Gilberto Ururahy é médico graduado pela Faculdade de Medicina da UFRJ, com especialidade em Medicina Preventiva. Desenvolveu a MedRio Check-up, clínica líder em check-ups para executivos no Brasil, tendo realizado mais de 200.000 check-ups médicos, com duas unidades: Botafogo e Barra da Tijuca. Autor dos livros “Emoções e Saúde, “O Cérebro Emocional e “Como se tornar um bom estressado”. Diretor e conselheiro da Câmara de Comércio França-Brasil, é responsável há 18 anos pela Comissão de Saúde desta Câmara; Diretor e chairman do Comitê de Saúde da Câmara Americana do Comércio do RJ, há 14 anos; Conferencista no MIT – Cambridge – USA onde, em 2011, proferiu a palestra “A Globalização e a Saúde do Nômade Contemporâneo”; Presidente do Conselho de Medicina e Saúde da Associação Comercial do RJ, há 4 anos; Presidente da Associação dos Membros da Ordem Nacional do Mérito da França no Brasil; Conselheiro da Cidade do RJ e benemérito da Associação Comercial do Rio de Janeiro. Detentor das medalhas: Pedro Ernesto – Cidadão Honorário da Cidade do Rio de Janeiro; Tiradentes – Estado do Rio de Janeiro; Ordem Nacional do Mérito do Governo Francês; Academia Nacional de Medicina da França; Amigo da Marinha; Ordem do Mérito do Judiciário; Exército Brasileiro.
Por Gilberto Ururahy
Como anda a saúde do executivo contemporâneo?
O executivo contemporâneo, independente do gênero, é um nômade. No mercado globalizado e cada vez mais virtual, especialmente depois da pandemia, executivos deslocam-se para diferentes pontos do planeta a fim de conquistar e assegurar mercados. Submetidos a constante e elevada competição, às regras do business, esses nômades contemporâneos quase não têm vida pessoal, com tempo […]
Ver mais
Por Gilberto Ururahy
Suplementos de bras são tão bons quanto alimentos ricos em fibras?
A alimentação correta é um dos pilares para a boa saúde. O consumo balanceado de proteínas, de gorduras boas, carboidratos de lenta digestão, além de frutas, legumes e verduras são a chave para um cardápio equilibrado. No entanto, vez por outra, aparecem modismos e tendências que lançam dúvidas sobre o que é mais ou menos […]
Ver mais
Por Gilberto Ururahy
Encontro com a prevenção: menopausa e o câncer de mama
Na oitava edição deste ano do “Encontro com a prevenção” , que realizamos mensalmente na Med Rio Check-up, com transmissão ao vivo pelas redes sociais, abordamos o assunto “Menopausa e o câncer de mama” , com a participação do doutor Antônio Braga, professor de Obstetrícia da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) e da […]
Ver mais
Por Gilberto Ururahy
O que o furacão americano Milton tem a ver com a nossa saúde?
Os Estados Unidos acabam de enfrentar o que foi definido pelas autoridades como o que seria a pior tempestade do século. O fenômeno natural veio do oceano e invadiu o território da Flórida, deixando um rastro de estragos materiais, além de muitos americanos sem luz. No entanto, apesar da força do furacão, foram contabilizados até […]
Ver mais
Por Gilberto Ururahy
Síndrome metabólica: saiba o que é e o que é preciso fazer para evitá-la
Fatores como pressão alta, sedentarismo, insônia, excesso de peso, níveis elevados de gordura e açúcar no sangue são capazes de causar um enorme dano à saúde. Pior ainda quando estão associadas entre si, caracterizando um mal chamado síndrome metabólica. A síndrome, consequência da má alimentação e da vida sedentária, aumenta o risco de diabetes, doenças […]
Ver mais
Por Gilberto Ururahy
Encontro com a prevenção: os cuidados com o coração
Na sétima edição deste ano do “Encontro com a prevenção”, que realizamos mensalmente na Med Rio Check-up, com transmissão ao vivo pelas redes sociais, abordamos o assunto “Os cuidados com o coração”, com a participação do professor doutor Alexandre Siciliano, membro titular da Academia Nacional de Medicina, professor adjunto de Cirurgia Cardiovascular da Universidade Federal […]
Ver mais
Por Gilberto Ururahy
Doença cardíaca entre mulheres: por que o número de casos está crescendo?
Os casos de enfartes registrados por mês mais que dobraram no Brasil nos últimos quinze anos. De acordo com o levantamento do Instituto Nacional de Cardiologia (INC), a partir dos dados do Ministério da Saúde, a média mensal de internações decorrentes subiu quase 160% em uma década e meia. A mesma tendência notamos também no […]
Ver mais
Por Gilberto Ururahy
6 dicas de alimentação que vale a pena não esquecer
Em um mundo de tanta informação, cada vez mais veloz, às vezes pode ser difícil conseguir filtrar o que é ou não válido para o nosso dia a dia. Mas há algumas verdades a respeito de alimentação que nunca deixam de ser úteis. A seguir, compartilho algumas delas: 1. Dieta mediterrânea é um excelente padrão […]
Ver mais
Por Gilberto Ururahy
Qual a relação entre pouco sono e demência? A ciência explica
O prestigiado jornal The New York Times publicou artigo recente tentando entender a relação cada vez mais provável entre o sono e os transtornos cognitivos. Embora os cientistas estejam confiantes de que existe uma ligação entre o sono e a demência, a natureza dessa ligação é complexa. Pode ser que o sono insatisfatório desencadeie alterações […]
Ver mais
Por Gilberto Ururahy
Encontro com a prevenção: os cuidados com os rins
Na quinta edição deste ano do “Encontro com a prevenção”, que realizamos mensalmente na Med Rio Check-up, com transmissão ao vivo pelas redes sociais, abordamos o assunto “Os cuidados com os rins”, com a participação do médico Maurício Younes Ibrahim, membro titular da Academia Nacional de Medicina, doutor pela Universidade Paris VI, professor titular de […]
Ver mais