Por Gilberto Ururahy
16 milhões de diabéticos no Brasil: como não entrar para a estatística?
Nova pesquisa mostra que número de diabéticos cresceu quase 20% e passa de 537 milhões no mundo O diabetes está “saindo de controle”. Quem dá o alerta são os pesquisadores da Federação Internacional de Diabetes, a partir dos dados preliminares do Atlas Diabetes 2021. Segundo o estudo, houve um aumento de quase 16% nos casos […]
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Por Márcia Cardoso
Série Lifelong Learning: aprendendo a SER
Finalmente chegamos ao nosso quarto e último pilar do conhecimento! Se você tá chegando agora no Blog, clique aqui para conhecer os três primeiros pilares desta série. Aqui trataremos do desenvolvimento do SER como um todo: . Espírito e corpo; . Sensibilidade; . Sentido estético; . Responsabilidade pessoal. Esse pilar vem transcender o individual a […]
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Por Gilberto Ururahy
Saúde mental: mudança de hábitos auxiliam a permanecer saudável
Nos últimos meses, diversas pesquisas mostraram que a pandemia piorou significativamente a saúde das pessoas, de modo geral. Além do sedentarismo e da má alimentação, o período foi marcado por muitos meses em que pacientes evitaram consultas médicas e realização de exames de rotina. O resultado é um estilo de vida distante do ideal. Agora, […]
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Por Gilda Palhares
A Sessão Vai Começar: Duna
As várias críticas positivas do filme “Duna” e também a minha admiração pelos trabalhos do diretor Denis Villeneuve me levaram ao cinema com uma expectativa alta. Então, só posso dizer que a experiência foi incrível. O longa é de uma estética deslumbrante e um elenco esplêndido. O filme é uma adaptação do livro homônimo do escritor americano Frank […]
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Por Gilberto Ururahy
Exercício físico e longevidade
Pesquisa americana conclui que evitar o sedentarismo é o maior aliado rumo à longevidade O melhor aliado para uma vida mais saudável e longeva é o exercício físico. É o que afirma uma nova pesquisa científica recém-divulgada nos Estados Unidos. Segundo o estudo, a prática constante de exercício é até mais importante que a perda […]
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Por Angela Vega
Autoconhecimento para mudar – Fase Mergulho
Após a fase de Preparação descrita no post anterior, seguimos para a fase Mergulho, lembrando que estamos abordando a jornada de transformação em 5 fases, a saber: Preparação, Mergulho, Respiração, Criação e Novo Começo. Na fase Mergulho, você vai encontrar seus potenciais, identificando pedras preciosas e pérolas. Durante a mudança, decisões precisarão ser tomadas e […]
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Por Gilberto Ururahy
Poluentes, alimentação saudável e prevenção
Órgão americano chamou atenção para o número de doenças relacionadas à má alimentação A agência reguladora dos Estados Unidos, o FDA (Food and Drugs Administration), divulgou novas orientações acerca da indústria alimentícia americana. Segundo o órgão, há uma verdadeira epidemia de doenças relacionadas à alimentação. Por isso, recomendam a redução da quantidade de sal que […]
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Por Angela Vega
Autoconhecimento para mudar – Fase Preparação
“O segredo da mudança é concentrar toda a sua energia, não na luta contra o velho, mas na construção do novo.” (Sócrates) Em minha carreira e em minha prática como coach e aconselhadora biográfica já me deparei com situações em que as mudanças eram desejadas ou necessárias. Percebi que as maiores dúvidas eram definir por […]
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Por Betania Tanure
Na volta será preciso revisitar hábitos e decisões
A colunista Betania Tanure afirma que este é o momento de renovar a organização e a si mesmo “Voltei ao escritório depois de um ano e meio de ausência. Diante da sala de reuniões vazia, percebi que nunca tinha me dado conta de que existia uma sala tão grande naquele escritório. Fui para minha sala. […]
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Por Gilda Palhares
A Sessão Vai Começar – Cry Macho: O Caminho da Redenção
Ir ao cinema ver Clint Eastwood dirigindo e atuando aos 91 anos é um privilégio. É o que podemos chamar de “encantamento do poder da arte”. Lembrei de algumas ideias do livro “Arte como Terapia”, de Botton e Armstrong. Para eles a arte tem qualidades terapêuticas, capaz de oferecer soluções fascinantes para as angústias do […]
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