomia e bem-estar

As tendências e as transformações no mundo globalizado exigem a adaptação permanente de homens e mulheres. Novidades que geram pressões externas e são benéficas, quando nos estimulam a vencer desafios e melhoram o nosso desempenho sem causar esgotamento físico e mental. A incapacidade de adequação às mudanças diárias e o mau gerenciamento do estresse é […]

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Por Gilberto Ururahy

Emoções e saúde

Leonardo Da Vinci no século XVI disse: “O homem é um. É corpo e alma”. No século seguinte, Spinoza ratificou que espírito e corpo deviam ter raiz comum. Por várias razões, sobretudo religiosas, a ciência manteve uma separação entre corpo e espírito. A posição de Da Vinci e Spinoza, profunda e corajosa para a época, […]

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Por Gilberto Ururahy

A prevenção e a saúde pública – um outro olhar

“Existem mais crianças diante de aparelhos eletrônicos do que de brinquedos” Aprender a cuidar da própria saúde deveria fazer parte da grade curricular das escolas brasileiras. Nossas crianças estão seguindo cada dia mais a cartilha de um estilo de vida inadequado, adotado com o consentimento dos pais e o silêncio das autoridades públicas. Os hábitos […]

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Por Gilberto Ururahy

Os verdadeiros jovens

Pouco antes das 7 horas da última quarta-feira, morreu no Japão aquela que era considerada pelo Livro Guinness dos Recordes a pessoa mais velha do mundo. Aos 117 anos, Misao Okawa até recentemente vivia de forma independente e ativa, cercada pela família e amigos. A notícia rapidamente foi divulgada em todo o mundo. O que […]

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Por Gilberto Ururahy

Prozac ou Adidas?

Vivemos um momento difícil em nosso país, retratado por retomada da inflação, aumento do câmbio e carga tributária elevada, crise hídrica e energética, denúncias de corrupção em vários setores e aumento do desemprego, entre outros problemas graves. Um cenário que ataca diretamente o bem-estar de todos os cidadãos. Essa agressão crônica causa ansiedade e depressão […]

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