Por Maria Helena Carneiro

Como lidar com um dia difícil no trabalho?

Se você teve um dia difícil no trabalho por um conflito ou um episódio desagradável, minha 1ª sugestão é para se afastar da situação e acalmar a mente, as emoções e os sentimentos internos. Serenar, respirar e/ou meditar. Muitas vezes ficamos com a cabeça em looping, revivendo a situação, pensando e amplificando sentimentos negativos. Desfocar […]

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Por Márcia Cardoso

Outubro Rosa 2023: conheça a história da campanha que salva vidas

Acompanhando as atualizações sobre a campanha Outubro Rosa desta ano, me deparei com o artigo da Laura Oliveira e achei interessante pois mostra as origens e as ações deste trabalho tão importante e desafiador. Compartilho abaixo, espero que gostem e disseminem também! ********************************************************************************************************** Na década de 1990 surgiu o Outubro Rosa. Um mês inteiro dedicado […]

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Por Angela Vega

Vênus: o que podemos aprender com essa qualidade planetária?

Segundo a Antroposofia, as qualidades planetárias ou anímicas são representadas pelos sete “planetas”: Saturno, Lua, Júpiter, Mercúrio, Marte, Vênus e Sol. Essas qualidades se manifestam no terceiro setênio (dos 14 aos 21 anos) e, para cada pessoa, uma delas será mais marcante. Entretanto, as demais qualidades planetárias podem ser desenvolvidas ao longo da vida. Essa […]

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Por Gilberto Ururahy

HPV: o que é o vírus e como se prevenir?

Estima-se entre 9 e 10 milhões de pessoas infectadas pelo HPV no Brasil Três letras que sintetizam uma das maiores preocupações em saúde: HPV (sigla em inglês para papilomavírushumano). Estima-se entre 9 e 10 milhões de pessoas infectadas pelo HPV no Brasil, com 700 mil novos casos de infecção por ano.Transmitido por via sexual no […]

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Por Maria Helena Carneiro

Regulação Emocional para Equilíbrio Mental

José recebeu feedback negativo em público sobre um evento que ele organizou. O gestor disse que foi “horrível” e detalhou suas falhas. Um colega novo ficou SURPRESO. Duas pessoas familiarizadas com o gestor ficaram TRISTES, pois José era alvo constante dele. Outra pessoa sentiu MEDO e abaixou a cabeça. José ficou vermelho de RAIVA e […]

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Por Gilberto Ururahy

Dia Nacional de Combate ao Fumo: os benefícios de se largar o cigarro

Independente da idade ou do quanto se fume, sempre haverá vantagens em se abandonar o tabagismo No último dia 29 de agosto celebrou-se o Dia Nacional de Combate ao Fumo. Segundo a Organização Pan-Americanada Saúde (OPAS), o tabagismo é uma das maiores ameaças mundiais à saúde pública, sendo responsável pela morte de mais de oito […]

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Por Maria Helena Carneiro

Setembro Amarelo 2023

NÃO PODEMOS IGNORAR. No último ano você ajudou ou esteve atento a alguém que potencialmente poderia se suicidar? A taxa de suicídio cresce 43% em uma década no Brasil. O psiquiatra e conselheiro federal do Conselho Regional de Medicina, Dr, Salomão Rodrigues Filho, ressalta que: “é preciso conversar com as pessoas. Todos nós devemos estar […]

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Por Gilberto Ururahy

Faustão: o que é possível fazer para se prevenir problemas cardíacos?

Um estilo de vida saudável é a melhor receita para se evitar problemas no coração O Brasil acompanhou nos últimos dias o drama do apresentador Fausto Silva, internado às pressas em decorrência de uma insuficiência cardíaca. Faustão necessitou de um transplante de coração, executado com sucesso. As doenças cardiovasculares são a principal causa de óbito […]

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Por Angela Vega

O que podemos aprender com as qualidades planetárias?

Contemplar o vasto céu estrelado sempre exerceu um encanto profundo sobre os seres humanos. O astrônomo norte-americano Carl Sagan afirmava que nós, como seres humanos, juntamente com os demais habitantes da Terra, o próprio planeta e todo o sistema solar, somos formados a partir de partículas das estrelas. Para a Antroposofia, essa aproximação do macrocosmo […]

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Por Gilberto Ururahy

Enfarte entre jovens: por que o número de casos está crescendo?

Caso de filho de atleta americano serviu de alerta sobre o assunto Há poucas semanas uma notícia chocou o mundo: o filho do astro do basquete Lebron James, de apenas 18 anos, sofreu uma parada cardíaca enquanto treinava com o time de basquete da Universidade do Sul da Califórnia. O incidente acendeu um alerta a respeito […]

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