Por Betania Tanure
É preciso desafiar as teorias de liderança
Chega das constantes discussões sobre processos top-down de mudança! Chega de alardear as vantagens e desvantagens do bottom-up! Mesmo as conversas sobre a histórica estrutura de comando e controle tornaram-se, em boa parte, inconsistentes, vazias. Elas vão e voltam – e, mesmo quando não vão, voltam… É preciso desafiar a lógica da teoria de liderança: […]
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Por Gilberto Ururahy
Caminhada silenciosa: por que ela virou moda no mundo?
O singelo ato de caminhar traz diversas vantagens para a saúde do corpo e da mente Um dos atos mais simples que o ser humano é capaz de fazer, quase instintivo, acaba de se tornar moda no mundo doTik Tok. Caminhar sem distrações, como música, podcasts ou conversas com outras pessoas, ganhou milhares denovos adeptos […]
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Por Maria Helena Carneiro
Como lidar com um dia difícil no trabalho?
Se você teve um dia difícil no trabalho por um conflito ou um episódio desagradável, minha 1ª sugestão é para se afastar da situação e acalmar a mente, as emoções e os sentimentos internos. Serenar, respirar e/ou meditar. Muitas vezes ficamos com a cabeça em looping, revivendo a situação, pensando e amplificando sentimentos negativos. Desfocar […]
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Por Márcia Cardoso
Outubro Rosa 2023: conheça a história da campanha que salva vidas
Acompanhando as atualizações sobre a campanha Outubro Rosa desta ano, me deparei com o artigo da Laura Oliveira e achei interessante pois mostra as origens e as ações deste trabalho tão importante e desafiador. Compartilho abaixo, espero que gostem e disseminem também! ********************************************************************************************************** Na década de 1990 surgiu o Outubro Rosa. Um mês inteiro dedicado […]
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Por Angela Vega
Vênus: o que podemos aprender com essa qualidade planetária?
Segundo a Antroposofia, as qualidades planetárias ou anímicas são representadas pelos sete “planetas”: Saturno, Lua, Júpiter, Mercúrio, Marte, Vênus e Sol. Essas qualidades se manifestam no terceiro setênio (dos 14 aos 21 anos) e, para cada pessoa, uma delas será mais marcante. Entretanto, as demais qualidades planetárias podem ser desenvolvidas ao longo da vida. Essa […]
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Por Gilberto Ururahy
HPV: o que é o vírus e como se prevenir?
Estima-se entre 9 e 10 milhões de pessoas infectadas pelo HPV no Brasil Três letras que sintetizam uma das maiores preocupações em saúde: HPV (sigla em inglês para papilomavírushumano). Estima-se entre 9 e 10 milhões de pessoas infectadas pelo HPV no Brasil, com 700 mil novos casos de infecção por ano.Transmitido por via sexual no […]
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Por Maria Helena Carneiro
Regulação Emocional para Equilíbrio Mental
José recebeu feedback negativo em público sobre um evento que ele organizou. O gestor disse que foi “horrível” e detalhou suas falhas. Um colega novo ficou SURPRESO. Duas pessoas familiarizadas com o gestor ficaram TRISTES, pois José era alvo constante dele. Outra pessoa sentiu MEDO e abaixou a cabeça. José ficou vermelho de RAIVA e […]
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Por Gilberto Ururahy
Dia Nacional de Combate ao Fumo: os benefícios de se largar o cigarro
Independente da idade ou do quanto se fume, sempre haverá vantagens em se abandonar o tabagismo No último dia 29 de agosto celebrou-se o Dia Nacional de Combate ao Fumo. Segundo a Organização Pan-Americanada Saúde (OPAS), o tabagismo é uma das maiores ameaças mundiais à saúde pública, sendo responsável pela morte de mais de oito […]
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Por Maria Helena Carneiro
Setembro Amarelo 2023
NÃO PODEMOS IGNORAR. No último ano você ajudou ou esteve atento a alguém que potencialmente poderia se suicidar? A taxa de suicídio cresce 43% em uma década no Brasil. O psiquiatra e conselheiro federal do Conselho Regional de Medicina, Dr, Salomão Rodrigues Filho, ressalta que: “é preciso conversar com as pessoas. Todos nós devemos estar […]
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Por Gilberto Ururahy
Faustão: o que é possível fazer para se prevenir problemas cardíacos?
Um estilo de vida saudável é a melhor receita para se evitar problemas no coração O Brasil acompanhou nos últimos dias o drama do apresentador Fausto Silva, internado às pressas em decorrência de uma insuficiência cardíaca. Faustão necessitou de um transplante de coração, executado com sucesso. As doenças cardiovasculares são a principal causa de óbito […]
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