by admin | ago 30, 2018 | A Sessão vai Começar, Gilda, Gilda Palhares |
O cinema é uma das artes que mais possuem gêneros. Osfilmes de ação e aventura, por exemplo,são caracterizados por cenas com mais imagens e movimentos do que com palavras e diálogos.Entretanto,essas categorias devem ser capazes de transmitir algo sobre a personalidade dos personagens e as circunstâncias em que se encontram.
Com esse olhar, achei interessante conversarmos sobre a personalidade de Ethan Hunt (Tom Cruise), o personagem protagonistade todos os filmes Missão Impossível, estabelecendo uma correlaçãocom aTeoria da Autodeterminação (Self Determination Theory), desenvolvida pelos PhDs Edward L. Deci e Richard M. Ryan, da Universidade de Rochester,em Nova Iorque (EUA).
A Teoria da Autodeterminação(SDT) propicia um amplo quadro para o estudo da motivação humana e personalidade.
De acordo com Ryan e Deci, aSDT realça a importância dos recursos próprios do ser humano e a relevância de satisfazertrês necessidades psicológicas básicas e inatas que são:
- Necessidade de Competência – Refere-se à necessidade de ser eficaz e realizar as ações propostas.
- Necessidade de Vínculo – Refere-se à necessidade de ter relacionamentos significativos.
- Necessidade de Autonomia –Refere-se à necessidade de as pessoas viverem de acordo com os seus valores e podendo executar as suas atividades com liberdade.
De que forma a personalidade de Ethan Hunt estaria relacionada a essa teoria?
Necessidade de Competência -O protagonista dos filmes Missão Impossível exerce suas funções com extrema eficiência e sempre realiza as missões que lhe são propostas.
Necessidade de Vínculo – Ethan valoriza a equipe e tem vínculos fortes com ela. Neste último filme,Missão Impossível – Efeito Fallout, a missão inicialque lhe foi destinada falhou, pois Ethanoptou por salvar um membro da sua equipe, o personagem Lutero.
Necessidade de Autonomia -Ainda no filme, o diretor do IMF (Impossible Mission Force), Alan Hunley,dáplena liberdadede ação a Ethan. EEthan executa sua missão de acordo com os seus valores.
É importante ressaltar que essas três necessidades, num contexto cultural e social adequado,promovem engajamento e, por sua vez, melhor desempenho, persistência e criatividade. Forças encontradas em Ethan Hunt em todas as suas missões.
Portanto, essa teoria nos faz refletir sobre a importância de promover essas necessidades,pois elas vão gerar a sensação de bem-estar em nós.
Caso tenham interesse em conhecer mais sobre Self Determination Theory(Teoria da Autodeterminação), que compreende também cinco miniteorias complementares e integrativas, o livro sobre o tema pode ser encontrado (somente em inglês e por encomenda) na Amazon.com ou Livraria Cultura. Hoje, Richard Ryan é professor do Instituto de Psicologia Positiva e Educação da Universidade Católica Australiana, em Sydney, na Austrália. E Edward Deci, professor de Ciências Clínicas e Sociais em Psicologia da Universidade de Rochester, em Nova Iorque (EUA). A título de curiosidade: Tom Cruise evita o uso de dublês na maioria das cenas. O ator, que recentemente completou 56 anos, em uma das sequências deMissão Impossível – Efeito Falloutquebrou o tornozelo,mas não parou a cena. Prosseguiumancando, mas firme no corpo de Ethan. Ao que parece o ator também é movido pela autodeterminação e seus pilares!
Até a próxima sessão!
by admin | jul 26, 2018 | Gilda, Gilda Palhares |
Mencionei na última sessão que, em junho, realizou-se no Rio o Festival Varilux do Cinema Francês onde vi vários filmes dessa mostra. O cinema é um veículo de comunicação que nos oferece uma tonalidade de olhares para cada cena apresentada. Isso me levou a pensar sobre questão da dinâmica da Percepção e como ela influencia a Comunicação.
A percepção é o processo em que cada pessoa elege, organiza e estrutura os fatos e situações conforme as suas crenças, valores, sentimentos e vivência pessoal. Por isso, ela tem um papel fundamental na decodificação da mensagem, pois, por mais objetiva e real que seja a mensagem, a sua interpretação será filtrada pela subjetividade e emoção do receptor.
