Angela Vega é engenheira química pela UFRJ, com MBA executivo no IBMEC, pós-graduação em Filosofia e Autoconhecimento (PUC-RS) e especializações na Fundação Dom Cabral, INSEAD, Adigo, Amana-Key e Presencing Institute (Teoria U). Atua como aconselhadora biográfica, formada pela Associação Sagres, reconhecida pelo Goetheanum em Dornach, Suiça. É coach (executiva, de vida e de carreira), fundadora do Capítulo RJ, da ICF. Facilitadora de processos de desenvolvimento individual, organizacional e grupal, já atuou na coordenação e desenvolvimento de projetos de gestão da mudança, organização, ouvidoria e educação corporativa. É qualificada como TimetoThink Coach na metodologia Thinking Environment (Inglaterra). Caminhante e corredora de rua, possui um profundo interesse em entender o ser humano, começando por si mesmo, e sua teia de relações. Gosta de ler, estudar e viajar.
Por Angela Vega
Os Dez Componentes do TE: Encorajamento
Neste artigo, o destaque é o Encorajamento, que faz parte dos dez componentes do Thinking Environment (TE), dos quais já apresentamos (em artigos anteriores) os seguintes: atenção, igualdade, tranquilidade, sentimentos e apreciação. O Thinking Environment é uma abordagem para criar ambientes em que possamos experimentar independência em nossos pensamentos, alcançando níveis profundos de criatividade e […]
Ver mais
Por Angela Vega
Os Dez Componentes do TE: Apreciação
Continuando nossa viagem pelos dez componentes do Thinking Environment (TE), trarei algumas reflexões sobre apreciação. No nosso dia a dia, é mais comum usarmos a palavra “elogio” do que “apreciação”. E às vezes com um sentido distorcido e cercado por crenças para evitar o elogio, como por exemplo, “você não fez mais do que a […]
Ver mais
Por Angela Vega
Os Dez Componentes do TE: Tranquilidade e Sentimentos
No artigo anterior, apresentamos os componentes atenção e igualdade do Thinking Environment (TE) e, continuando nossa exploração, trataremos de mais dois componentes: tranquilidade e sentimentos. Qual a importância da tranquilidade? Ao estarmos tranquilos/as podemos aguardar o pensamento do outro fluir, sem interromper ou completar as frases. Segundo Nancy Kline, não importa se você já sabe […]
Ver mais
Por Angela Vega
Os Dez Componentes do TE: Atenção e Igualdade
Já pensou em qual tipo de ambiente você cria à sua volta? Assim eu começava um artigo escrito em 2017 sobre a metodologia Thinking Environment (TE) que havia conhecido em 2014, e na qual sou certificada como coach TimetoThink. Os dez componentes são a base para que exista um ambiente no qual seja possível ter […]
Ver mais
Por Angela Vega
Repensando a Comunicação: Thinking Environment (TE)
Começando na infância, a atenção está voltada para a fala. Qual será a primeira palavra? A seguir, nos anos escolares (educação formal), o foco continua no falar. Aprendemos a ler e fazemos apresentações, recitamos, cantamos. Como afirma o mestre Rubem Alves, no belíssimo texto “Escutatória”, existem cursos de oratória, mas não nos é ensinado como […]
Ver mais
Por Angela Vega
Autoconhecimento para mudar – Fase Novo Começo
“Cada momento é um novo começo.” (T. S. Eliot) Depois de todas as reflexões, exercícios e vivências, chegou a hora de colocar a mão na massa e modelar o futuro que você deseja. É hora de fazer acontecer! Esse Novo começo que já se iniciou quando você definiu a pergunta da mudança… Colocar seus planos […]
Ver mais
Por Angela Vega
Autoconhecimento para mudar – Fase Criação
“Imaginar é o princípio da criação. Nós imaginamos o que desejamos, queremos o que imaginamos e, finalmente, criamos aquilo que queremos.” (George Bernard Shaw) Após as fases Preparação, Mergulho e Respiração, você já conseguiu entender melhor a mudança que precisa ou gostaria de realizar, e obteve os insights necessários, iniciando com a definição da questão […]
Ver mais
Por Angela Vega
Autoconhecimento para mudar – Fase Respiração
“Duas graças há no respirar: inspirar o ar e dele se livrar. Inspirar constrange, expirar liberta. Tão lindo é feito da vida uma mescla. Agradece a Deus quando ele te aperta, e agradece de novo quando te liberta.” (J. W. Goethe) Na série de posts “Autoconhecimento para mudar”, estou apresentando uma jornada de transformação, estruturada […]
Ver mais
Por Angela Vega
Autoconhecimento para mudar – Fase Mergulho
Após a fase de Preparação descrita no post anterior, seguimos para a fase Mergulho, lembrando que estamos abordando a jornada de transformação em 5 fases, a saber: Preparação, Mergulho, Respiração, Criação e Novo Começo. Na fase Mergulho, você vai encontrar seus potenciais, identificando pedras preciosas e pérolas. Durante a mudança, decisões precisarão ser tomadas e […]
Ver mais
Por Angela Vega
Autoconhecimento para mudar – Fase Preparação
“O segredo da mudança é concentrar toda a sua energia, não na luta contra o velho, mas na construção do novo.” (Sócrates) Em minha carreira e em minha prática como coach e aconselhadora biográfica já me deparei com situações em que as mudanças eram desejadas ou necessárias. Percebi que as maiores dúvidas eram definir por […]
Ver mais