Por Maria Helena Carneiro
Como empresas e lideranças podem ir além do óbvio ao proteger a saúde mental dos funcionários?
Parece óbvio que as empresas deveriam educar lideranças e trabalhadores para desconstruir estigmas em torno da saúde mental, certo? Errado. Embora essa responsabilidade seja evidente, as empresas ainda não estão agindo de forma suficientemente forte nesse sentido. No mínimo, os colaboradores deveriam entender o significado de cada estigma, reconhecer e evitar falas preconceituosas como as […]
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Por Gilberto Ururahy
6 dicas de alimentação que vale a pena não esquecer
Em um mundo de tanta informação, cada vez mais veloz, às vezes pode ser difícil conseguir filtrar o que é ou não válido para o nosso dia a dia. Mas há algumas verdades a respeito de alimentação que nunca deixam de ser úteis. A seguir, compartilho algumas delas: 1. Dieta mediterrânea é um excelente padrão […]
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Por Maria Helena Carneiro
🤘 Saúde Mental no Rock in Rio 🤘
Dan Reynolds, vocalista do Imagine Dragons, emocionou o público ao falar sobre a importância da saúde mental durante seu show. “Quando eu tinha 12 anos de idade, comecei a sofrer na minha mente de um jeito que era difícil de expressar. As coisas que me traziam alegria, não me traziam mais. Isso continuou por muitos […]
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Por Angela Vega
Saturno: o que podemos aprender com essa qualidade planetária?
Neste artigo, retomamos nossa viagem pelas qualidades planetárias e, desta vez, o planeta a ser abordado será Saturno. Relembramos que, na visão da Antroposofia, entre os 14 e 21 anos, acontece uma aproximação do macrocosmo (universo) com o microcosmo (ser humano), com o nascimento do corpo astral (relacionado aos astros). As chamadas qualidades planetárias ou […]
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Por Maria Helena Carneiro
Saúde Mental e Pets: Alerta de Fofura
O que você tem feito para reduzir os impactos e as sensações negativas do dia a dia? Por aqui, eu tenho um bom aliado, o Luke. Pesquisas já fundamentam o bem-estar que os gatos nos trazem. E você? Quais são as suas estratégias ou atividades que te ajudam a cultivar boas sensações? 💡 Transformo conhecimento […]
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Por Gilberto Ururahy
Qual a relação entre pouco sono e demência? A ciência explica
O prestigiado jornal The New York Times publicou artigo recente tentando entender a relação cada vez mais provável entre o sono e os transtornos cognitivos. Embora os cientistas estejam confiantes de que existe uma ligação entre o sono e a demência, a natureza dessa ligação é complexa. Pode ser que o sono insatisfatório desencadeie alterações […]
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Por Maria Helena Carneiro
Suicídio: Um Alerta Silencioso para as Empresas
Hoje no Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, deixo uma mensagem para todos nós, mas em especial para as empresas. Deixo também o telefone 188 do Centro de Valorização da Vida (CVV), que atende gratuitamente 24 horas por dia. Todos podem fazer parte da Campanha hashtag#SetembroAmarelo®, seja participando ou organizando eventos focados na prevenção e […]
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Por Gilberto Ururahy
Encontro com a prevenção: os cuidados com os rins
Na quinta edição deste ano do “Encontro com a prevenção”, que realizamos mensalmente na Med Rio Check-up, com transmissão ao vivo pelas redes sociais, abordamos o assunto “Os cuidados com os rins”, com a participação do médico Maurício Younes Ibrahim, membro titular da Academia Nacional de Medicina, doutor pela Universidade Paris VI, professor titular de […]
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Por Maria Helena Carneiro
Domingo é perfeito para relaxar e mergulhar em um bom livro
Nada me deixa mais empolgada do que quando uma nova encomenda de #livros chega. E você, o que está lendo ultimamente? Compartilhe suas leituras aqui! 💡 Transformo conhecimento em resultados na educação e na #carreira. 🎯 Foco em pessoas, saúde mental e #desenvolvimentohumano.
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Por Gilberto Ururahy
Turismo médico: Brasil é procurado como destino para exames
O turismo médico — de viajantes que associam lazer e cuidados com a saúde — está em expansão no mundo. A publicação especializada americana Patients Beyond Borders estima que esse segmento cresce, atualmente, a uma taxa de 15% a 25%. No Brasil, a Med-Rio Check-up — referência há 34 anos em medicina preventiva para executivos […]
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