Qualquer experiência a que sejamos submetidos tem que ser estruturada por nós, afim de ganhar um significado. Verificamos que todos nós temos diferentes formas de vivenciar as experiências e, assim, fazemos diferentes interpretações a respeito do que foi comunicado.
Portanto, se a Percepção é um fator que influencia de forma determinante a comunicação, esse processo pode melhorar se levarmos em conta dois questionamentos: O que o interlocutor quer dizer além do que está explicitamente sendo comunicado? Qual é o seu intuito ao abordar tal assunto desta ou de tal maneira?
Por fim, só podemos compreender o que está sendo dito se formos capazes de aceitar as diferentes percepções dos nossos interlocutores, pois o outro também tem a sua forma de olhar o mundo. Logo ao entender que a comunicação será sempre influenciada pela dinâmica da Percepção é necessário estarmos atentos a esta questão no nosso dia a dia seja na área profissional ou social.
Os filmes do festival Varilux entraram no circuito e ainda estão sendo exibidos. Segue uma pequena sinopse de cada um.
Custódia
O casal Miriam e Antoine acabam de se divorciar. E, para garantir a proteção de seu filho Julian do pai, que ela acusa de ser violento, Miriam pede a custódia exclusiva. A juíza, no entanto, acaba concedendo custódia compartilhada. Julian torna-se refém da situação.
Nos vemos no Paraíso
Em novembro de 1918, alguns dias antes do Armistício de Compiègne, Édouard Péricourt salva a vida de Albert Maillard. Os soldados franceses não têm nada em comum, a não ser a guerra e o ódio pelo vil tenente Preadell. Por isso, são obrigados a se unir para sobreviver.
O Orgulho
Neïla Salah,moradora do subúrbio de Paris, quer ser advogada e, desde o primeiro dia de aula na universidade, entra em confronto com Pierre Mazard,veterano professor conhecido por seus ataques de explosão, preconceitos e arrogância. Ele é desafiado a preparar Neïla para vencer um concurso acadêmico de retórica em troca de uma segunda chance de seus superiores para permaneça na universidade.
50 são os novos 30
Aos 50 anos, Marie-Francine está muito velha para o seu emprego e para o marido, que a troca por uma mulher mais nova. Ela volta a morar na casa dos pais, que a tratam de forma infantilizada, e começa a trabalhar em uma pequena loja de cigarros eletrônicos, onde conhece Miguel, um chef de cozinha que também está na mesma situação que ela, ou seja, morando com os pais.
Amante Duplo
Chloé é uma mulher reprimida sexualmente que, constantemente, sente dores na altura do estômago. Acreditando que seu problema seja psicológico, ela busca a ajuda de Paul, um psicólogo. Só que, após algumas sessões de terapia, eles acabam se apaixonando. Diante disso, Paul encerra a terapia e indica uma colega para tratá-la. Chloé, no entanto, decide recorrer a outro profissional.
O Retorno do Herói
Em 1809, na França, o capitão Neuville é chamado para batalha, deixando a futura noiva com o coração partido. Vendo a tristeza da moça, sua irmã decide escrever cartas em seu nome para animá-la. Porém, tudo vai por água abaixo quando Neuville reaparece.
Até a próxima sessão !
by admin | maio 1, 2018 | A Sessão vai Começar, Gilda, Gilda Palhares |
Em março em vez da nossa sessão mensal, celebramos o Dia Internacional da Mulher apresentando o estudo da Dra. Barbara Fredrikson, da Universidade da Carolina do Norte – EUA sobre a Positividade e as Emoções Positivas.
Este mês estou de volta com o tema Comunicação que já abordei em fevereiro sobre a ótica do poder da comunicação não–verbal através do filme “A Forma da Água” que aliás ganhou o Oscar de melhor filme e direção. E escolhi o filme “Um Lugar Silencioso” que se tornou um sucesso de bilheteria nos Estados Unidos desde seu lançamento em princípio de abril.
É um filme de suspense e terror sobre uma família forçada a viver em silêncio absoluto para que não sejam devorados por criaturas alienígenas com a audição sobrenaturalmente aguda. Os monstros se guiam apenas pela audição. O expectador passa a conviver neste mundo onde os seres humanos são obrigados a serem “mudos“ sempre prestando atenção em qualquer ruído e as criaturas que utilizam somente um dos cinco sentindos que é o Ouvir.
Como já tinha abordado a questão da comunicação não–verbal o meu olhar com este filme foi para o tema da habilidade de ouvir.
