Por Gilberto Ururahy
2024: novo ano é oportunidade para começar a priorizar a saúde
Passadas as festas, período em que exageros e autoindulgências se proliferam, é hora de encarar 2024 com novos olhos. Todo começo de ano é uma oportunidade para se adotar novos e simples hábitos que garantirão mais saúde e qualidade de vida. Confira as dicas abaixo: 1 – Tenha uma alimentação saudável: Aproveite a época para […]
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Por Angela Vega
Abrindo a porta para 2024
Cada virada de ano pode ser considerada como a travessia de um portal. Nesta passagem, temos a possibilidade de olhar para trás, para o ano que passou e rever o que realizamos: o que conseguimos e o que ficou no planejamento ou nos desejos. Essa fase de avaliação é muito importante para evitar o risco […]
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Por Gilberto Ururahy
Prevenção ao câncer: importância do diagnóstico precoce e estilo de vida
Cerca de 30% dos casos de câncer são evitáveis por hábitos saudáveis e 90% têm cura, desde que diagnosticados precocemente Na mais recente edição do evento “Encontro com a prevenção”, realizado mensalmente na Med Rio Check-up, tivemos a honra de receber a colega Alessandra Siqueira, doutora em Clínica Médica na área de gestão e Mestre […]
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Por Maria Helena Carneiro
Nova Professora na PUCPR!
Estou muito feliz por passar de aluna a professora da Pontifícia Universidade Católica do Paraná. Fui convidada para dar aula na Pós-Graduação de Educação Corporativa e Cultura de Aprendizagem. Tem um programa incrível e diferente! Muito prático e atual, junta expertises de áreas do conhecimento diversas para potencializar o resultado de uma educação corporativa de […]
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Por Gilberto Ururahy
Saúde em perigo: jovens brasileiros sofrem de “analfabetismo físico”
Uso excessivo de celular tem roubado o tempo de atividade física das crianças O alerta foi feito pela Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP): crianças e jovens brasileiros estão sofrendo de “analfabetismo físico”. Cada vez mais inativos fisicamente, eles vão perdendo força muscular e coordenação, de forma progressiva, dando início a um ciclo bastante danoso a […]
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Por Maria Helena Carneiro
Como aproveitar o fim do ano para repensar e impulsionar sua carreira?
Vou te contar 5 passos a partir da minha carreira. Na foto, eu já tinha estudado muito. Era engenheira-raiz, com pós em segurança e com uma especialização muito “suada”, que fiz com bolsa de estudo na Espanha. Eu curtia usar bota e capacete, carregar um monte de equipamento e fazer medições de riscos químicos no […]
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Por Angela Vega
Júpiter: o que podemos aprender com essa qualidade planetária?
Seguindo nossa viagem pelas qualidades planetárias, nesse artigo, abordaremos Júpiter. Como já escrevemos anteriormente, segundo a Antroposofia, as qualidades anímicas planetárias são a expressão do macrocosmo no microcosmo. São manifestadas primeiramente entre os 14 e 21 anos e podem ser desenvolvidas ao longo da vida. Trazendo o ritmo dos dias da semana, em inglês, a […]
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Por Gilberto Ururahy
Novembro Azul: alerta de conscientização contra o câncer de próstata
Doença tem grande chance de cura, mas preconceito ainda precisa ser vencido Há quase 10 anos o mês de novembro é dedicado à prevenção de uma doença tão recorrente quanto possível de ser curada: o câncer de próstata. Segundo o INCA, a expectativa para 2023 é de 71 mil novos casos, ocupando o topo do […]
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Por Maria Helena Carneiro
Tendências para 2024
A minha aposta das tendências para 2024 traz o Pantone com a cor Apricot Crush. Ainda em recuperação dos efeitos da pandemia, nada melhor que trazer a positividade de uma cor quente e alegre. 2024 chega com instabilidade: na geopolítica, guerra, clima, expectativa de crescimento econômico menor, inflação e desemprego. Mais do que nunca, temos […]
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Por Gilberto Ururahy
Prozac ou Adidas?
O hábito de se exercitar é um antídoto natural e fortalece o indivíduo contra doenças Vivemos um momento difícil em nosso planeta, retratado por pós pandemia e suas perdas, além de guerras em curso. Retomada da inflação, dos impostos, crise hídrica e energética, aumento do desemprego, entre outros problemas graves. Um cenário que inquieta e […]
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