Ouvir é a habilidade mais negligenciada na comunicação. Saber ouvir exige quase sempre esforço reeducativo, pois somos muito mais condicionados a falar e só ouvir o que julgamos ser do nosso interesse. É fundamental “saber ouvir” para poder “saber falar”.
Quando ouvimos atentamente uma pessoa, estamos na verdade escutando duas partes distintas de sua mensagem:
- Em primeiro lugar: estamos prestando atenção nas palavras, isto é, no conteúdo da mensagem.
- Em segundo lugar: estamos prestando atenção no sentido que há por trás dela onde envolve também o tom de voz e a linguagem corporal.
Ouvir com atenção significa compreender o ponto de vista da outra pessoa sem avaliar ou julgar o que está sendo dito. Compreender que cada pessoa vê o mundo da perspectiva dela, aceitar que esta perspectiva pode ser diferente da sua é respeitar essa diferença. Por mais objetiva e factual que seja a mensagem, a sua interpretação será filtrada pela subjetividade e emoção do receptor.
Quando ouvimos para compreender o que está sendo dito diminuímos a atitude defensiva, aumentamos a compreensão, a confiança e o respeito. Consequentemente aumentando a possibilidade de crescimento individual ou organizacional.
Peter Drucker considerado o pai da Teoria da Administração enfatizava a importância da boa comunicação, e dizia que é mais importante ouvir o que não está sendo dito.
Até a próxima sessão!
by admin | mar 8, 2018 | Gilda, Gilda Palhares |
Seriam tantas os temas que poderia abordar para falar neste 8 de março quando celebramos um dia tão belo que é “O Dia Internacional da Mulher”.
Logo, lembrei do estudo da Dra. Barbara Fredrikson, pesquisadora do laboratório de Emoções Positivas e Psicologia da Universidade da Carolina do Norte – EUA.
No seu livro Positivity (Three Rivers Press, 2009) ela nos convida a conhecer o conceito de Positividade que como ela menciona pode vir em vários formatos e tamanhos.Ela explora o tema através de 10 emoções positivas que foram identificadas na sua pesquisa pois são as que mais brilham no diaadia da vida das pessoas.
Da lista abaixo vocês saberiam dizer quais seriam as 10?
| Realização |
Orgulho |
Satisfação |
Humor |
| Admiração |
Confiança |
Vibração |
Divertimento |
| Gratidão |
Carinho |
Interesse |
Serenidade |
| Encantamento |
Gentileza |
Realização |
Otimismo |
| Generosidade |
Inspiração |
Compaixão |
Alegria |
| Bravura |
Amor |
Afeição |
Solidariedade |
| Divertimento |
Esperança |
Harmonia |
Vitalidade |
São todas emoções incríveis mas as 10 Emoções Positivas do estudo da Dra.Fredrikson, são estas que estão em ordem pela frequência que elas apareceram ao longo da pesquisa.
ALEGRIA
GRATIDÃO
SERENIDADE
INTERESSE
ESPERANÇA
ORGULHO
DIVERTIMENTO
INSPIRAÇÃO
ENCANTAMENTO
AMOR
É importante ressaltar que o AMOR aparece no final pois é a emoção que reúne todas as outras.
Então, das 10 emoções mencionadas a que floresceu em mim hoje foi o ORGULHO.
Dedico esta emoção a todas as mulheres do mundo que trilhamum sentido de propósito e significado expandindo o potencial para fazer coisas maiores em prol de todos.
Um maravilhoso dia!
by admin | mar 2, 2018 | A Sessão vai Começar, Gilda, Gilda Palhares |
Estamos chegando perto da entrega do Oscar e os cinemas estão exibindo vários filmes indicados. São nove produções concorrendo na categoria de Melhor Filme. Um deles é “A Forma da Água”, do diretor Guillermo del Toro, que escolhi para conversarmos nesta sessão.
A trama do filme se passa durante a Guerra Fria nos anos 60, em um laboratório secreto do governo norte-americano. A protagonista, Elisa (Sally Hawkins) ,trabalha de madrugada como faxineira no local. Junto com uma colega, Zelda(Octavia Spencer), limpam corredores subterrâneos, laboratórios e sanitários. Num dia, testemunham a extraordinária aquisição secreta do centro: uma criatura anfíbia, meio homem e meio lagarto, capturada na Amazônia. Elisa fica fascinada pela criatura que está ali para ser usada como experimento. Sozinha descobre que pode se comunicar com o “homem peixe” e, lentamente, os dois se apaixonam. A grande questão é que Elisa é muda, assim como a criatura anfíbia. A comunicação é toda realizada através de linguagens de sinais e expressões faciais.
Achei que seria uma ótima oportunidade para conversarmos sobre o poder da comunicação não verbal.
A linguagem corporal ou expressões faciais são as formas de comunicação mais antigas e naturais dos seres humanos. Alguns estudos revelam que ela é mais importante do que o tom de voz ou o conteúdo da mensagem a ser passada.
A maioria dos pesquisadores hoje concorda que as palavras são usadas principalmente para transmitir informações, ao passo que a linguagem corporal é usada para negociar atitudes interpessoais e, em alguns casos, como substituta das mensagens verbais.
De acordo com vários estudos, a porcentagem da comunicação não verbal em transmissão de qualquer mensagem é muito elevada podendo chegar a 65% a não verbal e 35% a verbal.
Assim sendo, a linguagem do corpo é o reflexo do estado emocional da pessoa. Cada gesto, expressão facial e movimento pode ser uma valiosa fonte de informação sobre a emoção que a pessoa está sentido num dado momento.
Se prestarmos atenção a nossa linguagem corporal, ficaremos surpresos com o tamanho da coleção de gestos que utilizamos. Ter consciência desta linguagem e como você a utiliza é possível causar melhor impressão nas outras pessoas.
Abaixo, seguem três dicas para uma linguagem corporal mais eficaz:
Rosto: Tenha uma expressão viva e faça do sorriso um item permanente.
Gestos: Seja expressivo, mas não exagere.
Olho no Olho: Faço o contato visual o suficiente para as pessoas se sentirem à vontade.
Em “Forma da Água”, Elisa consegue estabelecer um forte vínculo com a criatura anfíbia por meio de gestos, olhares e expressões, desenvolvendo uma inusitada história de amor, o que resultou num plano para salvar a vida do “homem peixe”, com ajuda da sua parceira de trabalho e o seu vizinho.
A cerimônia de entrega do Oscar será no dia 4 de março, então, saberemos se a atriz Sally Hawkins receberá o Oscar de Melhor Atriz e o diretor Guillermo del Toro, a estatueta de Melhor Filme.
Um abraço e até a próxima!
by admin | fev 8, 2018 | A Sessão vai Começar, Gilda, Gilda Palhares |
Durante os primeiros dias da Segunda Guerra Mundial, o destino da Europa Ocidental persegue o recém-nomeado primeiro-ministro britânico Winston Churchill, que encarou um dos seus maiores desafios entre fazer um acordo com Hitler ou lutar contra. O ator inglês Gary Oldman faz uma excelente perfomance interpretanto Churchill que está entre as figuras mais reverenciadas e estudadas da história do século XX especificamente relacionado a questão da Liderança.
Achei que seria uma boa oportunidade para conversarmos sobre este tema mas com o foco no poder da Liderança Positiva. Não somos positivos porque a vida é fácil. Somos positivos porque a vida pode ser difícil.
Como líder, inúmeros obstáculos, situações adversas serão apresentadas e haverá momentos em que parece que tudo está conspirando contra você e sua visão parece mais uma fantasia do que uma realidade. Assim sendo a criação de um clima positivo é essencial e fortemente influenciado pela atuação do líder. Os líderes positivos estão empenhados em encontrar e ampliar o que funciona bem em suas organizações. Eles ajudam a criar um propósito elevado que irá gerar comprometimento das equipes. Promovem relações energizantes e atuam com integridade e compaixão. O comportamento do líder é contagioso e tem um efeito exponencialmente multiplicador.
Pesquisas comprovam que a existência de um clima positivo em que prevalecem emoções positivas conduz à otimização da atuação dos indivíduos e dos grupos provocando um aumento significativo, na retenção de informações, da criatividade e da produtividade das pessoas.
As organizações em todo o mundo estão em permanente busca pela melhor qualidade de liderança e o valor de uma abordagem positiva vem sendo reconhecido cada vez com mais vigor.
Termino a sessão com uma citação do Churchill em relação ao tema abordado:
“A pessoas que pensam POSITIVAMENTE vêm o INVISÍVEL, sentem o INTANGÍVEL e alcançam o IMPOSSÍVEL.”
Até a proxima sessão!
